Татьяна Лихограева

Лайф-коуч, работающий с достижением целей и мотивацией, межличностными отношениями и снижением веса.

В 2015 году "переехала в отпуск" и работаю, путешествуя по миру.

В коучинг, как и во многие места в своей жизни, я попала совершенно "случайно". В 2011 году я начала изменять себя и трансформировать свою жизнь, и увидела, что мой личный опыт может положительно влиять на людей и у меня хорошо получается их мотивировать и поддерживать на пути жизненных изменений. В 2015 году коучинг стал моей основной деятельностью. Я на личном опыте знаю, что такое рисковать, кардинально менять себя и свою жизнь, терпеливо и упорно достигать поставленных целей и выбирать свои настоящие цели, а не то, что навязывает социум. Если вы чувствуете, что хотите многое изменить в жизни, перестать бесконечно откладывать свои мечты и начать действовать, если вы готовы работать над своим счастьем — я буду рада вас поддержать и помочь развить необходимые навыки "достигатора". Знаю по себе — попробуете достичь большую цель хотя бы один раз, и вам захочется снова испытать драйв победы!

Образование:

• 2000 г. — Новосибирский Государственный Технический Университет. Специальность "Магистр электротехники и электротехнологий".
• 2008 г. — Московская Школа Радио и Телевидения. Специальность "Режиссёр телевидения".
• 2000 г. — по настоящее время — курсы повышения квалификации в вопросах рекламы и продвижения в Интернет.
• 2014 г. — Школа коучинга 3D Eurocoach.

Карьера:

• 2000–2015 г. — реклама, связи с общественностью. Попробовала множество профессий в рекламной сфере (менеджер по продажам, дизайнер, сценарист, режиссёр, менеджер по рекламе и связям с общественностью, руководитель отдела и директор по рекламе).
• 2015 г. — лайф-коуч, организатор Коуч-центра "Шаг вперёд".

Личные достижения:

1. 2007 г. — переезд из Новосибирска в Москву, карьера в рекламной отрасли. Последняя занимаемая должность — директор по рекламе в компании "Арт Сувенир" (2013–2015 гг.).
2. 2012 г. — после сложной операции артроскопии левого плечевого сустава самостоятельно вернула подвижность левой руке, поднимая её каждый день вверх по несколько мм.
3. 2013 г. — самостоятельно прошла диету Дюкана, похудела на 16 кг (было 75,5, стало 59,5). Своим примером вдохновила нескольких людей и поддерживала их, помогая им достичь нужного веса. Так началась моя история в коучинге.
4. 2015 г. — после окончания школы коучинга, приняла решение перейти на удалённую работу и отправиться в одиночное путешествие по миру. Путешествовала 3 месяца в Испании и Португалии, выполняя работу директора по рекламе удалённо и работая лайф-коучем с клиентами. В августе 2015 г. приняла решение оставить работу и заняться только коучингом, продолжая путешествовать. Совместно с партнёром Ольгой Кулаевой организовала Коуч-центр "Шаг вперёд", где команда профессиональных коучей помогает людям раскрыть свой потенциал, осознать их истинные цели и научиться их достигать.

Что мои клиенты получают, работая со мной:

• рост самооценки и уверенности в собственных силах;
• устранение страхов, ограничивающих убеждений — всего, что мешает нам действовать;
• прокачку навыков до уровня Чемпиона-достигатора;
• осознают свои настоящие цели и достигают их;
• качественно меняют свою жизнь и становятся счастливее;
• приходят к согласию ума и сердца, управляют своими намерениями.

Отдельное направление в моей практике — работа с женщинами:

• раскрытие женственности, повышение самооценки;
• для бизнес-леди — трансформация из "мужика в юбке" в женщину, достигающую успеха без чрезмерных усилий и борьбы с окружающим миром;
• достижение успеха и повышение дохода из "женского состояния";
• качественные внешние изменения — работа с лишним весом, внешностью и имиджем;
• выстраивание образа шикарной женщины, магнита для мужчин;
• поиск партнёра, создание пары и семьи;
• работа с внутренними ограничениями, мешающими построить отношения.

Имея 15-летний опыт работы в рекламе, провожу стратегические сессии для малого бизнеса и индивидуальных предпринимателей, в том числе тренеров и коучей. Темы сессий:

• "Построение персонального бренда".
• "Рекламная стратегия в условиях дефицита бюджета".
• "Выявление уникальности продукта/услуги для покупателей".
• "Пошаговый рекламный план".
• "Обучение продвижению в социальных сетях".

Для достижения устойчивых результатов необходимо пройти минимум 5 сессий.

Предварительное собеседование по скайпу 30 мин — бесплатно. На собеседовании мы обсуждаем ваши цели, я рассказываю о методах коучинга, и вы принимаете решение о дальнейшем продолжении работы со мной.