Вкусная Тоскана на майские

О ТУРЕ:
Привет, друзья! Меня зовут Оксана Рогова. Я преподаю йогу  и Пилатес  17 лет. А общий стаж преподавания телесных практик 26 лет. Ежегодно провожу йога-туры с 2008 года.

Мы устали от «каменных джунглей» городов, от спешки и транспорта, от обязанностей и незаканчивающейся работы. Йога-тур – это способ отдохнуть и восстановить свои силы. Этот тур будет особенным! 

На этот раз, мы хотим поехать в Италию на 8 дней майских праздников, в гастрономический тур по Тоскане.Каждый день будет удивлять, и радовать, восхищать и наполнять душу и сердце. Я хочу, чтобы после недельного путешествия по замечательной Тоскане каждый увез с собой яркие впечатления и сладкие воспоминания – о вкусах, красках, ароматах и атмосфере этого региона.

Тур сбалансированный: мы не будем проводить утомительные экскурсии по городам, напротив – предлагаем неторопливое смакование самых ценных достопримечательностей и много-много природы!

Гастрономический означает, что мы будем посещать сыроварни и фермы, где попробуем свежеприготовленную настоящую моцареллу, овечий сыр «пекорино» и творог из молока буйволиц. Также попробуем итальянское вино прямо в винодельне из бочки со свежими оливками на шпажке, и каждый день будем обедать,  и ужинать в небольших итальянских тавернах. И нам будет вкусно!

Но пусть вас не страшит название «гастрономический»! Это не отразится на Ваших фигурах! Напротив! У нас будут пешие прогулки по зеленым, цветущим окрестностям. Занятия Пилатесом по утрам в каминном зале и  йога-нидра под нежное пение птиц на лужайке.

Я взяла из йоги и пилатеса то, что сохраняет  тело функциональным и препятствует увяданию, а  психику делает способной переносить стрессы без потерь для здоровья. Я привношу в йогу то, что радует душу: красивое, вкусное, интересное, комфортное, приятное.  Поэтому мои туры запоминаются навсегда, а люди стремятся их повторить.

И всё-таки изюминкой тура мы считаем другое: цветущие, именно в это время,  маковые поля, пушистые виноградники и зеленые луга. Пусть глаза наедятся красотой!

И еще мы целый день проведем на море, на одном из красивейших побережий Италии - Кастельоне-делла-Пеская. В городке, который называют «маленькой Швейцарией». Мечтаю о кофе с видом на море!

Наши вкусные и цветущие маршруты располагаются между городами: Сансеполькро, Ангиари, Сиена, Ареццо, Кортона, Монтепульчано, Флоренция.  Путешествуя дружной компанией на комфортном автобусе, созерцая и наслаждаясь пейзажами Тосканы,  мы посетим эти старинные итальянские городки вместе с  русскоязычным гидом. И это мы еще умолчали про средневековый зАмок и крепость на вершине холма, откуда открывается ни с чем несравнимый вид.

О, да!

Тоскана – удивительно красивый регион Италии, который стоит посетить хотя бы раз в жизни.

Температура воздуха в это время будет +18+20

ВНИМАНИЕ: Те, кто хочет остаться подольше, смогут еще на 3-4 дня майских праздников разместиться во Флоренции. Вы сможете погулять по ней самостоятельно, или съездить в шопинг-молл и купить итальянскую обувь и одежду. Оденьтесь вкусно!

О РАЗМЕЩЕНИИ:

Чтобы иметь возможность максимально насладиться Италией за небольшие деньги мы решили не переплачивать за отели, а разместиться на вилле (агритуризм) с каминным залом, в котором будут проходить занятия по йоге и пилатесу. Учитывая вместимость виллы, тур ограничен только 14 участниками.

ПРОГРАММА ТУРА ПО ДНЯМ:

Высылается вам на почту по запросу. Она разработана согласно нашим пожеланиям и вмещает всё самое интересное в регионе Тоскана.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ:

Занятия каждый день, утром –

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:

Рогова Оксана
Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия)  и фестивалей йоги. Участник телевизионных и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль Релакс-йога®, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические  силы.  А также как  систему оздоровления всего организма. Пилатес  считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного  аппарата. 1974 года рождения, мать двоих детей.

СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧАЕТ:

• страховка
• 7 ночей на вилле (агритуризм) с завтраками
• экскурсионная программа на русском языке
• сопровождение
• транспорт на всю экскурсионную программу
• траснфер аэропорт– отель – аэропорт
• входной билет в музей одной фрески «Мадонна дель Парто» в Монтерки
• дегустация моцареллы
• дегустация сыра Пекорино
• дегустация вина в Монтепульчано
• все занятия с преподавателем по программе
• перелет

Дополнительно: виза Шенген, обеды, ужины, личные расходы.

Уровень практики йоги: любой (от новичка до продвинутого практика).