Надежда Усачева
Психолог. Практикующий гештальт-терапевт. Сертифицированный инструктор по йоге. Окончила инструкторский курс в Петербургской школе йоги "Поток странствий" в 2011 году. Сдала экзамены с отличием. Начала практику в 2007 году у Константина Харьковского и Вадима Попова.
Получатель: Надежда Усачева
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
- Психолог.
- Практикующий гештальт-терапевт.
- Сертифицированный инструктор по йоге.
Окончила инструкторский курс в Петербургской школе йоги "Поток странствий" в 2011 году. Сдала экзамены с отличием. Начала практику в 2007 году у Константина Харьковского и Вадима Попова.
Уровень преподавания — новички, начинающие.
Основные принципы ведения занятий
- Выстраивание безопасной практики.
- Абхьяса и вайрагья.
- Поступательное изучение и освоение асан, практики солнечных кругов, крий, бандх, мудр, дыхательных практик. Использование методики "Радужной гимнастики", основанной на знании анатомии человека, позволяющей укрепить и восстановить тело и связи в нем.
- Cоздать в теле целостность, центрированность, а с другой стороны, вернуть чувствительность и внимательность к каждому его участку.
- Элементы сукшма-вьяямы.
- Работа с вниманием, состоянием, эмоциями, жизнью через телесную практику.
- Разучивание и пение мантр.
- Техники расслабления.
Для того чтобы начать заниматься хатха-йогой, нужно совсем немного — просто придти на тренировку. Впрочем, иногда это-то и бывает самым сложным. Кто не лишен любопытства, кто находится в поиске, тот найдет ответы на свои вопросы и будет вознагражден. Неважно, с какой целью вы приходите, главное, что практикуете! Состояние, которое приходит во время практики, сравнимо с состоянием природы. Для меня это утренний лес, в котором сочетается все многообразие жизни: щебетание птиц, шуршание, хруст, трепет листьев на ветру, запахи земли, деревьев, игра света. С другой стороны, здесь же, невероятные тишина, безмятежность, радость, пронизывающие все это живое пространство.
СОТРУДНИЧАЕТ С ОРГАНИЗАЦИЯМИ
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
НАДЕЖДА УСАЧЕВА - ОТЗЫВЫ
Надежда Усачева, знакомство с Вами и возможность присутствовать на семинаре открыли для меня новый путь познания себя и жизни. Я стал более уверенным в себе, моё самочувствие гораздо улучшилось, появились жизненые силы, котрые уже начали приносить результат, к которому я безуспешно стремился достаточно продолжительное время. Спасибо Вам огромное за Ваш Дар!
Фролов Максимилиан Сент. 5 '14
Очень понравилось. Занятие прошло полезно и интересно. Было ещё очень приятно от непринуждённого общения в дружелюбной обстановке. Спасибо ведущему и участникам!
Комаров Зиновий Авг. 3 '14Последнее изменение: 2 ноября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
