Светлана Новосельцева
"Медитация — это лекарство. Она — единственное лекарство. Так что забудьте о своих проблемах, просто двигайтесь в медитацию,"- Ошо.
Получатель: Светлана Новосельцева
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Практика "Активные медитации Ошо"
"Медитация — это быть с самим собой и сострадание, переполненное этим бытием.
Занимайтесь моими медитациями, но не как волевыми действиями.
Не насилуйте их, но дайте им произойти.
Плывите в них, откажитесь от себя в них, будьте ими поглощены, но не намеренно.
Не руководите, так как, когда вы руководите, вы разделяете, вы стали двумя: руководителем и руководимым.
Раз вас двое, немедленно сотворён рай и ад.
Тогда между вами и истиной — огромная дистанция. Не манипулируйте. Позвольте вещам случаться.
Хаотическая медитация или Кундалини, или Надабрахма не являются в действительности медитацией.
Вы просто настраиваетесь в лад.
Это как, если вы видели, как играют индийские классические музыканты. В течение получаса или часа, иногда даже более, они просто настраивают свои инструменты.
Они крутят ручки, подтягивают или ослабляют струны, а барабанщик проверяет свой барабан — готов он или нет.
Они этим занимаются в течение получаса.
Это не музыка, это приготовление. Кундалини, в самом деле, это не медитация, это лишь приготовление.
Вы готовите ваш инструмент. Когда вы готовы, тогда стойте в тишине, тогда начинается медитация.
Тогда вы совершенно в ней.
Вы себя пробудили, прыгая, танцуя, крича — это все способы для того, чтобы сделать вас немного более бдительными, чем обычно.
Раз вы бдительны — ждите!
Ожидание — медитация.
Ожидание с полным осознаванием.
И это приходит, это нисходит на вас, это вас окружает, это играет вокруг вас, это танцует вокруг вас.
Это вас очищает, преобразует", — Ошо.
НАПРАВЛЕНИЯ
Медитации и духовные практики, Психология, Отношения, Тело и здоровье, Ошо, дыхательные практики
-
2009–2013 УрФУ имени первого президента России БН Ельцина специальность "Инженер Промышленного и гражданского строительства".
-
2016 Личная практика ведущей активных медитаций Ошо.
-
2017 Сертификат ведущий Ошо Активных Медтаций (Ошо Институт "Сатори").
-
2018 Сертификат Фасилитатора Медитаций из книги Тайн.
-
2018 Серитфикат Фасилитатора Самогипноза для медитаций.
-
2018 Сертификат Ведущей Социальных медитаций.
-
2018-по сей день обучаюсь УРГПУ Психолгическое консультирование.
-
2019 Практика применения Метафорических Ассоциативных Карт виндивидуальном и групповом психологическом консультировании.
Увлечения и интересы: психология, саморазвитие, самопознание, медитации, путешествия.
"Медитация — это лекарство. Она — единственное лекарство. Так что забудьте о своих проблемах, просто двигайтесь в медитацию,"- Ошо.
Ошо, известный духовный мастер, разработал и опробовал уникальные медитационные техники. Десятки медитативных практик, основаны на научном подходе, предоставляют нам великолепный арсенал средств для самого главного путешествия в жизни каждого человека — путешествия внутрь себя.
Многие медитационные техники предполагают сидение в неподвижности и тишине.
Ещё чуть больше ста лет назад, люди активно занимались физическим трудом.
Их ум и внимание были направлены на труд, который требовал полной вовлечённости в процесс.
В конце дня, оставшиеся силы в организме уходили на его восстановление. Поэтому человек спокойно и расслаблено мог сидеть в тишине.
В современном, стремительно развивающемся мире большая часть людей работает в офисах.
Их рабочий день проходит сидя неподвижно за компьютерными мониторами. И, конечно же, в это самое время активно работает ум.
Люди стали малоподвижными и более подверженными стрессу.
Стресс, напряжение накапливается в теле и уме, что делает использование пассивных техник трудным. Для того, чтобы иметь доступ к нашему внутреннему генератору сознания, нам нужно избавиться от напряжений.
Особенность метода: практики Ошо — прекрасный способ трансформировать эмоциональные, ментальные, физические блоки. Его методы "активной медитации" характеризуются как последовательные этапы физической активности и напряжения, приводящие в итоге к расслаблению и спокойствию ума. Активные медитации Ошо — техники осознанности, а осознанность даёт вам возможность эффективно жить и работать, чтобы достичь своего потенциала.
"Вот весь смысл моих медитационных техник: все вы должны делать тряску, прыгать, все вы должны танцевать, все вы должны двигаться. Если вы просто сидите с закрытыми глазами, то только голова вовлечена. Вы можете идти глубже и глубже в голову — и есть очень много людей, которые продолжают сидеть и сидеть годами, просто с закрытыми глазами, повторяя мантры. Но мантра двигается в вашу голову, ваша тотальность не участвует, а ваша тотальность — это ваша вовлечённость в существование. Ваша голова ровно настолько же божественна, как и ваши печень, почки и ноги.
Вы тотальны в них, но только голова не может осознать это. Любые интенсивные действия будут полезны. Неактивный, ты можешь просто беспорядочно пойти в свой ум."
Эффект занятий: освобождение от стресса, предотвращение старения, улучшение сна, уходит напряжение в теле и уме, в теле генерируется больше энергии, возрастает продуктивность, приходят новые идеи и т.д.
Кому подойдёт: подходит для всех людей от 18 до 100 лет.
С собой возьмите повязку на глаза Полотенце и принадлежности для душа
Одежду в которой вы себя будете чувствовать свободно и комфортно
Предварительная запись и регистрация обязательны
Стоимость участия 500р - разовое посещение
Абонемент 12 занятий в апреле -3600 (скидка 40%)
Есть 2 варианта
Утренняя группа в зале с 07:00-08:00 (6 мест)
Вечерняя группа с 19:00-20:00 (6 мест)
ВНИМАНИЕ - МЕСТО ЗАРЕЗЕРВИРОВАНО ПОСЛЕ ПРЕДОПЛАТЫ
КОЛЛЕГИ
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Последнее изменение: 22 марта 2022