Занятия Иньская (Лунная) йога
Длительность: 2 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Иньская йога или Лунная йога — это новшество Школы Миламар: занятия йогой, синхронизированные с Лунным циклом и месячным циклом женщины. Yoga — с санскрита переводится как "соединение", например, в Ведической астрологии "йогами" называются определённые соединения планет. В отличие от популярной трак
Иньская йога или Лунная йога — это новшество Школы Миламар: занятия йогой, синхронизированные с Лунным циклом и месячным циклом женщины.
Yoga — с санскрита переводится как "соединение", например, в Ведической астрологии "йогами" называются определённые соединения планет. В отличие от популярной трактовки, йога — это не просто способ развития тела и повышения его гибкости (это, скорее, приятный "побочный эффект"), йога — это способ соединить своё сознание и тело, стать гармоничнее.
Лунная йога — это ещё и способ:
- Синхронизировать свой женский цикл с Луной;
- Избавиться от ПМС и стрессового состояния, усталости;
- Гармонизировать гормональную систему;
- Избавиться от женских болезней, улучшить работу репродуктивной системы;
- Подготовиться к зачатию;
- Стать более женственной;
- Сбалансировать мужскую и женскую энергию внутри себя;
- Конечно, стать пластичнее и гибче.
От автора, Анастасии Бадаевой: "Вот уже несколько лет я веду Кундалини-йогу для женщин и для меня это нескончаемый процесс исследования собственной женственности, знакомства с собой через практику йоги и возможности исследовать этот процесс вместе с теми, кто приходит ко мне на класс.
У каждого преподавателя йоги складывается свой собственный неповторимый стиль преподавания, своя атмосфера занятия и в итоге своя аудитория. Моя аудитория — это женщины, разных возрастов, с разным опытом и уровнем подготовки. Женская практика отличается от мужской в силу морфологических и физиологических особенностей, которые нельзя не учитывать. У женщин более широкий таз, длиннее талия, короче ноги, тело более гибкое. Гормональные колебания у женщин более выражены и отличаются от мужских.
На энергетическом уровне мы тоже устроены по-другому, у нас активны другие чакры, чем у мужчин. Именно поэтому рекомендации по выполнению одних и тех же асан для мужчин и женщин могут быть разными. Поэтому женщинам лучше взять за основу своей практики вариант йоги, ориентированный специально на них, с учётом всех особенностей, циклов и желаний женского тела. Быть в женских энергиях.
Йога долгое время была чисто мужской практикой, исторически женщинам было строго запрещено практиковать йогу. Скорее всего, на самом деле, женщины были просто настолько близки к природе и своему телу, что им не было нужно для этого специальное занятие. Сейчас другое время, и йога открыта для всех.
В Кама Сутрах говорится: "Женщина, ты добродетельна, потому что ты женщина, и если ты перестанешь быть женщиной, то потеряешь все свои добродетели". Специализированные классы женской йоги по энергии отличаются от классических, и сложно точно объяснить, чем именно. Возможно, спонтанностью, текучестью, замедленностью, хотя это могут быть и динамичные упражнения, и серьёзные по нагрузке асаны, но что-то в атмосфере женского класса все равно больше про пребывание в процессе, а не достижении результата, про телесное удовольствие и внутренний кайф, что само по себе является одним из аспектов иньской природы.
"Женщины должны практиковать йогу больше, чем мужчины, ибо их тела ответственны за продолжение рода. Это почва, дающая защиту мужскому семени. Поэтому все женщины в мире обладают особым правом на йогу" (древнее ведическое пособие по йоге "Йогарахасью")".
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Занятия Иньская (Лунная) йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 31 июля 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
