Бодинамика. Вводное занятие
Простые практики «Бодинамики» позволяют найти в подсознании «ранние эмоции» и модели поведения, которые сформировались у нас в детстве. А так же достаточно мягко и легко проработать их, высвободить спрятанные эмоции, скорректировать характер и модели поведения во взрослой жизни.
Цели занятия:
- раскрывать безусловное принятие себя
- снимать запреты на проявление чувств и эмоций
- учиться отличать свои желания от навязанных желаний других людей
- получать внутреннее "разрешение" радоваться жизни и получать удовольствие
«Бодинамика» - для чего это?
С детства, и даже еще до рождения, мы переживали множество разнообразных эмоций и получили достаточно психологических травм. Все это влияет на нас во взрослой жизни.
Например, если родители решали, делать аборт или нет, то будучи взрослым, такой человек может быть неуверенным в себе, чувствовать себя ненужным, лишним в этом мире. Если ребенку говорили «тише-тише не плачь», то когда такой ребенок вырос, у него будет внутренний запрет на проявление эмоций.
Простые практики «Бодинамики» позволяют найти в подсознании «ранние эмоции» и модели поведения, которые сформировались у нас в детстве. А так же достаточно мягко и легко проработать их, высвободить спрятанные эмоции, скорректировать характер и модели поведения во взрослой жизни.
А еще, телесные практики – это достаточно приятные упражнения, которые позволяют не только глубоко проработать себя, но и хорошо расслабиться, освободить голову, наполниться приятными чувствами и бодростью!
«Бодинамика» - как это работает?
В каждом возрасте у ребенка есть свои основные "темы" в которых он развивается, из которых постепенно формируется характер. Например в период от рождения до 1,5 лет основная тема - это "потребности". Ребенок учится их чувствовать, осознавать, просить, требовать.
В этом же возрасте осваиваются постепенно некоторые групп мышц. Сначала, например, ребенок учится держать головку, затем тянется руками к игрушкам, потом учится ползать и т.д.
Поэтому в памяти человека сохраняется связь конкретных мышц с определенными "структурами" характера. Если с какой-то темой в характере нужно поработать, например освободиться от эмоций, которые были получены в возрасте 2х лет. То достаточно активировать мышцы, соответствующие данному возрасту, и мы вспоминаем связанные с этим периодом эмоции, что позволяет их высвободить и скорректировать
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Тренинговый центр АВЕДАР (AVEDAR Training Center)
Телефон: +79817172E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Бодинамика. Вводное занятие"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 23 сентября 2015
