Занятия Асаны йоги для похудения. Уровень для начинающих

Тренинги в Перми / Медитации и духовные практики / Тело и здоровье > йога

Йога для похудения — это гармоничное возвращение к естественному состоянию лёгкости, здоровья и свободы от лишних килограммов.

ЗАПИСАТЬСЯ

Йога для похудения — это гармоничное возвращение к естественному состоянию лёгкости, здоровья и свободы от лишних килограммов.

Уроки йоги для похудения меняют не только вес практикующего, они преображают и самого человека, его образ жизни, отношение к себе и окружающему миру, обращая к состоянию баланса и естественного здоровья.

Данное направление не является чем-то принципиально новым, позы йоги для похудения — это классические асаны Хатха йоги, выстроенные в определённом порядке и оказывающие специфическое влияние на каждую группу мышц, что приводит к последовательной перестройке всей структуры тела.

Иными словами, это проверенные тысячелетиями эффективные упражнения для похудения.

Йога не считает, что стройное тело является основополагающей целью для человека, однако она не отрицает, что йогину необходимо укреплять физическую оболочку для того, чтобы та была готова к многочасовой практике пранаямы и медитации.

Именно поэтому можно смело утверждать, что йога имеет в своём арсенале асаны, способствующие формированию сильного и здорового тела.

Наилучшие результаты практика способна принести в том случае, если она проходит под присмотром опытного инструктора. Последний поправит вас, если вы "зажимаете" какие-либо мышцы или забываете о правильном дыхании, проследит за необходимой интенсивностью занятий и заменит асаны, которые даются с трудом, на более подходящие для вашей физической подготовки.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Екатерина Туктамышева

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

200 рублей,
первое занятие — бесплатно.
Скидки: Пенсионерам и семейным парам — скидка 25%.
Желательна предварительная запись на первое занятие. С собой необходимо иметь коврик для йоги или покрывало, полотенце для лица, сменную обувь или бахилы.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Телефон: +7922357 3

посмотреть телефон

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Пермь .

Адрес: Россия,Пермь, Подлесная, 21/2.проезд до ост. Желябова, затем по ул. Желябова в сторону лесопарка, второй поворот налево, дет\сад №233 с башенками, "Школа рыцарей и принцесс", спортзал.

Показать место проведения