Эльвира Ильдусовна Моисеева

• Учредитель психологической студии "Центр жизни" в городе Челябинск (с 2012г).
• Консультант общероссийской линии "Телефон доверия" экстренной помощи населению (с 2012 по 2016г).
• Преподаватель психологии делового общения (с 2013г).
• Автор и ведущая программ:
  • Интернет-семинар "Как конструктивно справляться с детским непослушанием, капризами, агрессией и выстроить доверительные отношения с ребёнком".
  • Мастер-класс "Счастливые дети: как подружиться с ребёнком и научиться договариваться с ним легко".
  • Семинар для родителей "Развитие творческого мышления и воображения у детей от 0 до 6-ти лет".
  • Тренинг для родителей детей любого возраста "Родители 21 века: как перестать делать с ребёнком то, что делали с Вами".
  • Психотерапевтическая программа для женщин "Бегущая с волками: возвращение к первозданности и обретение женской силы".

Я работаю в двух направлениях:

• Индивидуальное консультирование и психотерапия (кризисы, травмы, депрессии, конфликты, отношения, самореализация, панические атаки, проблемы с лишним весом, работа с травмой насилия - домашнее, сексуальное). Работа с детьми - жертвами насилия (сексуальное, папа-тиран, травля сверстниками, интернет-насилие)
• Семейное консультирование: работа с родителями по вопросам детско-родительских отношений, развития и воспитания детей:
  • Найти причины асоциального поведения ребёнка, его агрессии, страхов, низкой самооценки, частых болезней, навязчивого поведения и устранить их;
  • Установить контакт со своими детьми, наладить доверительные отношения.
  • Работа с парой по проблемам взаимоотношений (развод, измены, непонимание, кризисы т.д.).

Базовое образование:

• Челябинский Государственный педагогический университет (ЧГПУ), факультет психологии, специальность "Педагог-психолог".
• Челябинский Государственный педагогический колледж №1, специальность "Учитель начальных классов. Воспитатель дошкольных образовательных учреждений".

Дополнительное образование:

• Восточно-Европейский Институт психоанализа. Обучение по программе "Психоанализ" (Спб), с 2016г
• Телесные психотехники и танатотерапия (Владимир Баскаков, Москва), 2015 г.
• Танатотерапия "Глубокое расслабление, работа со страхом смерти" (Анна Никитина, Москва), 2014 г.
• Обучение по программе "Семейное консультирвоание и психотерапия" (Ирина Камаева, Самара), 2014–2016 г. (Структурный и системный подходы к семейному консультированию, Миланская школа, Поведенческо-игровая терапия родительско-детских отношений, Психоаналитическая диагностика и консультирование, Психоанализ супружеских пар, Сексуальная терапия пары, BSFT - краткосрочная терапия, ориентированная на решение, Нарратиный подход и нарративные практики, Работа психолога с проблемами домашнего насилия, Переговоры и коммуникации в работе семейного психолога, Подросток в семейной системе: тренинг эффективного родительства. Сложные темы в работе семейного психолога: травмы и горе в семье)
• Обучение по программе "Метафорические ассоциативные карты в практике и в жизни", 2013 г.
• Институт организационного и личного развития "Эго-ресурс", обучение по программе "Школа психологического консультирования и психотерапии", 2011–2012 г.
• Обучение по программе "Половое воспитание детей дошкольного возраста", 2011 г.
• Обучение по программе "Творческое развитие детей от 0 до 6-ти лет", 2010 г.
• Обучение по программе "ТРИЗ для дошкольников" (развитие нестандартного, творческого мышления у детей), 2009 г.
• Обучение по программе "Творческое развитие детей от 0 до 6-ти лет", 2008 г.
• Челябинский Государственный педагогический университет — курсы по практической психологии, специализация семейное консультирование, 2005–2007 гг.

Некоторые отзывы о моей работе:

• "В жизни многое случается, она непрерывна и идёт вперёд, но во всей этой суматохе возникает много вопросов и из них вытекают проблемы. Консультация специалиста действительно помогает, ты раскрываешь саму суть проблемы и получаешь ответы на многие вопросы, на которые другие не могут ответить. Становится всё ясно и легко", — Юлия, 25 лет.
• "У всех бывают сложные моменты в жизни. Только не все умеют с ними справляться. Когда это случилось со мной, я не сразу поняла, что происходит. Два тяжёлых расставания принесли с собой не только боль, но и сильную депрессию. Из жизнерадостного человека я превратилась в грустную, раздражённую девушку. Больше ничего не радовало, хотелось закрыться в комнате и всё время спать. Всё это усугублялось тем, что я заканчивала нелюбимый факультет и совершенно не представляла, что я буду делать, "когда вырасту" (работать по специальности не хотела и не собиралась). Все проблемы и переживания понемногу копились, и я не знала, как с этим бороться. Я стала есть. Много и часто. Дело дошло до нервной булимии. В этот момент я впервые обратилась к психотерапевту, потому что была в полном отчаянии. Но я не понимала, где кроется проблема и мой запрос врачу был: похудейте меня. Работали мы только на это (сейчас я вижу в этом ошибку доктора), разговоров о причинах моих проблем не было. Однако первое время был эффект за счёт внушений, установок и медитаций. Потом это перестало работать, и мне выписали сильные антидепрессанты. Но как только я перестала их принимать, всё вернулось на свои места: внутреннее раздражение, апатия, депрессия, жор. Больше года я потратила на данного "психотерапевта", но поняв, что он мне не помогает, я перестала к нему ходить. Я думала, проблемы решатся сами собой. Но время шло и ничего не менялось, только ухудшалось. Я вновь решила обратиться за помощью психолога, но прежде хорошо поискать нужного человека. Просмотрела сайты, описания, отзывы и нашла "Центр жизни". Я немного боялась, что психолог окажется некомпетентным и не сможет помочь мне (ведь есть уже неприятный опыт), но желание вернуться к счастливой жизни было сильнее. Сейчас я хожу на консультации регулярно в течение полугода. И я просто в восторге! Я узнала столько нового, мне стали понятны многие вещи. Я пришла на приём с одной конкретной целью, но мы работаем не только с этим. Я стала понимать, что не получится разобрать что-то одно, нет одной причины проблемы, их много и работать нужно с каждой из них, работа должна быть комплексная, с каждым уголком души, со всеми чувствами, спрятанными, скрытыми, забытыми, существующими, неосознанными. Иначе ничего не получится. Подводя итог, что бы я хотела сказать. У каждого человека свой способ бороться с трудностями, кому-то хватает разговора с близкими, похода в кино/бар/кафе, отпуска и т.д. Но это не всегда работает. И когда ничего не помогает выйти из сложившейся сложной ситуации, есть выход обратиться к специалисту. Но в нашей стране, к сожалению, многие люди считают постыдным обращаться к психологу. А моё мнение, что это глупости, ведь душа, как и тело, нуждается в заботе. Но здесь очень важно найти именно "своего" психолога. А потом, если вы решились всерьёз заняться своим внутренним миром, душевным состоянием — будьте готовы к тому, что это серьёзная работа, и нужно прилагать усилия, быть откровенным и готовым к тому, что вас ждут не только радостные открытия, но и разочарования, и слезы, боль. Но всё это стоит того, что будет после. Я прошла через это и прохожу до сих пор, и я очень рада этому! И хочу продолжать, потому что всё, что происходит на консультациях и после них — безумно интересно, это затягивает, волнует, интригует и заставляет о многом задуматься", — Яна, Челябинск-Милан.

О тренинге "Родители 21 века". Ведёт Моисеева Эльвира:

• "Здравствуйте! Моё самое искреннее сердечное спасибо Эльвире и нашей замечательной группе. Впечатлений очень много… и знаете, какое самое сильное из них? Я ушла с ощущением, что получила гораздо больше, чем просила. Спасибо за профессионализм, бережное отношение, за найденные ответы, за намёк на тропу!" — Юлия, психолог и мама сынишки.
• "Тренинг понравился! Некоторые темы мне были известны ранее, но на тренинге они открылись мне с другой стороны. На тренинг я шла с одними вопросами, а ушла с другими. При этом я получила то, что хотела — модели поведения с ребёнком. Очень полезным было упражнение медитации, встреча с внутренним ребёнком. Наибольшее впечатление произвело упражнение с расстановкой ролей. После него у меня будто выросли крылья за спиной! Большое спасибо ведущей, Эльвире и всем участникам тренинга!" — Юлия, мама маленькой девочки.
• "Хочу поделиться своими впечатлениями от посещения тренинга "Родители 21 века: как перестать делать с детьми то, что делали с вами". Тренинг проходил в два дня, далее с перерывом две посттренинговые встречи. Специально пишу отзыв после встреч. Сказать хочется очень много! На тренинг я шла с тревогой о том, что у меня пока нет детей, и возможно мне этот тренинг будет неинтересным и бесполезным. Честно скажу — я ошибалась: на тренинге полезно побывать всем! Сам тренинг дал много практических инструментов и техник по воспитанию ребёнка, помог осознать, с чем связаны тревоги по поводу будущего материнства, ответил на вопрос — как можно поступать с ребёнком и как нельзя, и к чему приводят манипуляции, рассказал, как можно договариваться с ребёнком. Мы искали ответы в своём подсознании и находили! После тренинга произошло лично для меня много осознаний и открытий, многое "догоняло" уже после тренинга, на постренинговые встречи я уже шла с другим настроем. Было много информации полезной, шокирующей, заставляющей "копать глубже". Хочу добавить — атмосфера была самая благоприятная и безопасная. На каждой постренинговой встрече мы отрабатывали новые приёмы и методы по воспитанию ребёнка (если можно их так назвать), работали с картами, делились тем, как мы применяем полученное на практике и получается ли у нас и многое другое. Отдельное спасибо автору и организатору тренинга Эльвире за компетентный и индивидуальный подход к участникам тренинга!" — А.

• "На двухдневном тренинге "Родители 21 века" была впервые. Будучи девушкой, не в скором времени собирающейся стать мамой, раньше я не была заинтересована в тренингах, посвящённых воспитанию детей, я считала их неинтересным. Но я ошибалась! Это было очень увлекательно! Поработали дружно, активно и продуктивно. Поднимались очень интересные, а главное, актуальные темы! На тренинге изучали методы воспитания детей — что стоит делать, а что нет; отдельное внимание уделили правильной похвале, "ярлыкам"; потребностям ребёнка и нас самих, как правильно их удовлетворять; разобрали роли ребёнка в семье и к чему это может привести и даже поиграли с игрушками. А встреча с внутренним ребёнком оставила в моей памяти просто неизгладимое впечатление! При помощи карт познакомились с внутренним родителем. Одним словом — было много интересного, а ведь самое интересное — проработать полученный материал и применить его в жизни — ещё впереди!!! Тренингом я осталась очень довольна. Группа набралась дружелюбная, внимательная и располагающая к общению. Большое спасибо!" — Алина, 24 г.
• "Эльвира, здравствуй! Долго не могла написать свой отзыв, собрать и разложить по полочкам, описать словами то, что во мне происходило во время и после тренинга. Основным открытием для меня было то, что где-то в глубине прожитого детства осталась маленькая девочка, не долюбленная, не принятая, обиженная. Я поняла, как часто гляжу на сына сквозь призму внутренней девочки, как мне хочется дать ему то, чего хочется на самом деле мне, в том далёком детстве. Пишу, и слезы наворачиваются на глазах. При этом у меня совсем не было сил увидеть, услышать чего же хочет, в чём нуждается мой сын. Приняв саму себя, шаг за шагом учусь слышать себя, чего хочу я сама, в чём нуждаюсь, удовлетворяю свои потребности. Стало легче понимать ребёнка, исчезло чувство, что я чего-то недодаю ему, учу его просить о том, в чём он нуждается. На тренинге было много практических упражнений, после которых я стала учиться договариваться с ребёнком, открытием стала необходимость отражать ребёнка в процессе игры, учусь и этому тоже. Спасибо группе за принятие, тёплую обстановку и открытость. Отдельное спасибо Эльвире, всё было супер!" — Любовь.
• "Мне очень понравилась обстановка, в которую я попала — почти домашняя. Так же мне понравилась манера общения Эльвиры: спокойная, уравновешенная, располагающая к общению. Я рада, что пришла именно сюда и именно к Эльвире. Поняла, что в первую очередь нужно работать над собой, с уважением и пониманием относиться к ребёнку и мужу. Эффект от посещения потрясающий!" — Людмила.
• "Шла на тренинг с пониманием "куда и зачем иду". Мне понравилась подача информации, умение "вытянуть" из меня чувства, боль, обиды и рассмотреть все это под другим углом. Для меня было важно понимание, настроение и голос (спокойный и уверенный) психолога. Получила всё, что ожидала и поняла необходимость продолжения работы над собой" — Ирина.
• "Понравился тренинг! Больше всего: работа с эмоциями и чувствами, упражнение на иерархию. Нашла ответы на вопросы — как справляться с агрессией детей, как развить уверенность, самостоятельность, решительность", — Назира, мама двоих детей, воспитатель детского сада.
• "Эльвира показалась на первый взгляд очень мягким человеком, при этом она оказалась хорошим профессионалом, заставила задуматься и глубоко поработать над собой и своими взаимоотношениями с ребёнком. Поняла, что ребёнка часто отражает меня. Стала анализировать, что провоцирует частые капризы и истерики, раздражение. Применяю алгоритм для выхода из сложных ситуаций. Ребёнок быстрее успокаивается и лучше идёт на контакт", — Cветлана, мама двоих детей, руководитель центра по уходу и присмотру за детьми.
• "Понравилась открытость, доверительная атмосфера тренинга, то, что можно разобрать конкретные жизненные ситуации. Стала лучше понимать себя и моих детей, их чувства, эмоции. Пришло осознание причин их поведения", — Юлия, мама двоих детей, Сатка.
• "14–15 декабря 2013 года я побывала в "Центре жизни" на тренинге "Родители 21 века: самый эффективный способ перестать делать с ребёнком то, что делали с вами и вырастить здорового, самостоятельного и уверенного в себе человека". Скажу сразу, время для меня пролетело незаметно! Несмотря на моё педагогическое образование, большая часть информации и практических заданий были для меня незнакомы и интересны. На тренинг я пришла осознанно для того, чтобы научиться общаться и воспитывать мою дочь без постоянных одёргиваний, окриков, бесконечных запретов и наказаний. Мне хотелось получить конкретные практические приёмы для конструктивного общения. Мне понравилась атмосфера доверия и доброжелательности, деловитость и последовательность, с которой тренер (Эльвира Ильдусовна Моисеева) вела диалог с каждым из клиентов. Я поражалась безграничному терпению и выдержке Эльвиры, с которыми она выслушивала каждого из нас на протяжении нескольких часов! В итоге я: переоценила методы воспитания, которыми пользовалась до сих пор, вывела "формулу конструктивного воспитания", поняла свои ошибки и получила ценные советы по их исправлению, поняла, что значит обратиться к собственным чувствам, прислушаться к себе, поставила пред собой несколько задач и установок на будущее, чтобы выработать навыки нового конструктивного поведения. Благодарю "Центр жизни" за добрые и полезные советы!" — С уважением, Светлана Зайцева, Челябинск.