Елена Педан

Я — психолог, тренер, звукотерапевт.

Являюсь автором и ведущей тренингов, процессов и семинаров, инструментом в которых является голос. Голос участников процесса, в большей степени. Направление, в котором я работаю, является некоторым соединением арт-терапии, телесно-ориентированной терапии и некоторых других направлений психологии и эзотерики.

Основная цель моей работы:

• развернуть человека к себе, к своей душе;
• научить слышать и слушать себя.

Тогда всякая потребность в учителях, направления, учениях и истинах просто отпадает. Только мы сами знаем, что для нас лучше всего и что благоприятно. В своей работе я опираюсь на того человека, кто ко мне пришёл. Всё уже есть внутри. Иногда просто нужно помочь увидеть, услышать, что внутри, структурировать, разобраться. И в индивидуальной работе, и в голосовых практиках мы всегда опираемся на тело, оно никогда не врёт. Тогда как ум создаёт дуальность: хочу/не хочу, надо/не надо, выбрать то/это и пр.).

Самые основные темы, в которых работаю на данный момент, это:

1. Ответственность. Под этим словом подразумеваю возможность менять свою жизнь, управлять своей действительностью, своими мыслями, чувствами и действиями. Отвечать за последствия и если они нам не по душе, менять их.
2. Отношения. Отношения с собой, с близкими, с детьми, с родителями, с мужчинами/женщинами, с социальным миром.
3. Самореализация. Как встать на свой путь, куда двигаться и что с этим делать.
4. Контакт со своим телом. Чего хочу, как себя чувствую. Что и почему беспокоит и что с этим делать. Тело отличный инструмент и помощник не только в обычной жизни (пойти куда-то, сделать то-то, поспать, поесть), но и в развитии, реализации, получении удовольствия от всего, чем бы вы не занимались.
5. Голос. Это тот инструмент, который всегда с собой, по состоянию которого легко определить в каком Вы состоянии, какие у Вас проблемы и что с этим можно сделать. Многие приходят всегда с первым, часто не первостепенным запросом:
   • Как снять зажим с горла, голоса?
   • Как сделать его громче, звучнее, красивее?
   • Как начать петь без стеснений, смущений и красиво?

Но когда мы начинаем работать над этим, то всегда сталкиваемся с основной проблемой — проявление себя! Ведь через голос мы не просто проявляем себя, мы передаём огромное количество информации и показываем себя такой/таким, какие мы есть. Всегда всплывает тема чувств, контакта с ними и возможность и разрешение себе их проявлять и чувствовать. Всегда возникают вопрос:

• Кто я?
• Какая я?
• А что я чувствую, чего хочу?

В результате работы, голос перестаёт быть целью. А становиться приятным дополнение и бонусом к проделанной внутренней работе, к изменению привычных реакций, к переменам в своей жизни.

Даже групповые процессы часто становятся индивидуальными, всегда в одном большом, общем процессе, есть свои уникальные процессы.

Рада пригласить Вас в мир звука, в мир внутренней красоты и поисков. Ведь это всегда находи, ответы и изменения.

Формат работы:

1. Индивидуальные занятия. Длительность занятий 1–1,5 часов. Работаем всегда по запросу. Запрос может быть Вам ясен, а можем быть выяснять на встрече (если Вы чувствуете, что Вам сюда).
2. Регулярные Голосовые практики. Занятия групповые. 1,5–2 часа. Группа от 3–12 человека.
3. Практика "Звучание чакр". Длительность 4 часа. Эту практику мы разработали и проводим совместно с Надеждой Цветковой. Данное занятие отличается по формату, т.к. есть достаточно большая часть нашего непосредственного влияние на участниц/ков. Мы помогаем вычистить и вытащить то, что не в состоянии сделать самостоятельно. На тонком, энергетическом уровне. Восстанавливаем и гармонизируем энергетические потоки. Благодаря этому практика достаточно интенсивная и глубокая.
4. Практика "Звуки сердца". Практика авторская и проводится также нами с Надеждой Цветковой. Одна из наших самых любимых и приятных. Практика обязательно затрагивает тему чувств: отказ от чувств, возвращение их себе. И практику погружения в сердце и открытие сердечного центра на безусловную любовь.

До встречи!:)

На данный момент веду:

1. Индивидуальные консультации в рамках психологической помощи.
2. Еженедельные Голосовые практики. 3 раза в неделю. Длительность 2 часа.
3. Еженедельные Вокальные занятия. 1–2 раза в неделю. Длительность 1,5 часа.
4. Посетить тематические встречи:
   1. Звуки сердца. Ведущие Елена Педан и Надежда Цветкова.
   2. Энергия Цвета и Звука. Ведущие Максим Чемеринский и Елена Педан.
   3. Интуитивное пение. Ведущие Елена Педан, Николай Игнатьев и Вера Либерт.
   4. Звучание чакр. Ведущие Елена Педан и Надежда Цветкова.
   5. Мастер-класс "Магия голоса". Длительность 1 день.
   6. Выездной тренинг "Волшебная сила голоса". Длительность 2 дня.

И другие тематические занятия.