Йога и путешествие в Таиланд 17 — 27 ноября 2017

Тур для тех, кто:

• устал от стандартных тур-пакетов и хочет незабываемого и полезного отдыха на тропическом острове;
• устал от городской суеты, стрессов и кто нуждается в отдыхе, восстановлении своих сил и обретении вдохновения;
• хотел бы освоить разные виды медитации для успокоения и очищения своего ума.

Као Лак — удивительное по своей самобытной и живописной красоте природы местечко расположено в самом сердце Андаманского побережья. Бесконечные белоснежные гряды песчаных пляжей, скалистые бухты, потрясающие по своей красоте водопады, тропические заросли, мангровые джунгли и, конечно, чистейшее лазурное море не оставят Вас равнодушными. С первого взгляда Као Лак влюбляет в себя каждого, кто приезжает в этот далекий райский уголок планеты.

Насладившись прекрасными видами Као Лак, мы продолжим свое путешествие по Тайланду, отправившись в не менее живописное место – о.Пхукет. Для одних этот остров – одна большая пляжная вечеринка, которая может длиться бесконечно. Для других это место для семейного отдыха в уютном отеле. А мы нашли свой «идеальный Пхукет», где можно отдохнуть от надоедливой суеты, расслабиться и релаксировать, заниматься йогой, нежиться на солнце, медитировать, наслаждаясь шумом морских волн и шелестом пальмовой листвы. Только Вы, остров, йога, море и солнце. Оказывается, ощущать счастье – это так легко!Таким образом, за дни, проведенные в тайском йога-туре, Вы увидите эту страну со всех сторон, со всеми ее прелестями и достопримечательностями. Произойдет полное погружение в атмосферу небольшого азиатского королевства, сопровождающееся яркими приключениями, только позитивными эмоциями и лучшим отдыхом в Вашей жизни.

В программе:

I. Йога на ВОСХОДЕ — через дыхание и тело мы заряжаемся энергией восходящего солнца, наполняем энергией мышцы, кости, органы и ткани тела. Почувствуем свою связь с солнечным светом, с природой, согреем и напитаем энергией тело, ум и дух! 

Йога на ЗАКАТЕ – охладить тело, расслабить, восполнить и сохранить запасы жизненной энергии. В потоке лунного света снять усталость тела, мягко размять мышцы и суставы, успокоить ум после активного солнцем дня. Шавасана под звездным небом

II.Медитация в действии!

Программа задает структуру,  в рамках которой вы сможете наблюдать за собственным телом, эмоциями, чувствами, мыслями, ощущениями и разумом.

III. Лунная астрология  

Мастер-класс «30 лунных дней» — знакомит вас с практическим применением лунной астрологии в практике йоги и повседневной жизни — без углублений в карты и транзиты.

 IV. Экскурсия

Озеро Чао-Лан+КаоСок (Парк КаоСок, посещение , катание на слонах, обзорная площадка Као Сока, сафари по озеру ЧеоЛан, обед в отеле на озере и свободное время, плавание в озере на каяках. Храм Банг Рианг — храм на горе, храм лежачего Будды и кормление обезьян, родоновые источники и купание в них)

V. А также отдых, море, пляж, тайский массаж и прогулки…

МЕСТО ОТДЫХА И РАЗМЕЩЕНИЯ УЧАСТНИКОВ:
Као-Лак

Отель The Leaf Oceanside by Katathani Resorts – место, в котором изящно переплетены красоты лазурных морских волн и экзотические зеленые сады. Здесь Вы сможете забыть о городской суете, окунуться в прохладу тропического оазиса, окруженного цветущими растениями, пальмами. Каскады бассейнов с чистейшей голубой водой расположены по всему периметру отеля, чтобы у Вас была возможность в любой момент окунуться и освежиться в жаркий зной. Отель располагает обширной территорией, где множество уютных и укромных уголков для отдыха, релаксации. Расслабиться можно и в комфортных номерах, в которых имеется все необходимое. Всего в 100 метрах от отеля находится отличный песчаный пляж Нанг Тхонг. Отель The Leaf Oceanside by Katathani Resorts всегда рад встрече с Вами!

Отель Naithonburi Beach Resort 4* великолепный отель, который расположен в северо-западной части острова Пхукет, на пляже Nai Thon с золотистым песком, вдали от городской суеты, через набережную от моря, открывает свои двери для всех гостей, кто хочет с комфортом и без забот провести время на острове Пхукет. Оказавшись на территории отеля, Вы сможете полностью расслабиться, насладиться тишиной и спокойствием, отдохнуть от дневной суеты. Гости Naithonburi Beach Resort 4* высоко оценивают профессиональный сервис, теплый и радушный прием, дружелюбие и гостеприимство. На территории отеля есть все необходимое для полноценного отдыха. Каждый номер оформлен в индивидуальном стиле, с нотками элегантности, располагающими к релаксации. Посетив однажды этот отель, Вы непременно захотите вернуться туда вновь. Остров Пхукет и Naithonburi Beach Resort 4* ждут Вас!

Тренер:

МАРИЯ ШИЛОВА

Тренер по йоге
Практика йоги с 2007 г. С 2010 — 2016гг. Курсы и тренинги: Велнес-технологии (ФГАОУ ВПО РГППУ.) Анатомия и физиология йоги (С.Агапкин, А.Фролов). Традиционные системы оздоровления. Йогатерапия репродуктивной системы (Ж. Сапрыгина). Сертификат Школы тайского массажа (Thai Massage School of Chiang Mai, Тайланд). Тибетская йога (Янтра — йога, 1 уровень, «Гармоничное полное дыхание», в традиции Намкая Норбу Ринпоче, Е. Рудь), «Йогатерапия репродуктивной системы» (Ж.Сапрыгина). «Правильная русская баня» (И. Фомичев). Удостоверение и сертификат «Эксперт ЗОЖ».