Йога+трекинг в Адыгее «Личная сила и душевная гармония.» с Александром Гальченко 14-22 июля 2018

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторский йога+трекинг в Адыгее «Личная сила и душевная гармония» с 3 различными пакетами участия: Лайт, Экшн, Хард.

Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией, - даже простое пребывание в них способно прибавить нам счастья: наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны Адыгеи в предгорье кавказских гор! 

Считается, что пару раз в год обязательно надо бывать в горах (особенно городским жителям, и особенно с возрастом), т.к. кратковременный недостаток кислорода в воздухе прекрасно тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, понижает давление, исцеляет болезни и пр. и пр.- не случайно в горах так много долгожителей.

Пора и вам исцелиться и зарядить батарейки!

Наши йога+трекинги в Адыгее в 2018г:

14-22 июля  и 4-12 августа.
 
Мы предлагаем Вам 9-дневный ретрит с 3 пакетами участия  ЛАЙТ, ЭКШН и ХАРД, гармонично совмещающий в себе проживание в комфортабельном отеле Хаджоха, ежедневные прогулки/экскурсии с гидом по красивейшим местам Адыгеи, йога-программа «Личная сила и душевная гармония» и доп. курсы обучения скандинавской ходьбе и практике Рэйки.
 
Внимание, опции для участников данного йога-тура!
При вашем желании и возможности, совместно с данным йога-туром можно принять участие в следующих йога-турах:
 

1. йога+трекинг в Приэльбрусье 7-15 июля (мы переезжаем оттуда на машине, около 4ч).  Там мы проводим другой горный йога-тур, с прогулками на Эльбрус, Чегет, по окружающим достопримечательностям и местам силы. 
2. Йога-тур в Сочи 22-29 июля. Переезжаем туда на электричке (около 4ч). 

Предоставляется пакетная скидка на участие в двух/трех йога-турах. 
 

Что Вы cможете получить от йога+трекинга в Адыгее:

1. провести неделю в горах, нагуляться и надышаться свежим воздухом,
2. повысить уровень жизненной энергии, личной силы и выносливости,
3. снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,
4. ознакомиться с восточными методами оздоровления и исцеления,
5. снизить вес тела на несколько кг без изнурительных фитнеса и голоданий,
6. провести незабываемые дни в мощном месте силы и энергетическом кругу единомышленников,
7. научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий.

Для кого этот ретрит:
• для людей среднего и старшего возраста (от 30 до 70 лет), желающих качественно отдохнуть и пополнить запас личной энергии - для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Занятия и прогулки будут посильными и не сложными;

• для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр), желающих размять затекшее тело и успокоить уставший ум;

• для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы.

Описание всех частей программы: «Личная сила и душевная гармония!»  с различными пакетами участия.

Пакет «Лайт": автопешеходные прогулки/экскурсии.

Пакет «Экшн»: рафтинг, джиппинг, альпинизм, экскурсии.

Пакет  "Хард": предварительно «размявшись» 3 дня в  окрестностях Хаджоха, вы отправитесь в 4х дневный групповой пеший поход с рюкзаками по маршруту №30 «Из Адыгеи в Сочи», перемахнув через главный Кавказский хребет мимо Фишта и Оштена (в самой узкой и невысокой его части, максимальная высота перевала 2300м). Завершение похода в ЛОО, Сочи, где вы можете остаться на пляжный отдых. Вещи, не нужные в походе, будут перевезены автомобилем из Хаджоха в Сочи.

Примечания после программы:

После первых двух пакетов «Лайт» и «Экшн», также можно переехать из Майкопа в Туапсе/Сочи на электричке.

Что входит в программу йога+трекинг в Адыгее «Личная сила и душевная гармония!»  :

• ежедневные занятия (утро/вечер) даосскими энергетическими практиками и кундалини-йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и избавлению от зависимостей, укреплению силы воли и выносливости, развитию  интуиции и креативности;
• семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
• дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ- горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
• семинар по личной силе: составляющие силы, методы и практики усиления жизнестойкости;
• тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье;
• медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;
• дополнительно: курс обучения скандинавской ходьбе. Популярный и доступный всем способ укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Обучение технике ходьбы в туре, одновременно с большим количеством прогулок, позволит вам быстро освоить и применять данную технику в повседневной жизни;
• дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с цигун и йогой, а также многочисленные парные практики позволит Вам быстро овладеть навыками управления энергией и исцеления.

Место проведения йога+трекинга – горный курорт Хаджох (Каменномостский), Адыгея.
Находится в предгорье, на высоте 400 метров над уровнем моря. Номер с удобствами (санузел, ТВ) в одной из лучших гостиниц Хаджоха; в отеле есть сауна.

Распорядок дня:

7.00- утренний класс йоги
9.00 – завтрак
10.00 - прогулки/экскурсии.
19.00 - ужин и медитация.

Питание будет двухразовое (поверьте, этого достаточно), очень вкусное- возможно вегетарианское, в т.ч. фрукты, мёд, орехи, травяные чаи и пр.


План прогулок/экскурсий йога+трекинга в Адыгее по дням.

 
1-5 дни (совместные для всех пакетов). Прогулка к "Сквозной" пещере и скальной группе "Лабиринт". Выходы на смотровые площадки. Выход в ущелье Мешоко - ущелье находится в стороне от нахоженных туристских троп, но также имеет живописные водопады, красивые гроты, пещеры. Поход в ущелье Руфабго (основной памятник природы этого района). На маршруте Вы осмотрите семь живописных водопадов.
 
6-9 дни:
Пакет «лайт».  Авто - пешеходная экскурсия в Гуамское ущелье, и пешая прогулка по ущелью. Автобусная экскурсия к вечным снегам плато Лаго-Наки, с посещением Большой Азишской пещеры. Выезд на термальные источники, купание в трех бассейнах с разной температурой воды.
 
Пакет «экшн». Сплав на рафтах по реке Белая, всем участникам сплава выдаются гидрокостюмы, гидроботинки, спасательные жилеты и каски. Джиппинг к красивейшим Сахрайским водопадам и в красивейшее и уникальное Ущелье водопадов. По пути к Сахрайским водопадам экскурсионная остановка у крупнейшего валуна Европы скалы Казачий камень. Верёвочный курс - интересные и увлекательные занятия с использованием альпинистского снаряжения в совершенно безопасных местах на естественных скалодромах. Выезд на термальные источники, купание в трех бассейнах с разной температурой воды.
 
Пакет «хард». Пеший поход с рюкзаками на 4 дня «Из Адыгеи в Сочи». Автобусный переезд Хаджох - плато Лаго-Наки. Переход до приюта "Фишт": в этот день вы пройдете хребет Каменное море, четыре несложных перевала, побываете в субальпийской и альпийской зонах. День на приюте "Фишт" - радиальный выход на Малый ледник горы Фишт. Переход приют "Фишт" - приют "Бабук-аул": в этот день вас ждут два не сложных перевала и продолжительный "Весёлый" спуск. Переход приют "Бабук-аул" - поселок Солох-аул и переезд в Дагомыс.

У Вас есть, по крайней мере, 5 причин для поездки с нами:
1. Уникальное место проведения. Обилие мест силы и достопримечательностей в районе Хаджоха. В этих местах снимался худож. фильм «Маршрут», с А.Абдуловым в гл. роли.
2. Время проведения. Июль– самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы.
3. Обучение простым и эффективным восточным методам управления личной силой, техникам оздоровления, омоложения и снижения веса; и получение первого результата сразу в ходе йога+трекинга.

4. Вы получите удостоверение и значок «Турист России», и поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.

5. Три уровня сложности тура. При желании и возможности – переезд и участие в других наших недельных йога-турах в Приэльбрусье или Сочи.

Кто проводит
Александр Гальченко -руководитель Клуба оздоровительного туризма «Сила Лотоса», путешественник, дайвер; участник высокогорных путешествий (более 4000м) в Боливию и Перу в 2012-2013гг., в Тибет в 2014-2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас, восхождение на Эльбрус 2017г. и Килиманджаро 2018г. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; нумеролог.

Стоимость участия в ретрите:

Стоимость участия в йога+трекинге в Адыгее– от 28000р., в зависимости от пакета участия.
Нас будет всего 10 !!! Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
В связи с высоким сезоном, обязательно раннее бронирование проживания и авиабилетов.
 
28000р, при оплате не позднее 10 мая,
29000р – при оплате до 31 мая,
31000р - при оплате в июне, при наличии мест в отеле.

Стоимость одноместного размещения, а также проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста и количества участников.

Скидка подписчикам/членам клуба "Сила лотоса" - 3%
Семейная скидка вашему супругу/супруге - 3%
 

Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!

 В стоимость включено:

• Проживание в 2х местном номере со всеми удобствами в одной из лучших гостиниц Хаджоха (9 дней/8 ночей); не путайте с гестхаусами и туалетом во дворе;
• прогулки/экскурсии по окрестностям Хаджоха в сопровождении гида-инструктора; транспорт по маршруту;
• двухразовое питание в Хаджохе: завтрак/ужин;

• полное обеспечение похода в пакете "Хард";

• йога-программа;
• медицинская страховка.

Дополнительно оплачивается, по желанию:

• Проезд до п. Хаджох (организуем групповой трансфер из а/п Краснодара по 600 руб).
• Обучение технике скандинавской ходьбы + аренда палок (по предварительному заказу);
• Индивидуальные консультации по йоге, аюрведе, нумерологии, Рэйки (по запросу);
• Обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени– 6 и 9тр.

Бесплатно:  Чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение.

Желающие участвовать в других наших активных турах в горах, смотри наши йога+трекинги в Приэльбрусье: 

7-15 июля,

28 июля -5 августа,

11-19 августа.


Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.

За подробной информацией и для регистрации на ретрит обращайтесь:
• по телефону 89857606210 (WhatsApp) Александр,
• по e–mail: info@silalotosa.ru,
• страницы в соцсетях

Будем рады Вам! Присоединяйтесь!