Занятия Утренние активные Ошо-медитации
Длительность: 1 час
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Ошо динамическая медитация — ежедневная утренняя медитация. Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и всё стало сознательным и бдительным. И в этой первой медитации вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали.
Ошо динамическая медитация — ежедневная утренняя медитация. Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и всё стало сознательным и бдительным. И в этой первой медитации вы должны постоянно быть бдительными, сознательными и сознающими, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелями. Не теряйтесь.
Динамическая медитация длится один час и состоит из пяти стадий. В группе она проходит намного сильнее. Это индивидуальный опыт, так что не обращайте внимание на окружающих и держите глаза закрытыми в течение всей медитации, желательно использовать повязку. Лучше всего делать медитацию на пустой желудок и в свободной, удобной одежде.
- "Это медитация, в которой Вы должны постоянно быть внимательны, осознанны, что бы вы ни делали. Оставайтесь свидетелем. Не теряйтесь. Во время дыхания вы можете забыться. Вы можете настолько слиться с дыханием, что забудете о свидетеле. Но тогда вы упустите" (Ошо).
- "Дышите как можно быстрее, как можно глубже. Вложите в это всю свою энергию, но при этом оставайтесь свидетелем. Наблюдайте всё, что происходит, как будто ты просто зритель, как будто все это происходит с кем-то другим, как будто все происходит в теле, а сознание просто центривовано и наблюдает" (Ошо).
- "Это наблюдение нужно сохранять на всех трёх стадиях. И когда все останавливается, и в четвёртой стадии Вы стали полностью замерли, застыли, тогда осознанность достигнет своего пика" (Ошо).
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Занятия Утренние активные Ошо-медитации"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 29 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
