Legs workout
6 июня в 13:00 в студии «Воздух» состоится семинар - LEGS WORKOUT. Тренируйтесь где хотите, как хотите и когда хотите!
Тренироваться можно в спортзале или в парке, с гимнастическим оборудованием или даже без гирь и штанг и т. д. Есть ли у вас всего несколько минут или несколько часов, доступен ли вам целый спортзал или только пол в комнате — всегда можно найти комплекс упражнений, который подходит вам наилучшим образом, и начать тренироваться как хотите, где хотите и когда хотите!
На семинаре мы будем работать с построением личной тренировки и техникой её выполнения, узнаем как во время тренировки можно использовать подручное оборудование, если вы занимаетесь дома, на даче, в парке и т. д.
Также мы затронем очень важный аспект правильного питания.
Ведущая семинара — Анастасия Вертикова
Работает инструктором групповых программ по направлению Body mind (yoga, pilates, stretch, spine class, йога для беременных).
«Для меня важно постоянное совершенствование своих знаний и практики, которые я применяю работая с людьми, а также непосредственный прогресс моих учеников.»
Информация и запись по тел. +7 (499) 704-32-21
Билеты на сайте - www.vozduh-studio.ru
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Legs workout"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 мая 2015
