Парная йога
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
На занятиях вы:
• познакомитесь с новыми людьми… развивающимися, активными, интересными, искренними!
• научитесь доверять, что особенно важно если вы уже сталкивались с разочарованиями, обидами, предательством
• научитесь принимать заботу и поддержку
• улучшите взаимопонимание с окружающими
• найдете баланс между своими потребностями и пожеланиями партнера
• откроете для себя искренние отношения вне манипуляций и искусственного подстраивания друг под друга
Почему это происходит:
Тело человека является зеркалом внутреннего состояния. Весь наш опыт, все переживания и эмоции отражаются на состоянии тела формируя мышечные напряжения. А эти напряжения, в свою очередь, ограничивают не только подвижность тела, но и гибкость нашего ума.
Как происходят изменения:
Мы выполняем телесные практики, которые позволяют постепенно высвобождаться от накопившихся эмоций.
В парной йоге упражнения выполняются при помощи партнера и, как правило, по очереди.
Партнеры помогают друг другу держать равновесие, делать наклоны, прогибы и растяжки, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот, «утяжелителем». Ощущая поддержку, практикующий получает возможность расслабиться и «раскрыться», именно поэтому в паре удается выполнить даже недоступные прежде асаны!
Расслабляясь, мы освобождаем огромное количество внутренней энергии, которая тратилась на постоянное поддержание «защиты от внешнего мира», якобы полного опасностей. Увидев мир другим, чувствуя бережность по отношению к себе, и проявляя то же самое к окружающим, мы устраняем внутренние блоки, снимаем избыточное напряжение в разных частях тела, приходя к гармонии и здоровью.
Технические моменты:
Занимаемся в свободной, удобной одежде, без обуви.
Уровень физической подготовки не имеет значения.
Можно присоединиться без пары.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Парная йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 6 декабря 2014
