«Каникулы на Кипре» Йога-тур для женщин и девушек 11 - 20 октября 2017

В 10 дневной программе:

Комплексы эффективных упражнений для женщин и девушек,

учитывают строение женского тела и женской энергетики:

I. Йога на ВОСХОДЕ — через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!  

Йога на ЗАКАТЕ – охладить тело, расслабить, восполнить и сохранить запасы жизненной энергии. В потоке лунного света снять усталость тела, мягко размять мышцы и суставы, успокоить ум после активного солнцем дня. Шавасана под звездным небом 

 II.Медитация в действии!

8 дневная программа осознанной медитации – практическое пособие по снятию стресса.

III. «Красота и здоровье»

«Cпециальные упражнения» для женщин: эстетический и оздоровительный эффект - без косметологов и операций, гормональных препаратов - улучшить форму и внешний вид груди, сохранять молодость лица, укрепить интимные мышцы, нормализовать работу гормональной системы. Развивает чувственность, интуицию и женственность. Положительный эффект уже после окончания первого занятия!

V. Лунная астрология + Йога по циклам Луны

Применение лунных «секретов» в практике йоги и повседневной жизни. В древности почти все женщины разбирались в астрологии на бытовом уровне. То есть, когда лучше волосы подстричь, когда новую одежду надеть, когда планы поставить, когда лучше делать «генеральную уборку» души, тела, дома. Без углублений в карты и транзиты. Простые и полезные вещи в нашем «хозяйстве».

V. А также отдых, море, пляж, достопримечательности, экскурсии, прогулки

Расписание дня:

6:00 - Комплекс утренних практик: медитации, асаны и дыхательные упражнения йоги - через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух!

9:00 – Завтрак

10:00 — Свободное время, отдых, SPA, фрукты, пляж, солнце, море, экскурсии

15:00 - Мастер-класс (в определенные дни по программе)

17:00 – Комплекс «специальных упражнений» для женщин, вечерних практик: медитация, асаны и дыхательные упражнения йоги, шавасана под звездным небом - охладить тело, расслабить, восполнить и сохранить запасы жизненной энергии.В потоке лунного света - снять усталость тела, мягко размять мышцы и суставы, успокоить ум после активного солнцем дня. Активизируем Иду (энергетический канал нашего тела, который отвечает за ум, ментальную силу и женственность.

 19:00 – Ужин

21:00 - Для желающих: общение, рисование, музыка, коллективная "настольная игра (развивает интуицию), прогулки перед сном.

МЕСТО ОТДЫХА И РАЗМЕЩЕНИЯ УЧАСТНИКОВ:

Atlantica Gardens входит в сеть отелей Atlantica. Отель расположен в тихой зоне среди красивых садов в центре одного из самых престижных районов - Yermasoyia. Отдыхающим предоставляются услуги высокого уровня, разнообразная развлекательная программа и теплая домашняя атмосфера для незабываемого отдыха. В отеле созданы все условия как для отдыха молодых пар, так и для семей с детьми. Гости гостиницы могут пользоваться всеми услугами отеля Atlantica Oasis 4* что обеспечивает высокий уровень сервиса.

Atlantica Oasis 4* - это современный отель расположен в спокойном месте самого популярного туристического района Yermasoyia, нескольких минутах ходьбы от популярных торговых центров, кинотеатров и ресторанов. До Старого города и современного центра Лимассола приблизительно 5 км.