Тренинг Холотропное дыхание
Согласно последним научным исследованиям переживания, полученные человеком при появлении на свет, влияют на всю его последующую жизнь. Опыт состояний при рождении (не всегда приятный), запечатлевается в теле и образует программы, которые обуславливают наши основные жизненные шаблоны поведения и спос
Согласно последним научным исследованиям переживания, полученные человеком при появлении на свет, влияют на всю его последующую жизнь. Опыт состояний при рождении (не всегда приятный), запечатлевается в теле и образует программы, которые обуславливают наши основные жизненные шаблоны поведения и способы реагирования на мир.
Кроме того, наши переживания, подавленные негативные эмоции, невыраженная агрессия, страхи, обиды откладываются в нашем подсознании в течение всей жизни. А на их подавление тратится огромное количество энергии. Отсюда беспричинная тревога, беспокойство, не хватка жизненных сил.
Есть способ избавиться от всех этих эмоциональных шлаков и накопленного психического и ментального мусора. Этот способ — холотропное дыхание или, дыхание, ведущее к целостности личности.
Метод разработан трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф, как эффективный способ самотрансформации и личностного роста. Методика холотропного дыхания научно подтверждена и активно используется психологами и психотерапевтами во всем мире уже более 50 лет.
Можно сказать, процесс холотропного дыхания — это необходимая "гигиеническая" процедура для нашей психики, для наших эмоций. Так же, как мы регулярно умываемся, очищаем своё физическое тело, мы должны следить за чистотой наших "тонких" тел, нашего эмоционального и ментального "тела".
Благодаря холотропному дыханию Вы сможете:
- осознать и проработать свои психологические блоки;
- избавиться от стресса, от страхов, негативных эмоций;
- быстро восстановить эмоциональное равновесие, вернуть свои жизненные силы;
- сможете обнаружить личностные и социальные проблемы и определите способы их трансформации;
- повысить свою работоспособность;
- уменьшить личностную тревожность;
- снять блоки и зажимы физического тела.
В программе занятий:
- знакомство с изменёнными и расширенными состояниями сознания;
- обучение техникам дыхания для снятия стресса в трудных жизненных ситуациях;
- снятие блоков и зажимов физического тела с помощью мягкой техники массажа "тайч-инь";
- общий дыхательный процесс;
- анализ и интеграция опыта (рисование мандалы) и обсуждение процесса.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Для Вашего комфорта возьмите с собой:
— сменную удобную одежду (любые лёгкие штаны и майку или спортивный костюм) — есть раздевалка, где можно переодеться;
— лёгкое одеяло или плед;
— бутылочку воды или сока.
ОРГАНИЗАТОР
ТРЕНИНГ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг Холотропное дыхание"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 августа 2014
