Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун
после прохождения курса можно заниматься в постоянных группах
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Мастер Ши Янбин обучает традиционному шаолиньскому кунг-фу (ушу) и железному цигун — боевому искусству, которое сочетает в себе внешнее и внутреннее и дает нам возможность сделать тело и дух более сильными, укрепить здоровье, обрести мудрость и спокойствие.
Гармоничное сочетание внешнего и внутреннего, тренировка силы, удары, работа с «ци» и чань-медитация, являются отличительной особенностью шаолиньской школы. Тысячелетняя практика свидетельствует, что кунг-фу монастыря Шаолинь это не только сила тела и сила духа, но также целительное воздействие на челова в целом. В каком бы возрасте Вы не начали заниматься, шаолиньское кунг-фу поможет Вам пойти по пути накопления силы, достижения спокойствия, мудрости и здоровья.
Запись по тел. +7 (963) 644 45 67 или master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, имя и фамилию, а также телефон), или заполнив форму для записи на официальном сайте Школы Мастера Ши Янбина.
Цель Вводного курса по кунг-фу/ушу
Изучение кунг-фу у шаолиньского монаха Мастера Ши Янбина — это возможность освоить древнее боевое искусство Китая от непосредственного носителя традиций Шаолиньского монастыря. Занятия ушу/кунг-фу курса для начинающих содержат в себе:
- отработка базовых стоек (мабу, гунбу, пубу, себу, теньбу);
- дзебенгун — разминка и первый шаг в освоении кунг-фу/ушу — последовательность движений необходимых для тренировки силы и дальнейшего изучения комплексов;
- различные упражнения для растяжки и тренировки связок;
- изучение базового комплекса (таолу) Восемь шагов (па бу);
- упражнения для увеличения физической силы, скорости и координации движений;
- упражнения для постановки ударной техники, изучение различных видов ударов;
- упражнения для постановки техники захватов и заломов;
- практику шаолиньского цигун для управления энергией ци, без которой немыслимо традиционное куг фу;
- основы железного цигун.
Даже если Вы много занимались раньше вводный курс позволит Вам лично познакомиться с Шифу и узнать о специфике шаолиньского кунг-фу.
По окончании курса вы сможете:
- выполнять комплекс разминочных упражнений и махов, а также развивать растяжку;
- выполнять базовый комплекс ушу (таолу) Восемь шагов (па бу);
- овладеть упражнениями для развития силы ударов с помощью управления энергией ци;
- освоить основные техники передвижения и базовые техники нанесения основных ударов шаолиньского кунг-фу, а также познакомитесь с техникой захватов и выхода из них;
- получить соответствующую практическую и теоретическую подготовку, достаточную для продолжения занятий в постоянных группах кунг-фу и саньда.
По окончанию занятий Мастер Ши Янбин вручает свидетельство о прохождении курса для начинающих с личной печатью Мастера.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Возможна оплата картой через мобильное приложение Школы. Просим устанавливать и использовать приложение заранее.
После окончания курса для начинающих Вы можете продолжить занятия в постоянных группах. В постоянных группах абонемент на 9 занятий стоит 6 100 рублей, действует 3 месяца, и Вы сами выбираете, как часто Вы будете заниматься, обычно это 2-3 раза в неделю.
Также после окончания курса для начинающих Вы можете посещать по одному постоянному абонементу другие виды занятий — курс для начинающих по цигун, постоянные группы по цигун, медитацию и китайский язык.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ВВОДНЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ПО УШУ/КУНГ-ФУ И ЖЕЛЕЗНОМУ ЦИГУН - ОТЗЫВЫ
Октябрь 2019 г.
Про школу кунг-фу Ши Янбина я знал давно, но начал посещать только год назад, когда поступил в ВУЗ и стал жить в Москве. До этого занимался дистанционно, с помощью видео-уроков, но мечтал о тренировках непосредственно под руководством Мастера. Обучаюсь традиционному кунг-фу. Для меня важно не просто научиться драться, а совершенствоваться, как это делают монахи Шаолиня и под их руководством. Учитель помогает, корректирует, все видит и замечает. Нет такого, как в секции - потренировались, кто как смог, и разбежались. Да тут в принципе методика другая. Мы не только отрабатываем движения, но и учимся управлять собой, осваиваем цигун, правильное дыхание, то есть все в комплексе, как это и принято в Шаолине. Сейчас я стал увереннее, крепче, спокойнее, быстрее усваиваю новое. Нашел единомышленников, друзей. Раньше я думал, что моя мечта недостижима, не ехать же в Китай. Это здорово, что есть школа монаха Шаолиня в Москве и я могу продвигаться к своей цели. А в Китай, кстати, тоже собираюсь, на ежегодный сбор в Шаолинь и, возможно через год или даже в следующем году.
Последнее изменение: 14 декабря 2016
