Школа осознанного движения
Что это?Это системный подход работы с телом, имеющий в своей основе знания анатомии, физиологии, кинезиологии, а также передовые разработки в области познания телесного функционирования, такие как метод Фельдекрайза, Томаса Ханны и Грей Кука.
Что это?
Это системный подход работы с телом, имеющий в своей основе знания анатомии, физиологии, кинезиологии, а также передовые разработки в области познания телесного функционирования, такие как метод Фельдекрайза, Томаса Ханны и Грей Кука.
Как работает?
Работа строится в виде систематических занятий, на которых участники изучают на собственном теле то, как оно устроено и как лучше им управлять, чтобы избежать или избавиться от любого вида дискомфорта и хорошо себя чувствовать.
Для большей эффективности, мы будем использовать наглядные пособия, живые демонстрации и работу в парах. Это даст возможность обучиться элементарным приёмам помощи своим близким и знакомым в случаях болевых синдромов, травм, растяжений, головных болей и головокружений, частых проявлений остеохондроза.
Для кого?
Для широкого круга лиц. Чтобы посещать занятия, не требуется специальных познаний. Занятия проводятся в доступной и понятной для среднего человека форме.
Результат:
- Человек начинает глубже узнавать собственное тело и раскрывает для себя то, как легко и естественно он может двигаться, независимо от начальной физической подготовки и возраста.
- За счёт улучшения осознания тела, появляется лёгкость в обучении различным движениям и их понимание (относится к спорту, боевым искусствам, танцам, другой активности).
- Результаты достигаются быстрее за счёт снятия всех лишний усилий и более точного восприятия своего тела. Метод помогает новичкам в различных областях почувствовать, как они могут выполнять необходимые им действия лучше, чем они могли прежде. Расширяются границы потенциальных возможностей в этих сферах.
- Многие симптомы преждевременного старения, вызванные ограничением мобильности, либо неправильно сложившимся стереотипом движений, уходят за счёт практики метода.
- В процессе исследования движения, его переосмысления и нахождения путей делать вещи ранее для него невозможные, человек расширяет представление о своих функциональных возможностях и себе в целом.
Расширенные занятия проводятся в выходные дни 1 раз в месяц (в течении года), с последующим выполнением домашних заданий и самостоятельной работы.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Школа осознанного движения"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 16 марта 2020
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
