Интенсив "Женская Нео Випассана"
Випассана — одна из древнейших техник медитации. Випассана базируется исключительно на глубоком погружении в себя, самоанализе и рефлексии.
Випассана — одна из древнейших техник медитации. Уже две с половиной тысячи лет, с тех пор, как Будда предложил её как метод избавления от страданий, эта техника помогает людям достичь гармонии с миром и разобраться в собственной жизни. Випассана действительно очень эффективна, но помните: успех этой техники зависит только от вас, ведь она не предполагает обращения к внешним сущностям, богу, провидению. Випассана базируется исключительно на глубоком погружении в себя, самоанализе и рефлексии.
А сейчас мы приглашаем вас на вводный, ознакомительный семинар "Женская Нео Випассана", где вы сможете:
- познакомиться с понятием Випассана;
- задать вопросы мастерам;
- ощутить состояние покоя;
- заглянуть внутрь себя;
- применить некоторые методики на практике;
- погрузиться в состояние медитации;
- узнаете особенности, как проходит ретрит.
В программу полного курса входит:
- Хатха-йога.
- Очистительные техники.
- Дыхательные практики.
- Динамические медитации.
- Упражнения для интимных мышц.
- Глубокая релаксация.
- Работа с голосом.
- Арт-терапия.
- Аудиомедитации.
- Спонтанные танцы.
- Карма-йога.
- Цигун, суставная гимнастика.
- Телесно-ориентированные практики.
- Методы современной интегративной психотерапии.
В современном мире, когда наш мозг постоянно загружен потоками информации, остаётся очень мало времени, чтобы остановиться и подумать. Вспомните, сколько раз вы совершали ошибки только потому, что приняли решение в спешке и суете? Это не значит, что на решение нужно тратить больше времени. Известное "Семь раз отмерь, один раз отрежь" — это не инструкция к действию, это состояние души. Если вы способны сделать паузу — хоть на секунду — остановиться и подумать, вы получили неоценимое преимущество. Именно этому нас учит Нео Випассана — она ориентирует нас в современном мире, даёт нам якорь, за который мы можем уцепиться, чтоб не пропасть в стремительных потоках новостей, хороших и плохих, эмоций, положительных или отрицательных, отношений, удавшихся или нет. И этим якорем, как ни странно, оказываемся мы сами — если научимся себя понимать.
Особенно важно все это для современных женщин. Если на вас держится вся семья, или вы устаёте после работы, или больше не в силах идти на компромиссы и решать конфликты, если вы в одиночку затаскиваете шкаф на шестой этаж, а фраза: "Кто если не я?" — ваш постоянный девиз и стресс — ваше обычное состояние, — словом, если вы перестали чувствовать себя женщиной, вам просто необходимо остановиться и подумать. Если вы просто чувствуете лёгкий психологический дискомфорт или не можете принять важное решение, вам тоже нужно в первую очередь разобраться в себе, и тогда все станет проще и понятней.
А остановиться, подумать и, наконец, разобраться в себе лучше всего практикуя женскую Нео Випассану. Приходите к нам на занятия.
Что вы получите:
- Очистите тело от шлаков и токсинов.
- Отпустите прошлый негативный опыт.
- Освободитесь от комплексов, страхов и вредных привычек.
- Избавитесь от хронических болей и напряжений.
- Завершите деструктивное влияние родовых программ.
- Растворите подавленные эмоции и чувства.
- Проработаете обиды, гнев, раздражение.
- Вернётесь к первозданной красоте.
- Приобретёте гибкость, лёгкость и естественность.
- Раскроете новые горизонты самореализации.
- Обретёте состояние радостного присутствия.
- Получите инструменты для повседневного расслабления, самонаблюдения.
Курс даст вам возможность, полностью обновить себя, на всех уровнях. Вы измените свою жизнь, полюбите и осознаете себя, расширите свои границы и возможности, соприкоснётесь с истинной красотой и любовью, которая таится внутри Вас.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Интенсив "Женская Нео Випассана""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 5 марта 2016
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|