Семинар Как освободиться от чувства вины. Школа Лиз Бурбо Слушай Своё Тело

Лиз Бурбо (фр. Lise Bourbeau, род. 14 февраля 1941 г.) — философ, психолог, учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке. Со времени издания её первой книги "Слушай своё тело, твоего лучшего друга на Земле" (1987 г.) было продано свыше миллиона экземпляров её книг на французском языке. Книги также распространяются на 9 языках в 22 странах мира.

Её учение имеет огромную популярность. Доступным и понятным языком Лиз Бурбо говорит о единстве тела и духа, о том, что мы сами можем взять свою жизнь и здоровье в собственные руки, о том, что нас ограничивает, и как мы можем внутренне стать свободными.

Семинары проведёт Диана Паради!

Диана Паради (Diane Paradis) — верный соратник Лиз Бурбо на протяжении многих лет. Она пришла работать в Школу "Слушай своё тело" в 1992 г. после того, как, оставшись в тупиковой ситуации одна с тремя детьми на руках, без мужа, работая на трёх работах, сама прошла полный курс обучения в Школе. С тех пор она — одна из 5 преподавателей, которая находит удовольствие путешествовать круглый год по разным странам, преподавая принципы безусловной любви, принятия и прощения. Её энергетика не имеет равных, равно как и её любовь к жизни! Интуитивна, внимательна, честна и чертовски женственна. С виду суровая, но крайне человечная, щедрая, открытая и откровенная, динамичная и смешливая, впрочем, как и другие преподаватели Школы. Лиз притягивает преподавателей под стать себе — идеалисты во всем, пунктуальны и мудры, жизнерадостны и лучезарны. Они делятся не только знаниями, но дарят свой бесценный опыт, свою простую житейскую мудрость, свою необычайную энергетику безусловности, которая манит людей, как магнит!

Этот семинар входит в блок из 4-х семинаров, которые проведёт Диана в октября 2012 г.

• Слушай Своё тело (27–28 октября 2012).
• Как управлять гневом (29–30 октября 2012).
• Освободиться от чувства вины (1–2 ноября 2012).
• Mетафизика болезней и недомоганий (3–4 ноября 2012).

Семинар "Как освободиться от чувства вины"

У вас часто возникает ощущение, что вы поступили недостойно, незаконно или ошибочно? Вы часто порицаете себя за что-то? Часто себя критикуете?

Наше общество стало вертуозом в манипулировании друг другом с помощью чувства вины. Это один из величайших источников человеческих страданий и унижений, ведь оно не позволяет нам быть самими собой и переживать наш жизненный опыт в любви к себе и приятии.

Чувство вины всегда играет разрушительную роль в отношениях между людьми. Каждый раз оно покушается на свободу человека, как на одну из важнейших его потребностей. Попытка заставить другого почувствовать вину или терзания себя чувством вины нарушают естественный порядок, так как в этих случаях мы стремимся ограничить другого или самих себя. Чувство вины убивает любовь к жизни и вкус к риску; оно порождает страхи и разрушает здоровье.

Но есть способ прекратить эти страдания — это изменить систему верований и в один прекрасный день поверить и почувствовать, что каждый из нас — уникальное существо, какими бы ни были наши отдельные черты и поведение. Это поможет позволить себе наконец быть не на высоте, поступать не всегда самым наилучшим образом и быть просто живым человеком, имеющим право на ошибку. При этом мы всегда будем помнить, что несём ответственность за последствия наших действий.

Данный семинар позволяет вернуть чувство свободы, увидеть как ответственность и обязательства становятся отправными точками в создании своего пространства и уважении пространства другого.

На семинаре будут практиковаться следующие темы:

• Как возникло чувство вины в обществе.
• Какова разница между ответственностью и обязательствами, их преймущества.
• Почему так сложно стать действительно ответственным человеком.
• Конкретные методы освобождения от чувства вины.

На семинаре мы будем учиться:

• Принимать как принцип, что мы никогда не бываем виноватыми. С ментальной точки зрения вина действительно существует, но крайне редко мы хотим осознанно сделать человеку плохо. Если найти мотив поступка, то чаще всего окажется, что мы дошли до предела своих возможностей. Основной принцип: чем сильнее наше чувство вины, тем больше мы обещаем себе "никогда больше этого не делать" и тем чаще теряем контроль и делаем это. Чем меньше мы принимаем какой-то аспект себя, тем больше он даёт о себе знать. Упорно считая себя виноватым, мы очень сильно контролируем себя. Этот контроль ведёт к навязчивому состоянию, которое приводит к потере контроля.

• Мы будем делать упражнения, из которых каждый участник семинара осознает причины возникновения чувства вины у себя. Его источники — влияние родителей, воспитателей и религии, наши верования и страхи, наши неисцеленные душевные травмы. Мы чувствуем вину по той причине, что считаем себя обязанными делать то, чему научились и жить в соответствии с определённой системой ценностей. Когда мы осознаем эти верования и страхи, то сможем сделать выбор — хотим ли мы верить в это и дальше.

• Мы научимся различать вину перед самим собой и научимся принимать свои границы и пределы. Мы научимся осознавать, когда становимся слишком требовательными к самим себе и слишком много от себя ожидаем.
• Мы поймём корень нашей вины перед другими и снимем с себя ответственность за счастье другого человека. Никто на этой планете не может сказать, что он пришёл сюда, чтобы сделать кого-то счастливым, поэтому ожидать от других этого тоже нельзя. Надо уже, наконец, принять ответственность за собственное счастье и перестать стараться осчастливить окружающих.
• Мы поймём причины гордыни и научимся видеть её в себе. Поймём, почему так сильно обвиняем другого человека и научимся принимать такое поведение.

Поскольку наша миссия на Земле состоит в том, чтобы развиваться и переживать все виды опыта в приятии, чтобы достичь когда-нибудь состояния чистого духа, мы должны напоминать себе, что самообвинение совершенно противоположно приятию себя. Обвиняя себя в чём бы то ни было, мы не можем вырваться из тисков виновности, и это тормозит нашу духовную эволюцию.

Мы будем учиться принимать свои страхи и свои пределы, свои пороки и слабости, давать себе право быть такими какие мы есть в настоящее время, даже если мы несовершененны и не согласны с собственным поведением; не критиковать и не судить себя ни за слабость ни за какое бы то ни было другое отрицательное свойство.

Приходите и вы научитесь быть самим собой, и перестанете казаться кем-то ещё, чтобы оправдывать ожидания окружающих.

Наше естественное состояние — быть счастливым и развиваться просто в силу того, что мы живём!

Этот семинар входит в 2-х летниый курс профессионального обучения по системе "Слушай своё тело", который начинается в апреле 2012 г. Система включает в себя 3 фазы:

1. "Я и Я".
2. "Я и окружающие".
3. "Я оказываю психологическую помощь".

Вы можете пройти это обучение для себя и гарантировано улучшить все сферы своей жизни, так как настоящий метод позволяет перенести процесс обучения в ежедневную жизнь учащегося. Также, Вы может получить два диплома профессионального преподавателя:

• Диплом преподавателя-лектора, который позволит Вам проводить семинары по системе "Слушай своё тело".
• Диплом "Эффективные техники консультирования "Слушай своё тело" и проводить консультации по этой системе.