Авторский тренинг Светланы Дудниковой Границы души, или Как справиться с одиночеством

Тренинги в Москве / Обучение тренеров / Психология / Тело и здоровье

"… — А как это — приручить?Это давно забытое понятие, — объяснил Лис,— Оно означает создать узы …", — Антуан де Сент-Экзюпери. "Маленький Принц".На тренинге мы будем говорить о фундаментальной характеристике человеческой души — восприятии, осознании себя как отдельной, уникальной личности.

ЗАПИСАТЬСЯ

"… — А как это — приручить?

Это давно забытое понятие, — объяснил Лис,

— Оно означает создать узы …", — Антуан де Сент-Экзюпери. "Маленький Принц".

На тренинге мы будем говорить о фундаментальной характеристике человеческой души — восприятии, осознании себя как отдельной, уникальной личности. По сути, о способности быть независимым, удовлетворённым и самодостаточным.

С помощью теории и практических упражнений Вы узнаете:

О том, что у души границы есть, так же, как у тела. Но если физические границы очевидны, то границы души невидимы и поэтому могут быть легко нарушены.
О том, что границы Души защищают.
О том, когда и как они возникают или не возникают; и тогда человек становится зависимым (от отношений, от работы, от алкоголя, от игр и т.д.).

На тренинге вы научитесь:

Осознавать свои границы и замечать, когда их нарушают.
Создавать удовлетворяющие отношения с другими людьми. Удовлетворяющие — это те, которые позволяют, не теряя себя, сохраняя собственные границы, собственную ценность, соприкасаться с самобытностью и ценностью другого и получать от этих отношений удовлетворение и удовольствие, будь это супруг, ребёнок, родитель, попутчик…
Проживать своё одиночество, не как кошмар, а как встречу с собой, как возможность познания своей сути. А это значит — иметь удовлетворяющие отношения с собой, получать радость от этой встречи.
Расставаться и отпускать людей, ситуации… Это означает уметь справляться и перерабатывать тревогу, которая возникает как реакция на эти события в виде боли, печали, злости.
Говорить: "Нет". Именно это слово, позволяет выделить себя из отношений с другим человеком и отстоять свои границы.
Проживать свою и только свою жизнь, а не следовать чужим желаниям (о сепарации от родителей).
Быть вместе, сохраняя независимость и самобытность, то есть общаться на более глубинном уровне.

Работа на тренинге способствует ответу на главные вопросы, которые ставит человек в своей жизни:

Кто я?
Какой я?
Зачем я?

Ведь это именно то, что очерчивает границы Души.

Поскольку семинар предполагает исследование достаточно глубоких слоёв психики, количество участников ограничено — 12 человек. На семинаре используются групповые психотерапевтические и телесно-ориентированные упражнения, медитации, индивидуальные мини-сессии.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Светлана Дудникова

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Стоимость участия: 9000 руб., при предоплате до 1 декабря — 8000 руб.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Институт консультирования и системных решений (ИКСР.)

Телефон: +7 495 518 2

посмотреть телефон

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Москва .

Адрес: Россия,Москва,Чертановская, 38 корп.2, оф. 1 и 2.

Показать место проведения