Тренинг уверенности в Санкт-Петербурге «Life-дизайн. Личная эффективность и уверенное поведение»

Современный мир требует от человека умения быстро адаптироваться, принимать верные решения, добиваться от людей желаемого и непрерывно бороться за свой островок счастья в океане изменений. Человек ищет себя всю жизнь, делая робкие шаги к открытию новых Горизонтов. Только иногда, мощные и яркие импульсы развития, можно получить за несколько дней интересного путешествия в свой внутренний мир. На изучение книг по психологии успеха и мотивации, могут уйти годы, которых у нас нет.
Жизнь коротка и ее не «отложить на завтра». Давайте проживем ее счастливо!

Этот тренинг поможет Вам найти личностные и профессиональные смыслы в запутанных поворотах судьбы.

Участие в тренинге:

• вернет удовольствие и краски в повседневную жизнь,
• подарит ощущение внутреннего комфорта и уверенности в себе,
• поможет наполнить смыслом каждый проживаемый момент,
• позволит увидеть новые горизонты развития и отправиться в путь к ним.

«Лайф-дизайн»» подарит эмоциональный заряд и поможет высвободить скрытые потенциалы личности, настроив Вас на Новую Качественную Жизнь.

Тренинг «Лайф-дизайн» предназначен для людей, которые хотели бы изменить свою жизнь, пересмотрев свое поведение, ценности, мотивацию и внутренние ресурсы. Каждая ступень тренинга рассчитана на достижение конкретных целей.

Задачи тренинга уверенности:
1. Помочь участнику раскрыться как личности и определиться с жизненными задачами,
2. Научить ставить и достигать своих целей,
3. Научить строить качественные отношения с другими людьми,
4. Помочь приобрести внутреннюю уверенность и целостность,

Тренинг уверенности проходит в формате школы и состоит из 4 ступеней.

 Ступень 1 «Самопознание и целеполагание»

• мой образ: как я вижу себя и как меня видят другие
• мои суждения: работа с рациональными и иррациональными суждениями
• моя жизнь: анализ различных сфер собственной жизни

- здоровье
- семья, любовь
- финансы
- карьера, бизнес
- друзья
- отношения с окружающими людьми
- личностный рост
Что такое цель и зачем она нам нужна

• мотивы достижения цели
• истинные и ложные цели
• желания и потребности, поиск ответа на вопрос «Что я хочу на самом деле?»
• алгоритм достижения цели, разработка реальных шагов для ее достижения

- анализ цели
- внутренний потенциал для ее достижения
- образ будущего
- время и место осуществления цели
- экологичность цели
- ресурсы для достижения цели
- препятствия для ее достижения
- первые шаги

• что делать, если цель не достигнута

Ступень 2 «Эффективный тайм-менеджмент или как быстро достичь своих целей»

• мои привычки, мешающие достижению цели
• освобождение физического и ментального пространства, расчистка «завалов»
• планирование:

- еще раз о распорядке дня
- лист двойной продуктивности
- календарь двойной продуктивности
- умение сказать «Нет» ненужным вещам
- как расставлять приоритеты
- принципы планирования

• когда тайм-менеджмент не работает

Ступень 3 «Уверенность в себе»

• из чего складывается уверенное поведение
• диагностика собственной уверенности
• методы и техники работы для повышения уверенности:

- поза, жесты, мимика, осанка, взгляд
- голос, тембр, скорость речи
- «нулевая реакция»
- стрессоустойчивость

• основы успешной самопрезентации

Ступень 4 «Эффективное общение»

• навыки знакомства или как расширить круг знакомств

- новые люди
- места для знакомств
- виды и способы вступления в контакт
- темы для беседы
- продолжение знакомства

• умение вызывать симпатию
• способы открытого выражения желаний и чувств
• барьеры межличностного общения и как их преодолевать

Преимущества тренинга уверенности:
- 4 полноценных тренинга в одной программе
- синтез бизнес-тренинга и тренинга личностного роста
- возможность для тех, кто ограничен временными рамками, проработать несколько  аспектов своей жизни в краткие сроки
- возможность для тех, кто ограничен финансовыми ресурсами
- возможность для тех, кому необходим импульс для изменения дизайна своей жизни

 Тренинг уверенности в СПб ведёт:

Панык (Конарева) Оксана - международный тренер-консультант личностного роста, специалист в области продаж и управления персоналом более 20 лет. 
Сертифицированный тренер на проведение тренингов уверенности в себе от Николая Латанского и Ольги Яковлевой.
Тренинги проводит, как на русском, так и на английском языках.
Училась в Сиднее.
Имеет Кембриджский сертификат.

Проходила программы личностного роста у Николая Латанского «Прорыв к успеху», «Школа коучинга» (Украина), Ольги Яковлевой «Секреты Вселенной», «30 дней двойной продуктивности» (США), Григория Макарон «Выход из Лабиринта проблем» (США), Ирины Венщиковой  «Привлечение денег в свою жизнь» (Россия).

«Я долго и упорно работала над собой, так как качественно хотела изменить свою жизнь. И ИЗМЕНИЛА! После прохождения этих программ я взглянула на себя с другой стороны, оценила свою прошлую жизнь и поняла, какое будущее я хочу. Сейчас я добилась всего того, что прорабатывала на этих тренингах: у меня своя обучающая Академия, я занимаюсь любимым делом, меня окружают только позитивные люди, которые дают мне огромный потенциал двигаться ДАЛЬШЕ! И САМОЕ ГЛАВНОЕ: качественно изменилось мое здоровье – я стала успевать ВСЕ: семья, работа, встречи, обучение, путешествия, любимое хобби и многое другое.

Программа Life-дизайн включает в себя те техники и виды работы, которые помогли мне и изменили мою жизнь. Я выбрала только самые сильные и результативные виды работы и объединила их в 5 блоков. Каждый блок нацелен на проработку одной проблемы и дает конкретные, подходящие только Вам,  шаги по ее решению. Вы получите практические инструменты для разных жизненных ситуаций. 80% времени тренинга занимают практические упражнения: мозговые штурмы и медитации, работа в малых группах и индивидуально. Это редкий тренинг, в котором интеллектуальный и творческий потенциал группы помогает решать конкретные задачи каждого участника». 

Действуют скидки: 

1. За раннее бронирование всего тренинга уверенности.

 2. По акции "Приведи друга" - приходите на тренинг вместе с другом и получите скидку 40% каждый. 

 Отзывы с тренингов Оксаны:

• «Очень необычная атмосфера. Достаточно много интересных и необычных упражнений на умение работать в команде, приспосабливаться к условиям, помощь в познании себя. Спокойный, уверенный, грамотный тренер. Самое интересное то, что в первый день тренинга ты приходишь и встречаешь абсолютно незнакомых людей, а через пару дней обучения, понимаешь, что прощаешься чуть ли не с лучшими друзьями»,- Людмила Иовлева 

• «Понравился тренинг! Полный восторг! Желание жить и жить хорошо! Я понял многие проблемы своей жизни и удивился, что их легко можно устранить. Получила огромный заряд энергии .Тренер – компетентный, внимательный, увлеченный докладываемой тематикой, подробно отвечала на все вопросы. Буду использовать в своей деятельности полученные знания об отношении к деньгам, буду внимательно следить за суждениями»,- Павел Шутов 

•  «Я потерял вкус к жизни…Вроде все хорошо, но душа ни к чему не лежит…всё было не то, не моё… После прохождения тренинга моя жизнь стала гармоничнее и эффективнее в разы – с сотрудниками нашёл общий язык, коллеги стали поддерживать, жена и дети стали меня радовать (а не раздражать, как до тренинга)…ЗАХОТЕЛОСЬ жить…творить…любить…создавать новое и не видеть барьеров и трудностей…появилась уверенность, что я смогу»,- Владимир Иванович

• «Я очень благодарна Оксане! До того как я решила стать участницей тренинга, мои отношения с любимым были в тупике и на грани разрыва. Я просто не знала что делать! И когда я услышала об этой программе, то я на 100% была уверена, что она мне поможет, и чувства меня не подвели. В процессе участия, я каждый раз слышала для себя что-то новое, я стала лучше относиться к себе и мир вокруг стал ко мне добрее. У меня все стало меняться: работа, окружение, отношения в семье, я стала ближе к своим родным. Я ОЧЕНЬ благодарна Оксане за её искренность, открытость и доброту»,- Ирина Михайловна
   
• «Оксана творит чудеса! Я посетила за свою жизнь ОЧЕНЬ много тренингов. Но что происходит на тренингах Оксаны это не описуемо…Я своими глазами видела, как люди начинали верить в себя и творить вещи,о которых они только мечтали – умение довести важного клиента до стадии сотрудничества, увеличение прибыли бизнеса в 3 раза, одна девушка вышла замуж через 3 месяца после прохождения тренинга…к сожалению чего она не могла сделать ранее – в свои 35 лет. Оксана – волшебница. Низкий Вам поклон», – Наталья Степановна
   
• «Оксана-очень чуткий и профессиональный тренер. Мне очень понравилось, как она чувствует каждого участника и подбирает задания, чтобы он в игре мог преодолеть свой жизненный барьер и человек проиграв это в игре, потом САМ понимает что всё просто и легко и идёт дальше уже по нужному ему пути», – Игорь Сергеевич
   
• «Узнала много нового, очень рекомендую. Очень полезный тренинг, живой, яркий, насыщенный, с большим количеством практических примеров! Тренер достаточно подробно ответила на все мои вопросы. В своей деятельности буду использовать тайм менеджмент, законы вселенной навыки коммуникативного общения»,- Коузова Ирина Юрьевна
   
• «Разноплановый тренинг. Каждый может подчерпнуть что-то свое, для себя. Получил огромный опыт общения и зарядился положительной энергией. Тренер добрая, отзывчивая. Обязательно буду применять всю полученную информацию в своей жизни и профессиональной деятельности»,- Митяев Антон Сергеевич
   
• «Очень информативно, очень интересно и жизненно необходимо. Тормошит, расшевелит и заставит действовать. Тренер очень деликатно подводит к решению личных проблем и указывает направление»,- Каргальская Ирина Дмитриевна
   
• «Интересный, легкий тренинг, направленный на повышение и рост как личностный, так и профессиональный. Грамотный, внимательный, добрый тренер. Хорошо подает программу, отвечает на все вопросы целостно и раскрыто. Подробней быть не может!»,- Мызин Дмитрий Сергеевич, ООО «К-инженеринг»
   
• «Если ты четко понимаешь, что нужно что-то менять в жизни, хочешь разобраться в себе и работать над собой – тебе сюда!!! Оксана – профессионал. При этом очень чуткий и добрый человек»,- Корниенко Ирина Николаевна, ООО «Аналитик Финанс»
   
• «Впечатление о тренинге – ВЗРЫВ! Тренер- эпицентр ВЗРЫВА, но только там можно чувствовать себя в безопасности. Тренер научила отвечать на свои вопросы самому. Предполагаю все полученные знания использовать в своей деятельности»,- Сенькин Александр Владимирович, ООО «Прана»
   
• «СУПЕР! Получила огромный эмоциональный заряд, новых друзей и возможных партнеров, новые техники эффективного общения. Получила ответы на свои вопросы подробно и структурировано»,- Сакса Елена Николаевна, ООО «Талосто»
   
• «Очень живая и динамичная подача материала. Хороший тренинг, высокая информированность и интенсивность занятия. Многое открыл для себя. Выявил свой внутренний потенциал: свои сильные стороны. Научился формулировать цели. Узнал, какие факторы мешают личному тайм-менеджменту. Научился открыто выражать свои эмоции. Огромное спасибо Оксане!»,- Довгальский Антон
   
• «Спасибо Вам за то, что помогаете раскрыть потенциал в людях, познать себя, стать уверенней в жизни и в общении с людьми, организовать свою жизнь так, чтобы быстрее добиться своих поставленных целей. Проблемы есть, они видны посторонним людям. Благодаря тренингу в моей жизни произошли конкретные перемены»,- Игорь Боровко