Семинар по гимнастике славянских чаровниц Живая вода

На семинаре нас ждёт:

• простройка тела, значение и послание разных его уголков;
• взаимосвязь между низом и верхом, вертикально и горизонтально;
• обучение гимнастике;
• танцы;
• практика размолакивания;
• работа со звуком;
• игры.

Вот, что Анна сама говорит о практике: "Для меня этот семинар больше, чем про гимнастику. Мне важно создать пространство погружения в своё тело — физическое и не только — в котором мы будем искать и находить ответы на свои вопросы, естественные женские опоры, новые грани своей энергии, новую глубину своих состояний и чувств.

О реальном содержании гимнастики, о том, что уникального она дает.

Во-первых, в своей передаче я много внимания обращаю на на поток. Любая практика только тогда имеет смысл, когда в ней есть течение, внутренний поток, ощущение жизни, удовольствие… Иначе — зачем? Именно этот поток делает женщину настоящей, пробуждает её — такую, какая она есть, её актуальное внутреннее содержание. Ещё до освоения формы мы много говорим, делаем, чтобы почувствовать этот поток внутри себя: для тех, кто его знает — узнать ещё лучше, кто не знает — прикоснуться к нему, пробудить его. На самом деле — это очень ощутимый, очень "конкретный" (если можно так вообще о нем) женский поток.

Кроме того, для качества выполнения гимнастики очень важно и качества этого потока. Я получаю довольно много вопросов о технике безопасности в гимнастике — сейчас много ведущих, много практикующих, и нередко гимнастика начинает влиять на женщину совсем не мягко. И есть важные элементы настройки и вхождения в практику, о которых нужно знать, чтобы гимнастику глубже почувствовать и мягче исполнять.

Во-вторых, гимнастика оживляет тело, укрепляет его.

Что значит оживляет? Наполняет его энергией, вниманием. Тело в ответ начинает "звучать". Так, после практики, ноги дарят ощущение устойчивости, заземлённости, контакта с пространством, в руках появляется больше нежности, теплоты. У женщины выстраивается физическая и энергетическая ось как некий внутренний стержень, дающий ощущение роста и связи с небом и землёй. И так далее.

Гимнастика "включает" глубокие внутренние женские мышцы, которые имеют колоссальную роль для жизни женщины, прорабатывает все суставы.

Кроме того, гимнастика восстанавливает в теле внутренние связи:

• тело становится более цельным (низ соединяется с верхом, руки с ногами, тело с головой), становится более наполненным, а отсюда — здоровым и красивым;
• тело наполняется женским потоком, увязывается с женским центром, отсюда появляется и мягкое состояние, и особое внутреннее спокойствие, и глубина ощущений и… всего не буду перечислять, думаю, примерно понятно.

В процессе практики тело увязывается с сознанием — упражнения иначе просто не получаются, а благодаря этому сознание приучается быть в теле, женщина нарабатывает навык слушания себя, своих ощущений, своих состояний. Базовый женский навык.

В-третьих, она реально увеличивает количество энергии, в том числе сексуальной. Женщина становится очень притягательной, а свежесть ощущений во время близости, и само желание возвращается как тут и было.

Гимнастика действительно поправляет женское здоровье и поддерживает его. У меня есть немало тому примеров, начиная от возвращения менструации после года климакса, заканчивая восстановлением формы груди после лактации.

В-четвёртых, в гимнастике очень важна геометрия. Мне очень часто приходилось слышать от женщин об ощущении, что они словно вспоминают гимнастику. Не смотря на сложность поз, упражнения действительно "ложатся" в тело с каким-то особым удовольствием, как родные. Впрочем, они и есть родные. Они быстро осваиваются, не требуют таких усилий воли, которые бывают нужны в других практиках. Мне совсем не хотелось бы нагнетать излишнюю магичность (я вообще не любитель всех этих вещей), но славянская геометрия — она характерная, она особая. И она даёт нечто очень важное, что сложно выразить словами, но это точно другое ощущение своей женской природы.

И самое моё любимое свойство. Оно же, на мой взгляд, и самое важное.

Движения гимнастики, эти 27 упражнений очень красивы. Даже тогда, когда женщина их только осваивает.

Эта особая геометрия, плавность движений формирует необыкновенное пространство, завораживающее. Оно очень питает женщину, наполняет её переживанием собственной красоты, ладности, даёт ей силы дарить своё внимание и любовь тому, что её окружает, делает её по-настоящему прекрасной!

Мы будем делать разные практики, и у всех из них будет одна задача — сделать каждую из нас живей, легче и светлей".