Телесно-ориентированная терапия
- Если вы устаёте на работе, а на выходных даже двигаться не хочется, - Если радости в жизни становится меньше, и непонятно, как ещё её достичь в жизни, - Если вы не понимаете, почему ваше тело отказывается с вами дружить, То вам сюда.
Этот день предназначен практически для всех людей (ограничениями могут стать лишь серьёзные физические заболевания), которые хотят поработать с собственным телом, на некоторое время забыть про повседневность и расслабиться в движении. Для тех, кто скучает по счастью. Для тех, кто хочет создать собственный танец, но стесняется/боится/не умеет делать танцевальные движения.
Тренинг по телесной терапии включает в себя:
- Возможность разогреть, размять и почувствовать собственные мышцы;
- Радость ощущений в теле, движения, состояния потока;
- Возможность раскрепостить себя, почувствовать и полюбить своё тело таким, какое оно есть;
- Методики самоуспокоения и релаксации;
- Взаимодействие с людьми и большое количество спонтанных прикосновений (все в рамках нормы);)
- Медитации и отдохновение;
- Реальную возможность на внутренний диалог со своим телом и проработку внутренних зажимов;
- Ещё один путь к открытию ресурсов в себе;
- Просто отдых, радость, расслабление и познание счастья.
Вы давно улыбались и смеялись так, как могли делать это в детстве: широко, открыто, громко и заразительно?
Приходите, посмеёмся!
Как это обычно происходит:
- У нас светлый зал с приятным для прикосновений ковролином, горячий чай, печенюшки и красивая музыка;
- Вы берете с собой максимально удобную одежду: мягкие штаны, футболку и/или кофту (лучше с длинными рукавами) и тёплые носки — а дальше наша работа;
- Мы предлагаем вам на день отойти от обыденных дел, работы и забот, всевозможных волнений и тому подобного и погрузиться вместе с нами в мир движений, расслабления, дыхания и счастья к себе и миру;
- За день вы научитесь двигаться так, как вам хочется, а не так, как требует окружающая среда;
- Чувствовать себя и своё тело, а не идти на поводу у рекламы и работы;
- Ощущать, если в теле что-то болит, то что это и как это решить самостоятельно;
- Просто испытывать восторг, радость, тепло, самоуважение.
Ведь как этого мало сейчас в нашей жизни…
Как мы торопимся успеть всё, отработать целый день в офисе за компьютером, притащить домой тяжёлые сумки, ещё успеть повеселиться с друзьями, а на следующее утро снова… в идеале бы, чтобы тело было бодрое, ум ясный и "спешить жить" хотелось бы.
К сожалению, это мало сочетается с реальностью.
Тем больше мы ценим возможность хотя бы ненадолго позволить себе действительно отдохнуть.
Без телевизора и алкоголя, не засоряя мозг, но работая с собственными ощущениями.
День телесной терапии даст вам не только такую возможность, но ещё и поможет расширить границы собственного сознания — только с помощью интроспекции (взгляд внутрь себя) и движения.
Ведущая - Маргарита Алеева, г. Хабаровск
Форма одежды спортивная. Лимит участников - 20 человек.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ - ФОТО
Получатель: организатор события "Телесно-ориентированная терапия"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 января 2016
