Солнечный тур в Хакасию с 19 по 25 июня

Дорогие друзья! Приглашаем Вас в солнечную Хакасию на самый солнечный праздник в году — День летнего солнцестояния!

Если правильно проводить самую короткую ночь в году и встретить первый луч солнца самого длинного дня в году — это большая удача. Сделать это необходимо в нужном месте, в нужное время с открытым сердцем и с чистыми мыслями.

Для этого мы дружно будем заниматься йогой, шоу дао, цигун и тайцзицюань. А также Вы сможете пройти по святым местам Хакассии, окунутся в лечебных источниках, наполнится силой, здоровьем и молодостью. А самое главное, что всё это на свежем воздухе, в унисон с природой.

Прогулки по горам, общение с единомышленниками, получение ценных жизненных знаний, спартанские условия, песни у костра, тренировки тела и ума и самое главное взаимодействие с природой вдали от городского шума и суеты. Совмещение загородного отдыха и активной практики позволит лучше проработать своё психоэмоциональное состояние, получить положительные эмоции и огромный заряд энергии и сил. Учимся правильно отдыхать!

Ретрит подойдёт для любого уровня подготовки практикующих.

Ведущие практик: Алина Намитулина, Николай Горин и Роман Ильин.

Программа на каждый день:

18 июня.

1. Сбор всех участников, перекличка, отъезд со стоянки Дома йоги Мудра.
2. Мы в пути, поём, играем, спим, едим.
3. Прибытие на озеро Белё, разбиваем лагерь, купаемся.
4. Крепкий сон.

19 июня.

1. Встали, умылись и побежали Солнце встречать!
2. Приветствие Солнцу. Комплекс упражнений йоги для здоровья и бодрости (Намитулина Алина).
3. Завтрак, отдых.
4. Прогулка в горы (Медитация с поющей чашей) (Горин Николай).
5. Купаемся-загораем! Если дождь, продолжаем медитировать с Гориным.
6. Священный обед!
7. Сончас.
8. Увлекательное и познавательное вводное занятие по шоу дао (Роман Ильин).
9. Солнечные или дождевые ванны.
10. Ужин у костра.
11. Свобода действий! Новые знакомства, телефонные разговоры, тихо сам собою.
12. Мощный Цигун! (Горин отжигает!).
13. Плаваем при фонариках!
14. Спать, спать, спать!

20 июня.

1. Встали, умылись и побежали Солнце встречать!
2. Приветствие Солнцу. Комплекс упражнений йоги для здоровья и бодрости (Намитулина Алина).
3. Завтрак.
4. Сворачиваем лагерь. Смена картинок. Выдвигаемся на Тропу Предков.
5. Мы в пути!
6. Разбиваем лагерь!
7. Священный обед.
8. Идём по Тропе Предков.
9. 5 целительных звуков от Горина для восстановления с дороги.
10. Священный ужин.
11. Спать, спать, спать!

21 июня.

1. Встали, умылись и побежали Солнце встречать!
2. Приветствие Солнцу. Комплекс упражнений йоги для здоровья и бодрости (Намитулина Алина).
3. Завтрак.
4. Сворачиваем лагерь. Смена картинок. Выдвигаемся на Сундуки.
5. Мы в пути! Разбиваем лагерь! Купаемся в священной горной речке!
6. Не менее священный обед.
7. Сончас.
8. Продолжение постижения тайн шоу дао (Роман Ильин).
9. Солнышко — полезное в это время. Дождь, если что, тоже!
10. Ужин у костра.
11. Раскрываем для себя Сундуки! Только раскрываем! Сундуки оставляем! Медитируем, практикуем, заряжаемся. (Горин учит).
12. Расслабляемся и засыпаем!

22 июня.

Этот день запомнят все!

1. Встали, умылись и побежали Солнце встречать!
2. Приветствие Солнцу. Комплекс упражнений йоги для здоровья и бодрости (Намитулина Алина).
3. Завтрак.
4. Сворачиваем лагерь. Смена картинок. Выдвигаемся на Белё.
5. Мы в пути!
6. Разбиваем лагерь.
7. Священный обед.
8. Сончас.
9. Углубляемся в тайны шоу дао (Роман Ильин).
10. Отдыхаем и купаемся.
11. Ужин у костра, отдых.
12. Цигун уже не такой мощный в сравнении с пещерой! Отжигаем все! (Горин).
13. Расслабляемся, настраиваемся на сон. Глубокий и здоровый сон.

23 июня.

1. Встали, умылись и побежали Солнце встречать!
2. Приветствие Солнцу. Комплекс упражнений йоги для здоровья и бодрости (Намитулина Алина).
3. Завтрак, отдых.
4. Прогулка в горы (Медитация с поющей чашей) (Горин Николай).
5. Купаемся-загораем!
6. Священный обед!
7. Сончас.
8. Закрепление всего изученного и кое что новое по шоу дао (Роман Ильин).
9. Солнечные или дождевые ванны.
10. Ужин у костра. Смакуем последние мгновения перед отъездом.
11. Заключительное занятие по Цигун. Все в благости!
12. Плаваем при фонариках, кому ещё хочется!
13. Сидим кто сколько вытерпит.

24 июня.

1. Встали, умылись и вперёд Солнце встречать!
2. Приветствие Солнцу. Комплекс упражнений йоги для здоровья и бодрости (Намитулина Алина).

Волшебные места, которые мы посетим:

Целебное озеро Белё — самый большой минеральный водоём Хакасии, расположен в западной части Чулымо-Енисейской котловины в Джиримской степи, (Ширинский район, 40 км северо-восточней п. Шира).

Озеро Белё — крупнейшее озеро в Хакасии. Степная местность озера Белё имеет свою прелесть. Великолепен простор неба над степью, звенящая тишина и пенье степных птиц. Удивительно красив сибирский эдельвейс. Встречаются также заросли верблюжьей колючки и флора солончаков, изумрудная бахрома заячьей капусты и шалфея. Своеобразна красота одиноких кряжистых лиственниц, берёзовых рощиц.

На берегу реки Белый Июс в скальном массиве Тогыз-Аз, что по-хакасски означает Девять Ртов, на несколько сотен метров протянулись многочисленные гроты и каменные арки. По версии местных жителей горный массив является культовым местом для шаманов, поэтому прозвали его Тропой Предков.

Пеший маршрут по Тропе Предков начинается у моста через реку Белый Июс около села Ефремкино. Тропа идёт по высокому берегу реки опускаясь и поднимаясь, проходя через долины и арки.

Необыкновенность рельефа и живописность окружающего пейзажа привлекают сюда туристов со всех уголков мира.

Сундуки ("ОНЛО" на местном наречии) представляют собой цепь гор, расположенных в Хакасии, в долине реки Белый Июс, площадью 2100 га и протяжённостью около 10 км. Это один из многочисленных объектов исторического наследия республики Хакасия. Сундуки представляют собой комплекс из восьми сооружений из песчаника, расположенных в пойме на берегу Белого Июса.

До сих пор гадают, что это: обсерватория древних, культовое место, площадка для приземления инопланетных космических кораблей или все вместе?

Что взять с собой?

С собой нужно иметь полную экипировку: палатка, туристический коврик, тёплый спальный мешок, осенние одежда и обувь, термобелье(если есть), сланцы, одежда для купания, туалетная бумага, влажные салфетки, фонарик, перчатки, посуда(кружки, тарелки, ложки, вилки), пустая 5-ти литровая бутылка для воды, по желанию газ. горелка для отопления палатки или свечи, средства от комаров, так же по желанию можно взять с собой деньги для покупки различных сувениров и пр. Если у вас нет палатки, то можно договориться с другими участниками семинара, о совместном проживании.

Внимание! Количество мест всего 10.