Екатерина Владимировна Туктамышева
Я мама троих детей, а прошлом предприниматель и логист. Сейчас я — сертифицированный инструктор хатха-йоги. Всю жизнь со спортом. В средних и старших классах — лёгкая атлетика, бег; в возрасте после 20-ти лет — ушу, после 30-ти — капоэйра, после 35-ти — йога.
Получатель: Екатерина Владимировна Туктамышева
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Я мама троих детей, а прошлом предприниматель и логист. Сейчас я — сертифицированный инструктор хатха-йоги.
Всю жизнь со спортом. В средних и старших классах — лёгкая атлетика, бег; в возрасте после 20-ти лет — ушу, после 30-ти — капоэйра, после 35-ти — йога.
После рождения 3-х ребёнка у меня появились проблемы с весом. Йогой я занялась потому, что фитнес или пилатес мне были недоступны по ряду причин, да и нервишки расшатались. Занимаясь йогой я стала более спокойна, уверенна в себе, восстановила хорошую форму тела и снизила свой вес на 10 кг без диет. Я стала намного чаще улыбаться и радоваться жизни. За время занятий, попробовав различные стили йоги, я пришла к убеждению, что помогая себе в саморазвитии, я могу, и очень хочу помочь и другим людям.
Я поняла, что полным людям часто бывает сложно заниматься йогой в общих группах, и поэтому сформировала программу специально для похудения. И вот, я решила набрать первую свою группу учеников, для коррекции веса при помощи йоги. Но похудение — лишь побочный эффект йоги. Здоровье, гармония души и тела, осознанность, лёгкость и радость от каждого дня — это все йога.
В дальнейшем я стала преподавать хатха-йогу для начинающих, а сейчас набираю группы детской и семейной йоги.
Я прошла обучение на инструктора Хатха-йоги в Пермской федерации йоги у Токарева Андрея Ивановича. Сейчас продолжаю дальнейшее обучение на следующую ступень.
Я мечтаю, чтобы в жизни стало меньше сложного и больше лёгкого, больше места для ощущения счастья и радости, хочу дать людям возможность не ожидать манны небесной, но самим творить счастье в своей жизни, начав с себя, занимаясь йогой.
Мои учителя:
- Аня Лопаткина (женская йога),
- Мария Кушнарева (техники гейши),
- Вадим Петров (хатха-йога),
- Токарев Андрей Иванович (хатха-йога).
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Последнее изменение: 1 октября 2015
ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА ТУКТАМЫШЕВА - РАСПИСАНИЕ
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
