Путь к Себе: Йога-путешествие по Индии: Вриндаван и Ришикеш. С 3 по 17 апреля 2016г

Мы начнем наше путешествие в удивительном Вриндаване, что в 2,5 часах езды от столицы Индии, Дели. В этом городе можно найти ответ на любой вопрос, почувствовать, что такое настоящая любовь и настоящая Индия. И через несколько дней мы отправимся к предгорью величественных Гималаев, туда, где вас ждет Великая Ганга с изумрудными прохладными водами, прозрачный горный воздух, водопады и множество чудесных встреч – с мудрыми людьми, единомышленниками, необычными персонажами и…самими собой!

Ганга, Ямуна и мистическая Сарасвати - три священные реки, особо почитаемые в Индии. Во время нашего путешествия у вас будет возможность окунуться в прохладные воды Великой Ганги, почувствовать силу прекрасной Ямуны и побывать в месте слияния трех этих сильнейших рек.
Мы пройдемся по спящим улочкам волшебного Вринавана, совершив парикраму вокруг священного города 5000 храмов, будем практиковать йогу и медитацию, даосские и энергетические практики там, откуда йога родом – в сказочном и невероятно контрастном г.Ришикеше. Мы пройдемся по горным тропам, искупаемся в водопадах и озерах, помедитируем в особом месте – пещере мудреца Васиштхи, примем участие в красивейшей огненной церемонии на берегу Ганги, и многое-многое другое!

Целых 14 дней практик и путешествий, направленных на гармонизацию тела, сознания и души, в месте, которое никого не сможет оставить равнодушным!

Ежедневные занятия Ха-Тха йогой с элементами даосской гимнастики и пранаямой. Практика достаточно мягкая и очень эффективная, подходит для любого уровня подготовки, в том числе для тех, кто ранее вообще не практиковал йогу. Занятия позволяют укрепить все системы организма, устранить последствия стресса и неправильного питания, стабилизировать эмоциональный фон.

• Изучение основных энергетических точек на теле, стопах и руках согласно практике традиционной китайской медицины. Массаж этих точек способствует восстановлению организма, увеличению жизненного тонуса, улучшению состояния внутренних органов, настроения. Теоретические лекции и практическое применение знаний на занятиях.

• Медитативные практики: Йога-Нидра, "Внутренняя Улыбка", ОМ-хилинг, Полное дыхание тела и не только! В рамках семинара вы изучите и испытаете на себе самые известные и эффективные техники медитации и расслабления.

• Лекции по основам йоги и аюрведы. Мы поговорим о том, что такое йога, каковы ее ступени и стили. О том, как строить самостоятельную практику в зависимости от типа вашей конституции, чтобы получить от нее максимальный эффект. А также о принципах питания и построения распорядка дня по аюрведе, йогических техниках очищения организма и многом другом. Будет интересно и весело, обещаем! :)

• Купание в священной Ганге, кристально чистых водопадах и горных озерах! Мы посетим невероятные по красоте и энергетике места, скрытые от посторонних глаз!

• Пешие прогулки по горам к величайшим святыням Индии и встреча рассвета с видом на Гималайские пики!

• Участие в Арати – огненной церемонии на берегу Ганги в одном из знаменитейших ашрамов Индии.

• Медитация в пещере муреца Васиштхи (по согласованию с группой)

• Посещение знаменитого ашрама Битлз (по согласованию с группой)

• Посещение храма Нилкантх (по преданию, именно здесь Шива выпил яд, который появился в результате пахтания океана богами и демонами с целью достать напиток бессмертия – амриту. Место невероятно сильное! Желающие смогут омыться в источнике, который бьет прямо из-под корней дерева, где сидел Шива в медитации. (По согласованию с группой)

• Прогулки по прекрасному Ришикешу, по подвесным мостам Лакшман и Рам-Джула, красивейшим тропам с захватывающими дух видами!

• Знакомство со священным Вриндаваном, местом, где провел свое детство господь Кришна. Желающие смогут совешить полную или частичную парикраму вокруг города (около 9 км). Парикрама совершается рано утром и оставляет неизгладимое впечатление.

• Посещение ашрамов и многочисленных храмов Вриндавана, знакомство с местной культурой.

А также - прогулки по джунглям, посещение настоящего индийского рынка и многое-многое другое! Контрастное, невероятное, незабываемое!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР:

Данный тур будет интересен тем, кто хочет совместить знакомство с северной Индией и оздоровительный отдых для тела и души, не задумываясь о том, как максимально безопасно и с удовольствием устроить знакомство с этой невероятной страной – за вас уже все придумано и продумано людьми, которые хорошо знакомы как непосредственно Ришикешем и Вриндаваном, так и с особенностями Индии.

С точки зрения практики, тур как будет полезен как новичкам, желающим попробовать что такое йога, или сделать свою практику регулярной (всему научим - это не страшно и не больно – обещаем!), так и тем, кто уже знаком с йогой не понаслышке, и хочет углубить свои знания и просто зарядиться здоровьем в кругу близких по духу людей.

В рамках семинара вы освоите многие техники медитации, пранаямы и асан. Поймете принципы построения личной практики и легко сможете самостоятельно заниматься уже после возвращения домой.