Йога-тур на океане "Меняем жизнь к лучшему.", Гокарна, Индия С 31 января по 13 февраля 2016 г

Приглашаем Вас в йога-тур на берегу океана! Ежедневная практика Хатха- и Раджа-йоги, аюрведа, рейки, массаж, прогулки, океан, аутентичные паломнические места, не испорченные туристическим налетом, все как есть! Это Индия, настоящая Индия! С 31 января по 13 февраля 2016 года

Гокарна — это одно из важных мест паломничества в индуизме. Обладает особой «древней» энергетикой, привлекающей и паломников и туристов. 

В отличии от посещаемого и курортного Гоа, в Гокарне удается сохранить дух старой Индии. При этом пляжи Гокарны очень хорошие, что обусловлено голубыми водами океана, кокосовыми пальмами и чистому  песку на пляже. Колоритной узнаваемой особенностью морского пейзажа Гокарны являются плоские камни и скалы на берегу. Расслабляющая атмосфера и спокойная окружающая обстановка.

В ритритном йога-центре «Дигамбара» доступны 14 комфортабельных комнат европейского уровня. Кондиционер, душ с горячей водой. Обеспечение всех потребностей гостей центра. Комнаты с видом на океан. Бассейн, кинотеатр, столовая и два крытых йога плейса. Здесь периодически звучат концерты классической индийской музыки, киртаны, браминские службы и агнии, проводятся лекции и показ тематического кино. 

Питание:
Двухразовое вкуснейшее вегетарианское питание: завтрак и ужин (шведский стол)

Программа:

 Хатха-Йога
Ежедневная практика асан в условиях жаркого индийского климата позволяют по-новому взглянуть на возможности собственного тела. Даже те, кому обычно тяжело выполнять асаны на растяжку здесь чувствуют заметное продвижение в этом направлении. У нас будет возможность более детально и индивидуально рассмотреть работу в определенных асанах.
Теплый, прогревающей климат и дыхательные техники пранаямы с элементами медитации способствуют очищению не только тела, но и избавляют от блоков, зажимов, напряженности ума.

Преподаватель Елена Мартынова

Сертифицированный преподаватель Федерации йоги Москвы. Прошла дополнительное обучение на йогатерапевтических курсах у Артема Фролова, С. Агапкина, Л. Мутовиной, М. Баранова. Курсы с Фабио Андрике Янтра-йога — тибетская йога движения и дыхания. Посещала семинары и занятия Бал Мукунд Синха по бихарской йоге, Петри Рейсянена — Аштанга Виньяса Йога и многое другое.

Организовывает и ведет йога-туры в Индии и России.

Обучается на курсах Классическая Аюрведа у А.Ю. Головинова. 

Раджа-Йога означает «царская йога» — она связана с Сознанием — сутью и основой нашего существования.
Курс начнется с этической дисциплины, элементов хатха-йоги, пранаям и концентраций и закончится окончательным растворением индивидуального восприятия в едином всеобщем космическом сознании. 
Приёмы Раджа-йоги приводят к полному очищению и гармонизации систем чакр и основных меридианов организма.
Практика Раджа-Йоги не требуют принятия новой религии. Наука Раджа-Йоги универсальна: она применима ко всем людям. На деле она показывает, как можно жить наполненной и счастливой жизнью с пользой не только для себя, но и для всех окружающих существ.

Преподаватель Алексей Френкель, 

Специалист в области Йоги и Аюрведы, прошедший профессиональную подготовку в Южной Индии в Шиваитском Йогашраме.

Сертифицирован международной организацией «International Foundation of Indian Ayurvedic & Yogic Sciences».

Прошёл обучение в школе Раджа-Йоги по методике Владимира Антонова.

Инициирован в системе Шивананда-Йоги.

 Экскурс в Аюрведу
Аюрведа — древняя ведическая система поддержания здоровья. 

Вы узнаете какие уникальные средства есть в Индии. 
Какими маслами, травяными порошками и сборами следует запастись с собой, почему и для чего они нужны.

Узнаете о свойствах специй, 
как и зачем их применять не только в кулинарии, но так-же для лечения и профилактики различных заболеваний и травм.

Занятия будут проводиться 
2-3 раза в день (утро и вечер), или 1 раз (в зависимости от загруженности дня 
поездками).

- В рамках нашего тура вы побывате в увлекательных экскурсиях по природным заповедникам и паломническим центрам.
АУТЕНТИЧНЫЕ МЕСТА ПОДЛИННОЙ ИНДИИ
- Водопад Jog falls или Yana, морская прогулка по всем окрестным живописным пляжам
- Природный и архитектурный заповедник и памятник культуры в Хампи
- Древнейший паломнический город Тируваннамалай, гора Аруначала, посещение даршана святой Шива Шакти и многое другое