Тренинг Психологическая самооборона
"Лучшая защита — это нападение!" — народная мудрость. Агрессия — не только нанесение физического вреда или сильные и громкие выражения. Очень часто агрессивное воздействие оказывает сарказм, ирония, насмешки, а иногда и очень "тонкие" приёмы унижения и давления на личность.
"Лучшая защита — это нападение!" — народная мудрость.
Агрессия — не только нанесение физического вреда или сильные и громкие выражения. Очень часто агрессивное воздействие оказывает сарказм, ирония, насмешки, а иногда и очень "тонкие" приёмы унижения и давления на личность. Основа самообороны — мотивированная и обоснованная уверенность в себе. Наш тренинг включает в себя комплекс подготовки психики к реальному конфликту, защиты от травмирующих психологических воздействий со стороны других людей, сохранения благополучного самочувствия и хорошего настроения.
Цели тренинга:
- Научиться контролировать свои эмоции и сохранять самообладание;
- Освоить чёткий алгоритм психологической самообороны;
- Приобрести навыки эффективного взаимодействия с агрессивными людьми и манипуляторами;
- Выработать навыки противостояния агрессивному воздействию, психологическому давлению и атакам;
- Развить психологическую устойчивость и способность управлять собственным состоянием;
- Повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации.
Методы проведения:
- Мини-лекции;
- Групповая и индивидуальная работа;
- Психотехники;
- Ролевые игры.
Программа
- Виды влияния, цели и формы.
- Нецивилизованное (варварское) влияние:
- Запуск эмоционального напряжения, негодования, злости, чувства вины, долга и т.д.
- Ощущение собственной неполноценности, зафиксированная обида.
- Психосоматика: гипертония, проблемы с кожей и т.д.
- Практикум: исследование реакции участников в ситуациях психологического нападения с целью обнаружить момент подключения к негативу агрессора.
- Открытая "силовая" борьба:
- Методы психологической самообороны в ситуациях деструктивной критики, игнорирования или давления.
- Способы энергетической мобилизации.
- Практикум цивилизованной конфронтации в ответ на нападение или давление.
- Практикум противостояния агрессии и влиянию:
- техника положительных ответов Сократа;
- техники аргументации;
- техники психологического самбо;
- техники уклонения, техники отказа.
- Скрытая борьба:
- Исследование манипуляции как попытки использования другого человека в собственных целях.
- Практикум: исследование участниками своей индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого.
- Методы распознавания и преодоления чужой манипуляции.
- Практикум: преобразование скрытой борьбы в открытую интеллектуальную или силовую борьбу.
- Развитие индивидуальных возможностей психологического влияния:
- Практикум: развитие индивидуальных возможностей внушения, психологического заражения, пробуждения импульса к подражанию, формирования благосклонности.
- Практикум: развитие индивидуальной харизматической силы.
- Практикум: развитие уверенности и культивирование чувства собственного достоинства.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: При оплате больше чем за 2 недели до начала программы предоставляется скидка — 10% от стоимости программы.
При оплате участия 2 человек в одной программе — скидка 10% от стоимости программы, трёх и более человек — 15% от стоимости программы.
При оплате стоимости 2 и более программ — 15% от стоимости программ.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Психологическая самооборона"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 21 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
