Тантра Йога ретрит на о. Бали

Одно из самых сильных и ярких событий, которое может произойти в Вашей жизни, пройдёт в этом году в ноябре на острове Бали. Мы представляем Вам программу ретрита, объединяющую активную йога практику с практиками тантры и наиболее результативными психотехниками. Это сочетание позволяет:

• Максимально полно раскрыть вашу истинную природу;
• Обрести красивое и здоровое тело, внутреннюю гармонию, радость;
• Раскрыть свои творческие способности.

Этот интенсив — комплексный подход, построенный так, чтобы начиная с азов, Вы могли правильно и в короткие сроки (в идеале с последующей самостоятельной регулярной практикой) связать тело с духовным и эмоционально-волевым контуром в единое целое.

Тантра+

Практикуя техники работы с вниманием, эмоциями Вы встретитесь с подавленными эмоциями и проработаете их, прервёте безоценочную и неосознаваемую репликацию деструктивных программ подсознания в вашу реальную жизнь, осознаете — а значит освободитесь — от автоматических реакций на раздражители. Ясная теория, раскрывающая секреты Тантрических Практик и их связь с повседневной жизнью человека, делает этот тренинг уникальным и одним из лучшим в своём роде. Тантра — это Свобода, в которой должны присутствовать два равных по силе крыла: Осознанность и Любовь. Человек, который независимо от убеждений, принадлежит той или иной касте или религии стремится к духовному развитию или делает что-то конкретное, является тантриком. Тантра сама по себе не религия. Тантра — это фундаментальная духовная наука.

В тренинг вошли такие упражнения как суфийские кружения, зикры, пение мантр, чакровое дыхание, динамическая медитация ошо, ноу дименшн, джибириш, латихан и множество других парных и непарных "тантрических" и нетантрических практик и техник в сопровождении гештальт подхода, воззрений трансперсональной, интегральной, телесно-ориентированной и прочих терапий, випассаны, адвайты и т.д.

Йога

Помимо оздоровительного эффекта практики йоги, мы научим вас работать со своим телом через практику йоги на более глубоком уровне. Акцент в практике будет поставлен на психо-соматические аспекты воздействия йоги на практикующего. Вы почувствуете и проработаете свои мышечные зажимы и блоки, рассмотрите их в неразрывной связи с эмоциональными аспектами вашей личности, как своего рода проекцию, обладающую однако чёткой обратной связью. Те изменения, осознания и инсайты, которые произойдут как результаты тантрических и околотантрических практик нашего ретрита, будут зафиксированы и интегрированы в реальную жизнь именно через корректную практику йоги. И наоборот — этих ресурсных состояний будет легче достичь, практикуя работу с телом через йогу. В структуре занятий будут представлены циклы пранаям, последовательности асан Аштанга-виньясы и Сукшма-вьяямы, а также комплексы, созданные специально для нашего интенсива.

Тренинг "Тантра Йога" — это свежий взгляд на свою собственную жизнь через призму естественной радости осознанной свободы, единение с природой, общение с близкими по духу людьми, творчество, спонтанность, настоящий насыщенный отдых, вкусная и здоровая пища, свобода от будничных городских условностей.

Мы выбрали остров Бали для проведения нашего интенсива. Мистический, завораживающе красивый остров, который открывается не каждому и умеет хранить свои секреты. Магия этого места поможет нам глубже раскрыть себя и прикоснуться к глубинному источнику нашей женственности, нашей сути, нашей силы.

Вас ждут:

• Активная практика йоги по утрам — двухчасовое занятие с Юлией;
• Программа "Тантра+" тренинга с Александром Адушкиным — slim/detox/очищение (бар свежевыжатых очищающих миксов/соков и джаму);
• Поездка к хилеру Ибу Джеро на исцеляющую церемонию;
• Поездка в Убуд (Melukat — церемония очищения в источниках, экстатик dance).