Группа личностного роста Мир внутри тебя

Навыки, анализ, исследование, понимание, осознание, принятие, синтез, расширение, управление, высвобождение, созидание…

Идея.

Человек постоянно обнаруживает в себе внутренний "раскол", он приходит в чувство замешательства, раздражения, не может понять себя. Не зная и не понимая себя, человек не может руководить своей жизнью и постоянно вращается в кругу собственных ошибок и слабостей. Человек становится рабом своих иллюзий, неосознаваемых комплексов. Отождествляя себя то с тем, то с другим образом, он мечется из стороны в сторону под воздействием внешних влияний.

Идентификация с одной частью своей личности и вытеснение других исключает или значительно уменьшает способность к самоидентификации. Это обедняет жизнь, делает её плоской, мешает адаптироваться к изменчивым ситуациям жизни, затрудняет реализацию себя. Только внутренне целостный человек по-настоящему гармоничен и счастлив.

Отсюда чрезвычайно важна задача преодоления внутреннего "раскола", синтеза обособленных внутренних частей — субличностей, существующих в человеке.

Принципы:

• Материальность и духовность имеют равное значение для человека.
• Внешне мы имеем то, чему внутренне соответствуем.
• Личность — это инструмент, данный человеку для жизни в социальном мире.
• Тело — инструмент, данный человеку для жизни в материальном/физическом мире.
• Эмоции — чистая энергия, которая обеспечивает наше существование.
• Человек всегда стремится к развитию.
• Развитием управляют смысл, цель и осознанный выбор развития или трудности (фрустрация).
• Каждый человек имеет весь "набор" возможностей и способностей, и, только его ограничения и узость границ, не позволяют ему воспользоваться ими.
• В человеке нет ничего плохого, стыдного, виноватого, некрасивого, есть только непринятые и непризнанные части, которые мы вытесняем, и от этого они приобретают негативный оттенок.
• Мир, который мы наблюдаем, субъективный, т.е. каждый человек видит вокруг то, что он хочет (или не хочет) и то, что ему позволяют его ограничения и комплексы.
• Человек всегда свободен от условностей, но иногда забывает об этом.
• Человека окружают множество миров, если их осознать, то жизнь становится более полной, качественной и понятной.

Что будет на группе:

• Глубокое познание и понимание себя и своего "Я". Исследование элементов и структур личности, бессознательных областей.
• Достижение высокого уровня осознанности жизни, внутренняя и внешняя саморегуляция, позволяющая быть хозяином своей жизни.
• Умение что-либо создавать через действие. Взятие ответственности за свои создания.
• На группе приобретается умение различать собственные состояния и изменять их сообразно ситуации.
• Выявление и осознание субличностей и социальных ролей. Умение управлять во внутреннем мире.
• Анализ ограничений и внутриличностных конфликтов, умение обходить их или устранять.
• Высвобождение энергии, заключённой в комплексах, и её конструктивное использование.
• Насыщенная работа во время и между встречами;

Технологии работы:

1. Навыки осознания внутреннего мира, своего тела, мыслей и эмоций.
2. Упражнения на самоанализ, самопознание.
3. Техники психосинтеза Роберта Ассаджиоли;
4. Упражнения из квантовой психологии и трансерфинга реальности;
5. Техника "активного воображения" — магический метод расширения своей реальности.
6. Медитации.
7. Много практических домашних заданий.