Свобода тела. Освобождение от телесных блоков и подавленных эмоций
Тело хранит в себе память обо всём жизненном опыте начиная с момента рождения, а также все наши чувства и эмоции.Наша личность формируется в раннем детстве под влиянием родительского воспитания, а в дальнейшем под воздействием социума.
Тело хранит в себе память обо всём жизненном опыте начиная с момента рождения, а также все наши чувства и эмоции.
Наша личность формируется в раннем детстве под влиянием родительского воспитания, а в дальнейшем под воздействием социума. Опыты, которые произошли с нами много лет назад, являются причиной наших сегодняшних поведенческих моделей, эмоциональных реакций и жизненных сценариев.
Эмоциональные травмы, которые мы получили в детстве продолжают влиять на нас и искажают сегодняшнюю реальность. Подавленные, непрожитые чувства никуда не исчезают, а продолжают жить в нашем бессознательном и остаются в теле в виде мышечных блоков и хронических напряжений.
Таким образом, мы оказываемся закованные в мышечный панцирь (термин ввёл В. Райх — основатель телесно-ориентированной терапии) и теряем способность быть живыми и естественными, глубоко дышать и чувствовать, получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми и от собственной жизни.
На тренинге мы будем делать акцент на расслаблении телесных блоков в верхней части тела: в областях лица, горла и груди.
Лицо и верхняя часть тела представляют наш образ в мире. Области рта и горла отвечают за речь и свободу самовыражения. Области груди и рук связаны со способностью любить, создавать близкие отношения и устанавливать здоровые личностные границы.
В безопасном и поддерживающем пространстве группы вы встретитесь собой настоящим. Вы научитесь принимать все свои чувства и эмоции без критики и осуждения, ведь позволить себе принимать и проживать все чувства — это то же самое, что позволить себе жить настоящей полноценной жизнью.
На тренинге вы научитесь глубоко дышать, увидите взаимосвязь между подавленными эмоциями и телесными зажимами и осознаете причины ваших сегодняшних проблем и ограничений. А главное, без вреда для себя безвозвратно отпустите подавленные чувства и эмоции и навсегда исцелите раны прошлого.
Кому будет полезен этот тренинг:
- Вы ощущаете внутренний дискомфорт, физическую и эмоциональную зажатость;
- Вы то и дело переживаете негативные эмоции;
- Вас преследуют одни и те же проблемные ситуации;
- Вас угнетает одиночество, или тяготят отношения, не приносящие удовлетворения;
- Вы живёте без целей и желаний или не хватает энергии, чтобы их воплотить в реальность;
- Вы забыли, что такое радость и удовольствие.
И главное, вы действительно готовы изменить свою жизнь и взять за неё ответственность!
Что будет на тренинге:
- техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна);
- активные медитации Ошо;
- упражнения на расслабления глазных мышц и мышц лица;
- упражнения на расслабление мышц рта и горла;
- упражнения на высвобождение напряжения в грудном отделе;
- дыхательные сессии в парах.
В результате тренинга вы:
- снимете фальшивые маски с лица;
- научитесь выражать чувства и эмоции свободно и естественно;
- обретёте ясное зрение и осознанность;
- откроете силу своего голоса;
- установите тесную связь с телом, а значит и с самим собой;
- обретёте свободу самовыражения и творчества.
Если вы готовы к изменениям и трансформации, я приглашаю вас на тренинг!
- Тренинг в корне изменит вашу жизнь!
- Вы получите энергию для движения в жизни и возможность реализовать себя в полной мере!
- Вы ощутите полноту и радость жизни, свободу самовыражения и раскрытие вашего потенциала!
Противопоказания:
- психические заболевания;
- эпилепсия;
- повышенное давление;
- недавние травмы и операции;
- беременность.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Свобода тела. Освобождение от телесных блоков и подавленных эмоций"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
СВОБОДА ТЕЛА. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ТЕЛЕСНЫХ БЛОКОВ И ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 21 марта 2020
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.