Курс "Управление состояниями ума"
Единственное, что может быть счастливым - это ваш Ум
30 июля 2022 11:30 - 27 августа 2022 13:30
6 200 руб.
Хочу пригласить вас на свой первый курс в оффлайн формате - Управление состояниями ума Этот курс, под разными названиями и разными акцентами, есть у меня в формате онлайн. На данном курсе вы получите эффективные инструменты - методы, техники и практики для работы со своими состояниями ума.
На этом практическо-теоретическрм курсе участники смогут
- освоить эффективные методы релаксации, саморегуляции;
- научиться лучше слышать свое тело, уменьшать нервно-мышечное напряжение и не копить физические проявления стресса;
- Посредством дыхательных практик и медитаций взять под контроль свою тревожность, страхи и навязчивые состояния;
- Улучшить сон, умственные процессы (внимание, память, мышление), повысить выносливость;
- Познакомится ближе с собой, своими реакциями, ошибками мышления, развить навыки самонаблюдения
- Понять глубже физиологические процессы - влияние гормонов на состояние, питания, режима жизни
- использовать полученные знания и методы для оказания помощи себе и другим людям в сложных ситуациях.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
5 занятий по 2 часа + задания для самостоятельного освоения. Поддержка в течении месяца в специальном тг чате
ОРГАНИЗАТОР
КУРС "УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЯМИ УМА" - ФОТО
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Курс "Управление состояниями ума""
Получатель: организатор события "Курс "Управление состояниями ума""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Создал: Елена Мартынова
Последнее изменение: 25 июля 2022
Последнее изменение: 25 июля 2022
