Базовый курс Счастье. И естественная медитация Сахадж Самадхи

Курс счастье

Данный курс предназначен для деловых, активных людей и даёт способы преодоления стресса в современном обществе.

Это программа позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами, и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием.

Дыхание — это ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение, и само наше тело чудесно обновляется. Базовый курс создан, чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

На курсе участник открывает для себя несколько фундаментальных законов, которым подчиняются его повседневные мысли и эмоции. В результате освобождения нервной системы от стресса заметно снижается беспокойство и негативность ума, снижается уровень конфликтности.

Центральной частью курса является Сударшан Крия — древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.

Процессы курса раскрывают связь между умом, телом, эмоциями и дыханием, и дают человеку возможность научиться управлять ими. Они разработаны, чтобы убирать стрессы и токсины из тела и помочь людям глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.

Также в программе курса:

1. Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги.
2. Дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил.
3. Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума.
4. Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях.

Искусство жизни состоит в том, чтобы обрести способность освободить свой ум от прошлого, от страхов за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, с которыми вы сталкиваетесь.

Курс также даёт возможность:

• поправить здоровье,
• повысить качество жизни,
• оживить свой организм йогой,
• улучшить взаимоотношения с окружающими,
• повысить самооценку,
• увеличить ясность ума,
• усилить творческий потенциал,
• избавиться от вредных привычек.

Ритм жизни современного человека подчас превышает возможности обычного человека. Теперь есть способ справиться с этим!

С 10 по 13 июля в Нижнем Новгороде — всегда новый и удивительный курс Счастье (Happiness) с не менее удивительными Олегом Ковалем(Москва) и Володей Дувановым (Рубцовск). Эти два парня из России первыми прошли обучение на курсе Ведической мудрости в Индии (Бангалор), и получили посвящение в знания, которые раньше были доступны только для индийских браминов. Им есть, что рассказать, и чем поделиться с нами.

КУРС ЕСТЕСТВЕННОЙ МЕДИТАЦИИ Сахадж Самадхи

13, 14, 15 июля — состоится курс медитации Сахадж Самадхи (это естественная медитация доступная всем, кто прошёл базовый курс или просто хочет освоить технику очень простой и доступной медитации).

Каждый из нас хоть раз испытывал медитативное состояние в момент высшей радости и счастья — возможно, во время отпуска или когда вы были полностью поглощены какой-то деятельностью. В это мгновение ум становится удивительно лёгким и непринуждённым. У всех у нас были такие моменты, нам бы хотелось повторить их, но мы не знаем, как это возможно. Обучение действенной мантра медитации Сахадж Самадхи даёт нам возможность воссоздать это чувство лёгкости и спокойной бдительности посреди суматохи повседневной жизни.

На санскрите "Сахадж" означает "естественный", "Самадхи" — "состояние глубокого блаженства и медитации". Медитация Сахадж Самадхи — естественная и изящная система медитации без усилий.

Регулярная практика этой техники полностью преображает качество жизни человека, помогая день ото дня становиться все более спокойным, полным энергии и осознанным. Эта техника медитации вместе с практикой йоги обеспечит вам хорошее здоровье и спокойствие ума.

Медитация даёт столь необходимый уму глубокий отдых, позволяя ему утвердиться глубоко внутри Высшего Я.

Когда ум успокаивается, он отпускает все напряжения, делая человека более здоровым и собранным.

Как работает медитация Сахадж Самадхи?

Участникам даётся личная мантра, которая позволяет углубить опыт медитации. Когда ум и нервная система получают возможность на некоторое время расслабиться и отдохнуть в глубокой тишине, внутренние блоки, препятствующие нашему прогрессу, начинают растворяться.

Зачем нам надо отдыхать в своём Высшем Я? Как это может помочь в повседневной жизни?

Когда река спокойна, отражение в ней более чёткое и ясное. Когда ум спокоен, в нас присутствует большая ясность. Наши наблюдательные способности, восприятие и самовыражение совершенствуются. Как результат — мы становимся способны более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми.

Зачем мне нужна мантра?

На санскрите мантра описывается как "Manana trayate iti mantra". Мантра — это то, что спасает вас от повторяемости. Повторяющаяся мысль есть беспокойство, мантра же помогает вам освободиться от ваших беспокойств.

Вы на практике сможете познакомиться с древними знаниями о природе своего тела и души! Ждём вас завтра!