Йога-Нидра: реализация мечты
Длительность: 1,5 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
В начале 1,5-часового занятия вас ждёт динамичная, разогревающая практика Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), небольшая пранаяма, сама Йога-нидра, и в завершение — медитация!В ходе сеанса Йога-нидры мы входим в очень приятное и центрированное состояние пратьяхары (отключения органов чувств),
В начале 1,5-часового занятия вас ждёт динамичная, разогревающая практика Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), небольшая пранаяма, сама Йога-нидра, и в завершение — медитация!
В ходе сеанса Йога-нидры мы входим в очень приятное и центрированное состояние пратьяхары (отключения органов чувств), а затем на этом медитативном фоне поднимаем на поверхность и "растворяем" дочиста свои прошлые негативные опыты и впечатления — санскары — которые ограничивают наш потенциал и свободу самореализации. Не думайте, что если вы что-то забыли, подсознание тоже забыло, оно-то как раз всё помнит!
Именно в собственном подсознании можно найти ответ на любой вопрос, почерпнуть силы для исцеления многих недугов, улучшить характер и даже судьбу!
Любая установка, которую мы даём себе в Йога-нидре, рано или поздно реализуется (хотя некоторым в это трудно поверить). Тщательно выбирайте цели! Ни в коем случае, никогда не желайте никому зла в Йога-нидре. Зло, как и добро, возвращается сторицей.
Санкальпа (установка в Йога-нидре) должна быть положительной, сформулированной в настоящем времени. Формулируйте санкальпу так, как если бы Вы уже получили желаемое и сейчас наслаждаетесь им в полной мере. Пример: "Меня радует моё отличное здоровье".
Подкреплённая гармоничной Санкальпой, регулярная практика хатха-йоги быстро приводит к хорошим результатам, на всех уровнях: тела, энергии, ментальности, судьбы.
Метод "Психического сна йогов" — или Йога-нидры — в последние годы приобрёл у нас большую популярность, и неспроста. Метод прост и не имеет ограничений по физической подготовке (вся практика происходит во время релаксации), но при этом действует чрезвычайно мощно: он обновляет и тело, и сознание. Йога-нидра была создана на основе тантрического ритуала ньясы известным реализованным йогином Свами Сатьянанда Сарасвати. Она специально адаптирована под нужды современного человека и особенности его психики. Это доступный всем прямой путь к "себе совершенному", к полной реализации своего потенциала — то есть, к здоровью, счастью и успеху.
Это лучший способ отдохнуть! Йога- Нидра снимает мышечные блоки, растворяет эмоциональные напряжения (и серьёзно повышает стрессоустойчивость!), помогает стать спокойнее, гармоничнее и мудрее!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Возьмите с собой полотенце подложить под голову, а также носки и кофту, чтобы не застыть в неподвижности (лежать будем минут 40). Необходимо что-нибудь положить на глаза, что-то чёрное или тёмное, не пропускающее свет.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Йога-Нидра: реализация мечты"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 ноября 2017
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
