Счастье быть собой: жизнь без страха
На семинаре мы будем разбирать в живом диалоге и с помощью метафорических карт, что нам мешает быть собой и жить счастливо, поисследуем свои страхи и установки, сделаем крию на освобождение от страхов и пропишем основные шаги работы со своими страхами.
«Ваше право от рождения быть здоровыми,
счастливыми и благословенными»
Йоги Бхаджан
Что значит – быть собой? Кто такой я и какой я? Чего я хочу? Это вопросы, которые люди задают себе на разных жизненных этапах. И в разное время получают разные ответы, что нормально, ведь с течением жизни мы меняемся.
Но часто случается так, что отвечать на эти вопросы страшно. Потому что есть шанс не угодить в чем-то другим – близким, родным, коллегам.
Есть шанс пойти наперекор традициям, привычкам и ожиданиям от нас и встретиться с недовольством.
Страшно - меняться, ведь это может не устроить наших близких
Страшно - пробовать себя в новом и быть осмеянным, осужденным
Страшно - заявлять о себе и заниматься творчеством, а вдруг не получится?
Страшно - остаться в том, что давно перестало приносить удовольствие и удовлетворение
А жить счастливо-то хочется. В чем же трудность?
Родительские установки, принятые нами в детстве, часто мешают нам быть собой. Заявлять о своих потребностях. В детстве это значило - выделиться, быть неудобным и заслужить "немилость" родителя.
Установки мешают менять свою жизнь к лучшему, выходить из ранящих отношений, менять работу и пробовать себя в чем-то новом. В голове у нас звучат слова мамы, папы или других значимых взрослых: «Будь послушной!» «Ты что, особенная?» «Много хочешь – мало получишь!» «Хорошие девочки так не поступают!» «Уволишься – другую работу не найдешь!» «Кому интересно твое мнение? Надо – значит, надо» «Лучше синица в руке, чем журавль в небе» «Останешься одна и будешь никому не нужной!».
И тогда, чтобы быть счастливыми, мы в страхе часто отодвигаем себя на второй план, подстраиваемся под других. Мы оправдываем ожидания других в надежде, что оправдают наши. Такой «дашь на дашь». И это точно не про «быть собой» и уж точно не про счастье. Потому что как только ожидания перестают оправдываться, счастье заканчивается.
Частая ошибка – считать, что счастье находится во вне. Оно – внутри нас. Чтобы найти его, нужно прислушаться к себе. Соприкоснуться со своим страхом. Пройти через него. Отбросить ставшие ненужными родительские послания и установки. Быть собой и получить свое право на счастье.
На семинаре мы будем разбирать в живом диалоге и с помощью метафорических карт, что нам мешает быть собой и жить счастливо, поисследуем свои страхи и установки, сделаем крию на освобождение от страхов и пропишем основные шаги работы со своими страхами.
Семинар проводят:
Смирнова (Сорокина) Юлия - преподаватель Кундалини Йоги, Йогатерапевт.
Кокорева Светлана - Психолог, коуч, ведущая терапевтических групп. Закончила Московский Гуманитарный Университет по специальности "Психолог. Преподаватель психологии". Регулярное повышение квалификации. Соавтор проекта #Свобода_писать. Соорганизатор и ведущая мастер-классов психологических Конференций. Автор и ведущая вебинаров, мастер-классов, семинаров. Психолог в семейном центре "Вместе" (г. Железнодорожный). Автор психологических статей.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ: ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА - ФОТО
Получатель: организатор события "Счастье быть собой: жизнь без страха"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 25 мая 2017
