Семинар Высвобождение из плена обид

"За что со мной так?! Зачем он это сказал?! Такой пустяк, а обидно до слез, весь день все из рук валится! Головой все понимаю, а все равно так больно, так обидно, ничего не могу с собой поделать! Столько лет прошло, я и забыл об этом, а тут вдруг накатило, вспомнилось, и всего как парализовало! Хочу простить, понимаю, что должен, но не могу…"

Обида — крайне тяжёлое деструктивное психологическое состояние, вызывающее колоссальное торможение во всех жизненных сферах. Последствия обиды наносят огромный ущерб и способны повлиять на весь жизненный сценарий человека.

Причина может быть незначительной, но обида от неё может быть такой сильной, что вы буквально перестаёте дышать. Обида начинает душить вас, и всё становится незначительным, кроме неё. И тогда вы начинаете нести в себе зло на другого человека. И это зло как напряжение буквально физически живёт где-то внутри. Вопрос, "где — в сердце или в голове?" — вопрос риторический, но главное, что это зло Вы в себе носите. А для сердца, для души зло на другого человека — это очень тяжёлый груз. Всякая обида, которую человек хранит в себе долгое время, начинает разрушать его организм. Природа устроила так, что тот, кто носит в себе гнев, ненависть к себе подобным, скорее стареет и погибает, чем тот, кто более терпим к своему окружению. Люди, хранящие свои обиды десятилетиями, думая, что они этим самым наказывают того, кто им причинил вред, в первую очередь они наказывают себя через депрессивные состояния и многообразные психосоматические симптомы.

Обиженный человек с многолетним стажем обид — это тот, кого всегда обделяют, тот, кому всегда чего-то не достаётся. Для него почти всегда обстоятельства складываются неудачно. У такого человека мало жизненной энергии, ничего не может принести ему радость. Он не умеет расслабляться, не умеет отдыхать.

Почему же обида так устойчива? В эмоции обиды очень много энергии самосохранения. Но, сохраняя то, что есть, обида не даёт развиваться дальше, парализует отношения с миром, людьми.

Чем может быть опасно накопление обиды:

• Плохим настроением, раздражительностью, агрессивностью, бессилием и др. эмоциями и чувствами, которые будут вас ослаблять;
• Рассеиванию внимания (вы можете ни с того ни с сего начать ударяться об углы, цепляться одеждой за мебель, резаться ножницами и т.д.);
• Накопленная энергия обиды приводит к депрессии и другим серьёзным заболеваниям (рак, цирроз печени, др.).

Другими словами, вы перестаёте радоваться жизни, себе. Окружающие начинают избегать Вас, потому что вы транслируете "отрицательную энергию" во внешний мир. В общем, со всех сторон — плохо, как ни крути.

Помочь человеку осознать свою обиду или обиды, сформировать новое отношений к травматической ситуации и отпустить человека, который причинил боль — цель нашего семинара. А, следовательно, помочь человеку найти ресурсы, которые дадут возможность жить дальше более счастливо.

Друзья! Почему бы не объявить всем старым обидам амнистию? … и отпустить свою обиду на свободу. Пускай летит, куда ей захочется, а вам с ней не по пути!

Чем полезен наш семинар:

• Вы разберётесь, что такое обида и каков механизм её возникновения;
• Поймёте, в чем истинная роль обиды в жизни человека;
• Познакомитесь с "Мифами прощения";
• Поймёте, чем достоинство отличается от гордости;
• Научитесь понимать себя и других людей;
• Приобретёте навыки выхода из обиды и чувства вины разными способами;

А также:

• Прощение как прощание;
• Вернёте себе энергию счастья и стабилизируете (улучшите) своё состояние.

Ведь умение справляться с обидами, — это показатель психологической зрелости человека, его культуры и уровня развития.

Чем выше самооценка человека и чем больше он уверен в себе, тем реже он обижается. А если и обижается, то быстро отпускает обиду из своего сознания.

Кроме того, ничто не заменит опыт практических упражнений нашего семинара в формате структурных расстановок.

Любите себя и людей, которые вас окружают, не обижайте никого и не обижайтесь сами. Работайте над собой, учитесь разбираться в себе, в ситуациях, которые привели к чувству обиды. Попытайтесь найти причину и осознайте бесполезность обиды. Истинно простите своего обидчика и попросите у него прощения, ведь он тоже может думать, что вы его обидели, пожелайте ему здоровья, счастья и любви. И мир вокруг вас станет добрее и ярче.

До встречи!