Блог articles

Фильмы — превосходный способ учиться на чужом опыте, будь то фикция или сюжет, основанный на реальных событиях. Истории о исключительных людях и их не менее удивительных жизненных историях — настоящий источник опыта для того, кто хочет быть или уже успешен. Итак, предлагаем 9 лучших, мотивационных фильмов о финансовом успехе. Приятного просмотра! 

1. Крестный отец

Предложение, от которого ты не сможешь отказаться.

Один из величайших фильмов в мире, основанный на увлекательной книге. Крестный отец — это история о росте небольшого семейного бизнеса, который превращается в крупнейшую семейную организованную группировку в Нью-Йорке. Крестный отец и его сын Майкл Карлеоне являются мозгом семьи, его ключевым двигателем. Этот фильм дает вам понимание о том, что нужно, чтобы построить один из самых мощных семейных бизнесов в стране.

2. Гленгарри Глен Росс

Солги. Обмани. Укради. Все в один рабочий день.

В стремительном мире бизнеса Чикаго конкуренция и стимул определяют, кто лучший. Именно поэтому объявлена гонка, призом к которой станут: Первая премия — Cadillac El Dorado, вторая — набор острых ножей, третий приз — ты уволен. Ставки высоки, как и давление, и торговцы готовы абсолютно на все, чтобы достичь успеха в бизнесе, но самая интересная часть фильма в том, что это реальность.

3. Уолл Стрит

Каждая мечта имеет свою цену.

Молодой амбициозный торговец на бирже Бад Фокс готов на все, чтобы добиться успеха, в том числе и инсайдерскую торговлю. В этом фильме можно проследить то, как жажда успеха берет вверх над жизнью, а установка «Жадность- это хорошо» направляет в бизнесе. Но что происходит, когда ты находишься на пределе своих возможностей и должен делать то, что не можешь и не хочешь? Ситуация принимает новое развитие, когда Фокса просят совершить не просто нелегальный, но и аморальный поступок.

4. Игра

В игре нет правил.

Что подарить парню, у которого есть все? Николас Ван Ортон (Майкл Дуглас) — богатый банкир из Сан Франциско, чья жизнь крутится вокруг бизнеса, сделавшим его одиноким. Его брат Конрад дарит ему невероятный подарок, который меняет его мир. Когда нехорошие вещи случаются, невольно задумываешься, что на самом деле важно, деньги, бизнес, успех или сама по себе жизнь?

5. Бойлерная

Движение создает эмоции.

После начала работы на фондовой бирже, с целью впечатлить своего отца, Сет Девис, оставив престижный колледж, очень скоро осознает свой огромный потенциал — зарабатывать. В компании, где комиссия выше чем где-либо, он сталкивается с тем, что все не так хорошо, как кажется. И сталкивается с дилеммой выбора: жажда денег или моральность и честность. Каждый молодой предприниматель, начинающий свой бизнес, рано или поздно сталкивается с вопросом о морали. То, как главный герой ведет себя в непростых ситуациях, по-настоящему раскрывает его глаза на собственную жизнь.

6. Джерри Магуайер

Остаток твоей жизни начинается сейчас.

Это история о мужчине, который находится на самой верхушке игры под названием жизнь. Красивая девушка, крупнейшие клиенты, уважение. Но в какой-то момент он решает остановиться и пересмотреть свою жизнь, он делится своими мыслями со своими коллегами, что в итоге приводит к краху и потере абсолютно всего. Все отворачиваются от него, кроме одного клиента, Рода Тидвелла. С этого момента Джерри начинает задавать себе вопросы, что действительно для него важно. И начинает заново выстраивать свою жизнь, только на этот раз опираясь на свои ценности.

7. Поменяться местами

Возьми двух незнакомцев, сделай из одного богача, из другого бедного… и наблюдай как они.. меняются местами.

Что случится, если взять богатого и бедного и поменять их местами? Социальный эксперимент, организованный владельцами богатейшей стоковой компании Мортимером и Рандольф Дюк принимает неожиданный оборот, когда оба участника объединяются. Такой обмен переворачивает их ценности и опять-таки ставит перед вопросом- что на самом деле важно: друзья и любовь или деньги и сила?

8. Офисноепространство

Работа — отстой.

Гипнотизер, при помощи которого ты только что достиг состояния абсолютной осознанности и блаженства, умирает, что приводит к полному перевороту сознания. Если ты искал фильм, который заставит оторваться от экрана монитора в корпоративном мире, то это именно он. Это история о Питере Гибсоне, который после смерти своего гипнотизёра, меняет свой взгляд на вещи, начинает работать по-своему. Настоящие проблемы начинаются, когда его новая внутренняя природа берет вверх, и он начинает красть у компании, сам того от себя не ожидая.

9. В погоне за счастьем

Основан на реальных событиях.

Это реальная история о мужчине, который так верит в свой продукт, что потерпев крах, так и не сумев продать свой продукт, он теряет все: дом, жену, деньги, оставшись наедине с собой и сыном. Это важный урок о том, какие шаги человек предпринимает в непростой жизненной ситуации, и то, каким сильным он становится в итоге. Несмотря на все трудности, выпавшие на его долю, он начинает проходить неоплачиваемую стажировку в биржевой компании, сражаясь с другими за одно-единственное место. Это сильная история, которая будет незаменима для тех, кто вступает в свою борьбу.

Источник — 5sfer.com

Нам всем что-то мешает. Мешает на пути к цели или лучше сказать — к счастью. Ведь сложно жить настоящим, сегодняшним днем или моментом. Хочется быть хорошим для многих… Для этого нужно работать, работать, работать над собой. Это не просто. Кто-то идет к тому, чтобы простить кого-либо пять лет, кто-то больше. Но как же хорошо, когда получается отпустить прошлое! Как здорово было бы не терять время на очевидные вещи, которые изменили бы жизнь сразу и без промедлений.

Давайте рассмотрим 13 вещей от которых стоило бы отказаться, чтобы почувствовать долгожданное счастье и свободу:

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Окажитесь от привычки жаловаться.

Постоянная потребность человека жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики.

Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.

Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.

Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.

Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.

Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободитесь от страхов.

Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.

Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.

Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.

Источник: CLUBER.COM.UA

Все успешные люди привлекают людей. Что же они делают, чтобы быть такими обаятельными и вызывающими восхищение? Какие качества они в себе развивают, а от каких, наоборот, стараются избавиться? Читайте о 10 секретах привлекательных людей. 

1. Поступайте так, как вы считаете правильным

Никогда не бойтесь делать то, что вы в глубине души считаете верным, особенно если на кону стоят чувства другого человека. Когда мы знаем, что мы поступаем неправильно, нет наказания серьёзнее, чем раненные чувства.

2. Не сплетничайте и не выносите поверхностных суждений

Великие умы обсуждают идеи, посредственные умы обсуждают события, ограниченные умы обсуждают людей. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить её на обсуждение людей, на сплетни и бессмысленное болтание языком.

Если вам что-то непонятно, спросите. Если вы с кем-то не согласны, поспорьте. Но не обсуждайте людей за их спиной с кем-нибудь ещё. Прочитайте книгу «Господство любви».

3. Поддерживайте других людей

Если вы хотите воспрянуть духом, помогите воспрянуть духом окружающим. Быть свободным и счастливым – не значит сбросить оковы, это значит уважать окружающих и дарить им счастье и свободу. Даря окружающим веру, надежду и любовь, вы взращиваете хорошие идеи, отношения и мечты в нашем несовершенном мире.

4. Подбадривайте тех, кто в этом нуждается

Доброе слово, сказанное, когда человек потерпел неудачу, дороже, чем куча дифирамбов после успешного завершения дела. У всех нас бывают времена, когда мы теряем надежду и нам нужно, чтобы кто-то заслонил нас и сказал: «Я с тобой. Ты не остался один на один со своей проблемой». Если это возможно, станьте таким человеком.

5. Рассматривайте всё с положительной точки зрения

Настройтесь на положительный образ мысли, говорите хорошее, научитесь извиняться и быстро прощать. Совершенствуйтесь и подталкивайте к действиям самого себя и других людей. Произнесите вслух: «Пессимизм, увы, у меня нет на тебя времени. Мне нужно успеть сделать столько всего положительного».

6. Примите свою неповторимость

Если вы не примете свою неповторимость, вы потратите всю свою жизнь на неудачные попытки стать кем-то ещё. Ценя свою уникальность, не теряя время на то, чтобы стать похожим на кого-то, вы раскроете такие свои неповторимые таланты, какие во всём мире есть только у вас.

7. Действуйте играючи

Если вы действуете без страсти и удовольствия, вы не живёте – вы просто существуете. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, для начала вы должны изменить своё мышление и свои действия.

Если однажды вы поймёте, что готовы тратить своё время и энергию на то, к чему вас тянет, вы чрезвычайно обогатите свою жизнь. Прочитайте книгу «4 часа работы в неделю».

8. Не настаивайте чрезмерно

Что-то хорошее происходит тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. И оно оказывается намного лучше, чем вы могли себе представить. Каждый день Бог без принуждения открывает бутоны. Пусть это будет вам напоминанием, что не нужно никого принуждать. Нужно просто давать прекрасному достаточно любви и возможности, чтобы оно смогло зацвести полным цветом само.

9. Отбросьте желание всегда быть единственно правым

Если вы правы, это не значит, что кто-то другой неправ. У правды множество граней. Нельзя судить других, исходя только из своего опыта. У людей может быть совсем другая жизнь. Открыто и вежливо высказывайте своё мнение, помня, что если вашей целью является только высмеивание других и доказывание их неправоты, то этим вы только сделаете наш мир хуже.

10. Будьте верны и честны

Вы не можете дать обещание любить кого-то до конца его/её дней, но вы можете искренне любить его/её до конца своих дней. Когда речь идёт об отношениях, верность выступает не правом, а обязанностью. Верная и честная любовь.

Источник — 5sfer.com

Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так: 

1. Желание на момент «заказа» должно быть одно.

Как, чаще всего, мы желаем? Вот типичный пример: «Хочу семь миллионов. На три — куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. На один — классную машину. Еще на парочку — съезжу мир повидать, на….» Стоп! В этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не связаны с начальным. Получается какая-то матрешка. Такая многослойная конструкция не работает! Чтобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно. Почему? 

Вот представьте себе, что вы — родитель. Приходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. Предположим, чадо вознамерилось построить домик для хомячка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек… Ребенок прикинул, что сто рублей — это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Но вы — родитель — знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. Таким образом, хомяк получает новое жилье, ребенок — удовольствие от творческой работы, а вы — удовлетворение от экономного решения вопроса. 

Все то же самое происходит между нами и Вселенной, которая и есть главная подательница всех наших благ. Причем Вселенная будет всегда действовать наиболее рациональным путем. Итак, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составляющие. Каждая составляющая должна быть как можно более элементарная. 

2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний.

Итак, разбираемся. Вопрос: Зачем мне семь миллионов? Ответ: Чтобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги и т.п. Теперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. Продолжаем на примере. Вопрос: Зачем мне квартира? Ответ: Чтобы избавиться от опеки родителей. Следующий вопрос: Зачем мне избавляться от опеки родителей? Ответ: Чтобы иметь больше личной свободы. Следующий вопрос: Что будет после того, как мое желание исполнится? Ответ: Я буду… (что вы будете ?) Как только ваш ответ выразился ЧУВСТВОМ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению. 

3. Желание должно вызывать у вас только чувства, а не мысли о новых желаниях.

Итак, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнится? Правильный ответ: «Я буду ЧУВСТВОВАТЬ счастье! Удовлетворение!» Ну или что-то в этом роде. Вернемся еще раз к семи миллионам. «Когда у меня будет «предмет А» (т.е. семь миллионов), я смогу иметь еще «предметы Б, В, Г». Видите? Никаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. И это — верный сигнал неправильности желания. 

Вот если бы ответ был: «Оооо! Я положу эти денежки вот в эту стеклянную банку, поставлю ее на стол и буду каждый день балдеть от вида моих семи миллионов в банке...» — вот это да, это правильное желание. Но вы разве этого желаете? Впрочем, если вы как раз желаете именно денег, то и заказывайте их. Чего стесняться-то? А параллельно можно заказать квартиру, машину, бизнес, раздачу долгов и все остальное. Параллельно! 

Если квартира — это только средство избавления от опеки родителей, то надо заказывать (внимание!) — не квартиру, а избавление от опеки родителей. Ведь можно получить квартиру, но от опеки не избавиться. Родители — они могут вас и в новой квартире достать. Даже на краю света! Итак, обдумайте результат своего желания — Вселенная будет воплощать именно результат. Если вы хотите встретить принца на серебряном БМВ с тем, чтобы выйти за него замуж, то ваше желание — не встретить принца, а — выйти замуж за принца. Чувствуете разницу? 

4. Желание должно быть «экологичным».

Это значит, что в результате вашего желания никто не должен пострадать. Как же избежать невольного причинения неприятностей окружающим? К сожалению, совсем избежать неприятностей по жизни не получается, так уж жизнь устроена. И вполне возможно, что ваше горячее желание получить квартиру обернется тем, что она вам достанется по наследству от скоропостижно скончавшегося родственника. Но! Важно помнить, что в любом случае все под контролем Вселенной. Ваше желание всегда будет исполняться наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. Так что расслабьтесь и примите все, как есть. То есть, с благодарностью! 

Несколько слов о том, почему не стоит творить неприятности сознательно. Предположим, вас одолевают желания напакостить кому-то. Предположим, вы даже считаете, что вы правы. И что «объект» заслужил быть наказанным. А теперь подумайте: Ваша правота — самая правая правота в мире? И вы считаете себя вправе наказывать и миловать по своему усмотрению? Запуская бумеранг своих желаний, имейте в виду, что у этих летучих приспособлений есть одна скверная привычка — они возвращаются. Так пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми, чтобы вам не нужно было бы бояться их возвращения. 

5. Желание должно касаться только вас, а не третьих лиц.

Очень часто возникают такие желания: «Хочу, чтобы мой ребенок…», «Хочу, чтобы мой муж…» Знакомая картина, да? Так вот, такие желания не работают! Как быть, спросите? Неужели все безнадежно? Нет, почему же. Просто надо немного изменить желание. Оно должно касаться вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника, т.п. Это может выглядеть примерно так: «Хочу гордиться своим ребенком, который учится на одни пятерки», «Хочу делать всю домашнюю работу вместе с мужем», т.п. Одним словом, переведите «стрелки» на ваши чувства в связи с исполнением вашего желания — и все. 

6. Желать надо по-максимуму.

Один хороший человек сказал: «Желать надо много и часто. Желать надо по максимуму. Всего все равно не получишь. Но чем больше желаешь, тем больше получаешь». И это — правда! Если вы желаете машину — пусть это будет самая лучшая, по вашему мнению, машина. Что вы говорите? Денег нет на такую? А на старый «жигуленок» есть? Тоже нет? Тогда в чем разница? Уж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное! Вселенная необъятна и неисчерпаема. И безгранична, как вы догадываетесь. Все ограничения, которые вы имеете по жизни — это ограничения, связанные с плохим полетом вашей фантазии. Ну, так потяните на себя руль высоты и взмойте ввысь! 

1) Желание не должно иметь привязку ко времени.

Частенько нам хочется получить что-то к какому-то конкретному сроку. Желание, конечно, по человечески понятное, но… Во-первых, условие времени создает ситуацию ожидания исполнения желания. А желание должно быть «отпущено». Во-вторых, Вселенная все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально для всех, в том числе и для вас. Дайте ей эту возможность — расслабьтесь и не привязывайтесь к временным рамкам. 

2) Не отказывайтесь от шансов!

А как отличить шанс от «не-шанса»? Во-первых: внимательно начинаете следить за изменениями в своей жизни, «случайностями», «вдруг», «как-то само собой». Это уже начало. Не цепляйтесь за прошлое, с радостью принимайте перемены. Это уже Вселенная начинает разворачивать и формировать события и обстоятельства так, чтобы вы получили желаемое. Не создавайте свои собственные сценарии развития событий. Не мешайте Вселенной исполнять ваше желание НАИЛУЧШИМ ДЛЯ ВАС ОБРАЗОМ. Доверяйте своим чувствам. Это очень важно! Но поскольку всех нас приучили доверять больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

3) Начните с малого.

Чем крупнее, масштабнее ваше желание, тем сложнее его исполнить, тем меньше у вас веры в свои собственные силы, тем больше вероятность, что вы будете упускать благоприятные возможности. Поэтому попробуйте с пустяков. Ни один художник не начинает рисовать с монументального полотна, все начинают с зарисовок и эскизов. Исполняя свои мелкие желания, во-первых, вы почувствуете свою силу, и это придаст вам уверенности. Во вторых, начнете больше доверять себе. Ведь если можете влиять на ситуации по мелочам, можете это делать и по-крупному. В третьих, у вас появится особое чутье на «шанс». 

4. Никто не может быть свободен от закона причин и следствий.

Поэтому, обдумывая очередное ваше желание, постарайтесь избежать любых негативных чувств и действий. Особенно чувств! К примеру, если вам кажется, что процветанию вашего бизнеса мешает конкурент, то не стоит желать разорения конкурента. Пожелайте процветания вашей фирмы… Что там будет в итоге с вашим конкурентом — не ваша забота. Главное, что у вас все будет замечательно. Если вам надо писать контрольную или сдавать экзамен по предмету, в котором вы не очень, то пожелайте получить наивысшую оценку, а не болезнь учителя или извержение вулкана строго под зданием вашего учебного заведения. 

5. Работая со своими желаниями, не болтайте об этом с кем бы то ни было!

Помните, что мы все живем в пересечении разнообразных желаний разнообразных людей. Так вот, чем меньше окружающие знают о ваших намерениях, тем меньше могут повлиять на результаты исполнения ваших желаний своими собственными, ответными желаниями.

6. Под запись!

Для людей, еще не очень опытных в осознанном исполнении своих желаний, чтобы не запутаться в своих заказанных и только готовящихся к заказу желаниях, на первых порах лучше писать свое желание на бумажке. Заведите себе привычку писать желание на отдельном маленьком листочке. Листочки храните в специальном конверте, и периодически просматривайте. Или заведите себе специальный блокнот для тех же целей. Кому как нравится. 

Итак, теперь ваша главная забота — желать для себя то, к чему стремится душа. А как все это будет воплощаться в жизнь — пусть Вселенная голову ломает. На то она и Вселенная! Не говорите себе: «Я это хочу так давно, что не о чем здесь думать». Даже заветные мечты розового детства нуждаются в предварительной ревизии и переработке. Будьте счастливы! 

Источник: Из книги Евгении Брайт «Стань хозяином своей жизни».

У нас всех есть свои предпочтения- любимые журналы, сайты, то, что мы читаем каждый день, от чего заряжаемся и что нас мотивирует. Но есть вечное — классика. То, что стоит прочитать в своей жизни. Вне зависимости, любишь ли ты читать книги или нет, есть истории, которые заставляют задуматься, измениться или даже улучшить свою жизнь. Однозначно, все мы разные, и у каждого может быть свой список, но наши рекомендации ниже:

1. «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл

Эта книга занимает первую позицию в нашем списке того, что стоит непременно прочитать, а в последствии перечитывать. Поверь, ты не раз будешь к ней возвращаться. Нет, посмотреть фильм недостаточно. Эта книга дает понимание о Гражданской Войне и о том, как поменялась жизнь на Юге. Это не одна из тех книг со счастливым концом несмотря ни на что, потому она и настоящая.

2. «Великий Гетсби» Фрэнсис Скотт Фицджеральд

Мы не будем расхваливать талант автора, но гарантируем, что Великий Гэтсби — книга, которую вы будете любить. Это одна из немногих книг в школьной программе, прочтение которой приносит удовольствие. Это реальная история о жизни, скандалах и любви, которая не оставит тебя равнодушным. Автор рассказывает историю о любви, жизни и смерти без прикрас, что и делает книгу такой привлекательной.

3. «Прислуга» Кэтрин Стокетт

Если ты думаешь, что предубеждения по отношению к темнокожим закончились с концом Гражданской войны — ты просто обязан прочитать эту книгу. Сложно поверить, что подобная дискриминация имела место всего лишь 50 лет назад! Хочется верить, что мы более цивилизованные.

Эта книга повествует о темнокожей женщине, которая работает прислугой в богатой семье белых людей. История разворачивается на Юге Америки в 50-60 годы: она растит детей, убирает, готовит, а к ней относятся, как к третьему сорту. Прочитай триумфальную историю этой храброй женщины до конца. Ты не пожалеешь. Раскрою маленький секрет — фильм так же хорош, как и книга, но от прочтения книги будет больше пользы.

4. «Код да Винчи» Дэн Браун

Чудесная! Книга – своего рода сочетание интриги, преступления и драмы, но без излишней жестокости. Ты однозначно будешь разгадывать головоломки вместе с рассказчиком. Хоть произведение да Винчи «Мона Лиза» многим хорошо знакомо, после прочтения снова захочется оказаться в Париже. Эта книга заставит тебя возвращаться мыслями к картине снова снова. А это — потрясающе!

5. «Милые кости» Алиса Себолд

Рекомендуем эту книгу не просто потому, что она на самом деле хороша, но и потому, что она научит женщину защищать себя. История об убийстве девушки соседом, тело которой не нашли. После, она наблюдает за своей семьей, как ее смерть разрушает их. Это однозначно научит женщину быть осторожной  с незнакомыми. Читать её по-настоящему страшно, пусть даже ты и знаешь о том, что случится дальше. Поэтому, приготовься!

6. Элизабет Гиллберт «Ешь. Молись. Люби»

Если ты находишься на том этапе, когда жизнь кажется не такой, какой ты ее представлял или ты проходишь сложный этап, тогда прочти эту книгу. Автор делится не только своей историей и своим крахом, но и как своими решениями она изменяет свое будущее и выбирает наслаждение жизнью. В книге отведено особое место вкусной еде, что располагает навсегда. Гарантируем, ты съешь не одну тарелочку жареной картошки на сливочном масле, пока дочитаешь книгу!

7. «Сезон жатвы» Аттика Локе

Ты не найдешь эту книгу в традиционном списке книг, но мы выделяем её, поскольку она настолько увлекательна, что не хочется заканчивать её чтение. История о женщине и её дочке, которые возвращаются на плантацию, где мать выросла. Убийство, обман и интрига – её жизнь висит на волоске. Тебе знакомо чувство, когда смотришь тревожный фильм? Так вот, эта книга дает такие же ощущения.

Источник — 5sfer.com

Мы есть то, что мы делаем ежедневно. Совершенство — это не одно действие, а привычка.

Аристотель

Твои ежедневные действия создают твое будущее. Если ты хочешь создать светлое будущее, позаботься о том, чтобы внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. Я знаю, поначалу это может показаться нелегко, но поверь, сильное желание быть успешным и стать победителем будет мощной силой, которая и будет тебя направлять.

Обретая привычки лидера – ты обретаешь новый взгляд, и те жизненные штормы, которые казались катастрофой, будут всего лишь маленькими камешками под подошвой твоих туфель. Используй их для достижения вершин в своем деле. Поднимаясь на высший уровень, ты сможешь стать абсолютным профессионалом рынка. Великим лидером, выбранной тобой сферы. Очень успешным человеком.

Итак, привычки Неуспешных людей:

- действовать без обдумывания

- думать, что знаешь все

- пытаться ставить других на место

- прекращать учиться

- говорить больше, чем слушать

- винить других

- думать, говорить и делать негативные вещи

- вешать ярлыки

- жалеть о чем-то

- злиться

- не знать, кем хочешь быть

- убегать от проблем

- не ставить цели

- критиковать

- терять время

- легко сдаваться

- скрывать информацию

- надеется в душе, что другие потерпят неудачу

Привычки успешных людей (внедряй и применяй!):

- учиться на ошибках

- двигаться в ногу с прогрессом

- иметь страсть к жизни

- работать с удовольствием

- не прекращать учиться, совершенствоваться, читать ЕЖЕДНЕВНО

- рисковать

- уметь решать проблемы

- быть простым и скромным

- делиться информацией

- излучать радость

- прощать

- делиться идеями

- быть готовым меняться

- проводить время с нужными людьми

- держать баланс во всех сферах жизни

- ставить цели

- думать о будущем

- делать комплименты

- писать списки с вещами, которые нужно сделать

- знать свое предназначение

- желать другим успеха

- брать ответственность

Шансы на успех:

100% — Я уже это делал

90% — Я сделаю

80% — Я могу

70% — Я думаю, что я могу

60% — Возможно, Я смогу

50% — Возможно, у меня получится

40% — Я хочу, чтобы у меня получилось

30% — Мне бы хотелось, чтобы у меня получилось

20% — Я не знаю как

10% — Я не смогу

0% — Я никогда не смогу

Источник — 5sfer.com

Я рад,что я здесь. Я рад, что вы здесь.

Я хочу вам помочь. Вы мне нравитесь!

Эти 4 фразы — внутренний настрой лучшего продавца в мире.

Любимая фраза Джо Джирарда, лучшего продавца в мире, который попал в книгу рекордов Гиннеса: «Даже если вы ничего не купите, вы мне нравитесь… но я-то знаю, что купите».

Внутренний настрой — это фундамент для выдающихся продаж. Желание помочь миллионам людей. Как помочь? Дать им возможность купить твой товар! Для этого надо верить в его прекрасные свойства. Если продавец не верит в свой товар — то он обманывает покупателя. А это обычно плохо заканчивается.

Отношение — это фундамент. А что является «каркасом» хороших продаж? Знание о том, как правильно действовать на каждом этапе. Ведь «продажи» — это не «продажа». Тот, кто занимается «продажа», потом новая «продажа», потом новая «продажа» — никогда не станет лучшим продавцом  в мире. Необходимо научиться алгоритму «продажа и клиент постоянно приходит и его друзья постоянно приходят». Это называется «продажи» (во множественном числе). Если «продажа» у тебя превращается в «продажи», то развитие бизнеса начинает идти в геометрической прогрессии. Вот к этому и надо стремиться.

Джо был одним из 42 продавцов, работавших в дилерском центре. Средний уровень продаж — 5 машин в месяц. Джо делал не просто больше среднего: он продавал 6 машин в день.

Главное — найти любимую работу. Джо говорит: «Я ни дня в жизни не работал. Я играл!»

К этому идеалу надо стремиться. Потому что иначе жизнь будет трудна и скучна. А занимаясь любимым делом — можно получать удовольствие от процесса. И постоянно работайте над собой! И тогда получается «накопительный эффект».

Никогда не бросайте дело, потому что на другом пастбище трава зеленее. Останьтесь, растите, как дерево. Чем выше вы растете, тем больше зарабатываете денег.

Джо Джирард

Я много раз хотел бросить все из-за какой-нибудь проблемы. Но, как ни парадоксально, проблема — дар Б-га.  Когда возникает проблемная ситуация, приходится мобилизоваться и искать решение. А если взять ответственность за возникновение проблемы и найти ее «корень в себе», то можно его  исправить. Проблема дает мотивацию и силу сказать «я так больше не хочу!» и сделать по новому.

Какая реклама работает лучше всего? Word-of-mouth, реклама «из-уст-в-уста», «сарафанное радио». Почему люди шли именно к Джо? Потому что они нравились ему.

Как он достиг такого успеха? У Джо было жгучее желание, он никогда не забывал, откуда пришел, и никогда не терял фокуса. Не надо торопиться… шаг за шагом… планируй работу и работай по плану.

Джо Джирард не закончил школу. Но он сдал экзамены в лучшем университете мира — Университете Улиц.

16 000 писем в месяц уходило адресатам от его имени. Их получали все — и те, кто что-то у него покупал, и те, кто этого удовольствия не испытал. В конвертах — две карточки. На конвертах:

• «Вы мне нравитесь»;
• «С новым годом»;
• Джо Джирард.

Внутри — пара карточек. Все! Ничего больше он не делал!

Февраль:

• «Вы мне нравитесь»;
• «С днем Святого Валентина».

Каждый месяц Джо появлялся в вашем доме.

• Март: «С днем Святой Пэтти».
• Апрель: «С Пасхой».
• Май: «С днем матери».
• Июнь: «С днем отца».
• Июль: «С днем независимости».
• Август: «Пришлите мне клиента, и я дам вам 50 долларов».

И так далее.

Вся прелесть такого подхода — в его простоте. Каждый год Джо заказывал художнику 12 макетов карточек, тиражировал и рассылал их.

Как Джо удалось обслужить такое количество народа? Он договорился с хорошим итальянским рестораном, и водил туда всех сотрудников сервисного отдела. Механики обожали Джо, и работали с его клиентами, как ни с кем другим. Джо сказал своим покупателям, что если с машиной возникнут проблемы, он сразу же их решит. Через 15-20 минут после обращения их машиной уже занималось 3 механика.

Что клиенты делают после такого обслуживания? Конечно, говорят всем подряд, что такого парня, как Джо Джирард, больше нет.

Заботьтесь о своих клиентах, и они позаботятся о вас.

Самое важное для делового человека занятие? Продвижение самого себя! Раздавайте свои визитки каждому встречному. Будьте, как сеятель, который разбрасывает семена по всему полю. Джо вкладывал свои карточки в конверты с чеками на оплату счетов.

«Меня сумасшедшим называют… конечно, так оно и есть… но люди-то говорят обо мне. Чтобы тебя узнали окружающие, надо быть сумасшедшим!»

Все начали разговаривать и писать о Джо Джирарде из-за его сумасшедшей стратегии. Такие вещи всегда работают. Ваши визитки должны быть везде.

Продавайте себя, продавайте себя правильно. Это — часть игры, в которую мы играем. Будьте № 1.

«В жизни не продавал ни одной машины. Я продавал Джо Джирарда».

Все мы — продавцы. Продаем что-то, чтобы нас любили, доверяли нам, и покупали у нас. А после продажи требуется обслуживание. Знаете, что происходит, когда муж или жена после «продажи» — свадьбы — отказывает супругу в обслуживании? Развод.

«Обычно, продажа заканчивается тогда, когда сторонами получено желаемое. А я говорю, что после продажи продажа только начинается. Продать что-то кому-то один раз — каждый на такое способен. Более важная, ключевая задача — сделать так, чтобы люди возвращались к вам».

После продажи, Джо говорил клиенту: «Особого вдохновения эта продажа мне не принесла. Но вот, если вы снова придете ко мне — тогда я возрадуюсь». Также Джо говорил покупателю, что на самом деле его покупка включает в себя две составляющих: машину и Джо Джирарда. Некоторые люди говорят, что на обслуживании денег сделать невозможно. Это чушь. Джо всегда показывал покупателям свою заботу и неравнодушие.

Всегда поздравляйте людей с покупкой и говорите, что они сделали правильный выбор.

После продажи как таковой, Джо продолжал продавать. Он тут же стряпал письмо, в котором говорилось «Вы мне нравитесь» и «Спасибо». Конечно, внутри конверта были две визитки.

Джо знал: после того, как он продал что-то человеку, он начнет работать на Джо. Джирард посылал клиентам сообщения, в которых обещал 50 долларов за приведенного покупателя. Чтобы показать свою признательность, ВСЕГДА необходимо дать что-то. Джо говорил: «Где бы вы ни были, я с вами». Он клал визитки в бардачок машины покупателя, чтобы тот всегда мог дать их тем, кто спрашивал его, где и у кого он купил машину.

Через три дня после продажи, Джо звонил клиенту и спрашивал, как обстоят дела с новой машиной. В том же разговоре он напоминал, что готов превратить лимон в персик, а за приведенного покупателя заплатит 50 долларов.

Результат каждого такого звонка — до трех новых покупателей! Джо брал у вновь пришедших свои визитки, на которых были написаны имена тех, кто его порекомендовал, и выплачивал таким рекомендующим по 50 долларов за каждого обращающегося покупателя.

Джо стал лучшим продавцом В МИРЕ благодаря своим клиентам. Все логично. Но в этом безумном мире лишь единицы уделяют должное внимание обслуживанию клиентов, работе с ними. А в таком подходе кроется отличная возможность вырасти над конкурентами. Если вы будете «работать» с клиентами, пока другие просто «впаривают» им товар, вы очень скоро подниметесь на следующую степень.

Вы способны справиться со всем, что может произойти в вашей жизни. Никто ничего за вас делать не будет — это я вам гарантирую. Каждый из нас в этом мире — сам по себе.

Перед продажей, я избавлял людей от страха. Каждый покупатель думает, что вам нужны только его деньги и все. Говорите с клиентами так, как говорите с родной матерью. Будьте искренны. Начните разговор и СЛУШАЙТЕ, что говорит клиент. Не открывая рта.

Джо говорит: «У нас один рот и два уха… похоже, в этом есть знак свыше».

Джо говорит: «От человека, который умеет хорошо слушать, трудно уйти».

Улыбайтесь: лицо клиента — ваше зеркало. Чувства есть у всех. Обращайтесь с людьми хорошо, и они купят именно у вас, и полюбят вас. Покажите свою заботу. Каждому человеку хочется, чтобы о нем заботились.

Автор: ИЦХАК ПИНТОСЕВИЧ

«Умение общаться с людьми — это такой же покупаемый товар, как сахар или кофе. И я готов платить за это умение больше, чем за какой-либо другой товар в этом мире».

Генри Форд

Большинство людей не слушают и не слышат друг друга. Надеюсь ты уже это проверил наблюдая за собой и своим окружением.

В любом случае выполни следующее упражнение, чтобы убедиться, насколько именно люди вокруг тебя не внимательны.

Во время следующих 5 разговоров с кем-то (клиенты, продавцы или даже друзья) — поставь оценку в %, насколько тебя внимательно слушают.

1 разговор — собеседник слушает на ____%
2  разговор — собеседник слушает на ____%
3  разговор — собеседник слушает на ____%
4  разговор — собеседник слушает на ____%
5  разговор — собеседник слушает на ____%

Это не очень объективный тест. Потому что, когда ты внимательно наблюдаешь за тем, что делает собеседник, ты посылаешь ему сигнал внимания.

А это обычно «включает» внимание и желание общаться с другой стороны.

На этом и основан метод «Активное Слушание», о котором я хочу тебе рассказать.

Суть этого метода, которому обучают ведущих ток-шоу и журналистов в США, в следующем. Главное, настроиться 100% на внимательное восприятие слов собеседника.

Для этого надо сделать так, чтобы ничто не могло тебя отвлечь.

Например, внешние звуки. Или внутренние мысли. Или желание перебить с быстрее начать говорить свое. Более важное, как тебе кажется, сообщение.

Это все были отвлекающие факторы.

Анекдот:

- Доктор, у меня в голове маленький человечек все время ругается матом!

- Так это легко поправить! 1000 долларов и никаких проблем!

- Доктор, а знаете, что сейчас сказал маленький человечек?

И против них у нас есть три «инструмента».

1) Повторять про себя дословно все слова, которые произносит собеседник. Именно дословно. Он говорит, и ты говори следом за ним. Только «про себя». Примерно минуту. Он просто «провалится» в твое внимательное слушание и, синхронное с ним, движение головы.

2) Начни уточнять информацию, которую он произносит. Именно уточнять какие-то детали с помощью вопросов. Только не переходи на другую тему. Просто уточняй. Это уже ОГРОМНЫЙ непривычный для большинства людей интерес. Это очень приятно тому, кто говорит.

3) Сопереживай. Эмоционально включись в информацию, о которой рассказывает собеседник. Это же Активное Слушание. Ты вместе с ним. И он это прекрасно чувствует.

3-5 минут такого слушания создают огромное доверие. Твой собеседник (потенциальный клиент), на уровне подсознания фиксирует, что важен тебе. Ты получаешь огромный кредит доверия и можешь получить такое же  внимательное отношение к тебе и твоему предложению.

Спасибо, что прочитал и выслушал меня. Это было очень для меня важно. Я очень уважаю и доверяю тебе, дорогой читатель. Ведь своим вниманием к моим книгам и статьям, ты доказываешь свое хорошее ко мне отношение. И я точно также отношусь к тебе.

Действуй! Живи! Влияй! Богатей! Люби!

Я Знаю — Ты Можешь!

Если ты собираешься открывать свой бизнес, прочти эти советы, чтобы быть готовым к любым неожиданностям и поворотам. Итак, 11 заповедей для тех бизнесменов, которые только начинают свое путешествие в мир производства, управления и больших денег. 

1. Готовность к бизнесу… Это такое состояние… Когда ты понимаешь, что ты этого хочешь как никогда. Или когда ты определяешься, что ты хочешь работать на себя и только на себя. Когда ты не будешь пахать днями и ночами на какого-то дядю.. Когда ты готов посвятить себя этому делу… Когда ты готов столкнуться с проблемами.

2. Уверенность в идее. В своём будущем бизнесе. То, что ты хочешь открыть, должно быть успешно. Иначе быть не может. Когда ты точно скажешь всем заинтересованным, всем работникам, друзьям — ДА, я сделаю это. ДА, я точно сделаю это. И только тогда бери идею. Если ты не готов говорить, если ты не уверен, даже не пробуй. Если в твоём мозгу идея-фикс, сопровождающаяся словами «мне кажется, что я это сделаю»- это не дело.

3. Предприимчивость. Ты должен быть «не работником». Ты должен быть бизнесменом. Ты должен организовать дело. Ты должен вести людей за собой. В тебе должны видеть предпринимателя. Чувствовать это по разговору и по делам. Ты должен видеть идеи.

4. Ответственность. Для бизнеса нужны деньги. Ты должен осознать, что это огромнейший риск. Ты не должен брать денег, не поняв, что это огромнейшая ответственность! Много людей вокруг меня из-за долгов покончили с собой. От этого разбиваются браки. От этого теряются друзья, отворачиваются близкие. Если ты берёшь деньги — ты должен их отдать. Пожалуйста, пойми, что это огромная ответственность и что это огромные риски! Не бери в долг, если не уверен в возвратности на 100%. Это опасно.

5. Осознание. Ты должен знать свою сферу. Должен понимать, что это, и как это устроено. Превосходно, если сфера деятельности фирмы — твоя любимая. Ты в этом разбираешься. Ты знаешь лазейки… Представь себе бабушку, которая захочет заниматься не швейным производством, а веб-дизайном! Не всё так просто.

6. Бизнес-план. Как бы тебе не казалось, что всё так просто, понятно и замечательно — ты обязан написать бизнес-план или его подобие… Хотя бы краткую стратегию. Если ты не имея бизнес-плана, откроешь дело — ты сделаешь большую ошибку. Не имея плана действий — не занимайся этим. Ты должен знать своих клиентов. Должен видеть общую картину. Как глупо это бы не выглядело — пиши. Так лучше.

7. Друзья. Не бери друзей к себе в штат. Ты поймёшь свою ошибку, как только это сделаешь. Друзья не будут подходить к должности так, как наёмные рабочие. Друзья не будут справляться. Друзья будут хотеть большего, чем остальные. Друзья могут давить на тебя. Друзья будут тянуть твою фирму вниз. Ты не сможешь их уволить из чувства долга. Если ты наймёшь друга — ты сделаешь большую ошибку. Старая правдивая поговорка: «Хочешь потерять друга — дай ему в долг«. Так и здесь. Не бери друзей. Ты можешь с ними сотрудничать, но не брать их в штат сотрудников.

8. Честность. Если ты хороший партнёр — на тебя можно положиться. Ты выполняешь всё вовремя, ты не подводишь никого, ты не кидаешь никого. Партнёры останутся с тобой. Они отплатят, скорее, тем же. Не кидай! Ты сказал — ты сделал. Держи слова! И люди к тебе потянутся. Но сам не забывай, что в бизнесе «кидают» и «разводят»… Осторожность не мешает никогда.

9. Бережливость. Не трать все деньги. Если компания приносит удивительный доход — не привыкай к этому. Это может быть просто какая-то удача, временный успех или просто попался нужный клиент. Если ты имеешь фирму, тебе нужна одежда лучше. Развлечения дороже. Автомобиль круче. Ты займёшься погоней за этим. В этой погоне ты забудешь про бизнес. А если он будет приносить ещё меньше — ты будешь считать, что жизнь закончена. И помни — «легче заработать, чем сохранить».

10. Экономия. Не тому нас учат в ВУЗах!!! Представление совсем не то! Нам навязывают мнение, что компания — это когда есть корпоративная культура, когда везде евро-ремонт, белые стены, новая мебель и крутое оборудование! Всё не так! Экономь! Не надо крутого оборудования! Всё по минимуму! Зачем офисы для работников? Подвалы, Pentium1, обычные студенты, работающие за гроши. Вот реалии бизнеса. Не будет крутой компании. Везде нужно экономить. Всё по минимуму.

11. Расстояние. Нельзя дружить со своими же работниками. Держи расстояние. Не подпускай их к себе близко. Ты главный. Ты — начальник, ты — директор. Например, можно не переходить на «ты». На мой взгляд, это будет и возвышать тебя, и работники будут чувствовать всё большую ответственность.

Источник — 5sfer.com

Можно ли изменить жизнь, используя минимум времени? Да! Присмотритесь к этим восьми золотым правилам, требующим всего 20 минут в день, которые, несомненно, обогатят вашу жизнь. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. 

Правило 1

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Найди нужные твоему телу упражнения ( даже очень легкие) и под любимые треки выполняй зарядку, езди на велосипеде или устрой пробежку. Делая это постоянно, ты скоро совсем забудешь, что такое недомогания и болезни. 

Правило 2

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Да, многие из нас привыкли убираться раз в неделю, а то и реже. Но если вы попробуете следить за порядком в каждой комнате и протирать полки/полы ежедневно, можете забыть о долгой, мучительной уборке, которая отнимает несколько часов вашего выходного дня. 

Правило 3

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. В интернете можно найти разные упражнения на тренировку внимания и развитие креатива. В обеденный перерыв или с утра выделяйте по 20 минут на то, чтобы сконцентрироваться на чем-то определенном, и не отвлекаться по мелочам. 

Правило 4

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. Внимание — самое дорогое, что может дать один человек другому. Каждому необходимо, чтобы его не только слушали, но и услышали. Вечером, выделяйте время для разговора с любимым человеком, где и он, и вы, можете поделиться друг с другом всем тем, что есть на сердце. 

Правило 5

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. Мы созданы Творцом по Его образу и подобию, поэтому желание творить в нас вложено с рождения. Отделяйте 20 минут в день, чтобы весь свой поток идей упорядочить и записать. Поверьте, ваши драгоценные, внутренние фантазии могут впоследствии оказаться полезными и принести ошеломительный успех! 

Правило 6

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. Это словно садить семена на поле. Чем больше посадите, тем больше вероятности получить плод. Поэтому не жалейте, вкладывайте время в размышления о новых источниках и деньги в их осуществление. 

Правило 7

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. В нынешнем быстром ритме, многие разучились просто останавливаться и наслаждаться нынешним моментом. Остановись прямо сегодня! Выключи хотя бы на 20 минут все телефоны и устройства и просто насладись прогулкой по району. Или вечерком займись любимым делом, забыв обо всех проблемах и заботах. 

Правило 8

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом. Все успешные лидеры имеют одно общее качество — они постоянно учатся. Книга — прекрасный инструмент, чтобы развить свои личные качества и духовный потенциал. Это изумительное вложение в твой рост! Читай хотя бы по 5 -10 страниц в день и обдумывай прочитанное. Новые идеи и взгляды на жизнь не заставят себя ждать!

Источник — 5sfer.com

Сначала мы создаем привычки, а потом привычки создают нас и нашу жизнь. Привычки ведут нас или к успеху, или к серой и бесцельной жизни. Развивайте привычки успешного человека, и успех придет в вашу жизнь! 

1. Ранний подъем. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

2. Увлеченное чтение. Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

3. Упрощение. Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

4. Замедление. Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

5. Тренировки. Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки).

6. Ежедневная практика. Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант – тренированное умение вполне может его заменить.

7. Окружение. Это самая важная привычка. Она ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка. Здесь вы найдете и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят?

8. Ведение журнала благодарностей. Эта привычка творит чудеса. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, и стремитесь к лучшему. Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще будет “узнавать” возможности. Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.

9. Упорство. Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовалось более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри «The Afgan Girl» начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена“Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер.

Источник — 5sfer.com

Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем!

Современное общество диктует сценарий, при котором человек должен рассчитывать только на себя. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Как писал в своем исследовании современной культуры Запада, психолог Пол Экман: «Если мне хорошо, то почему я должен заботиться о других, — ведь я не нуждаюсь в них для того, чтобы обезопасить себя. Я не нужда­юсь в них для того, чтобы справиться с имеющимися угрозами».

Несмотря на это, у каждого из нас в жизни случаются кризисы, изменения и временные спады жизненных сил.  Не получив понимание и поддержку в нужный момент, мы можем замыкаться в себе, вынашивать обиду, которая со временем может трансформироваться в гнев на себя и весь мир. Последствия этого могут быть самые разрушительные.

Первая психологическая помощь

Способность оказывать эмоциональную поддержку, можно сравнить с первой медицинской помощью. В случае острого рецидива, мы обычно звоним в 03. Если бы не было скорой помощи, уровень смертности увеличился бы в несколько раз. А если нет эмоциональной поддержки, чем это может быть опасно?

Слава Б-гу, есть друзья и близкие, которые приходят в трудную минуту и интуитивно оказывают первую эмоциональную помощь. Это хорошо, и вместе с тем, друзья и близкие не всегда обладают необходимыми знаниями, что бы делать это качественно… Фраза: «Да забей ты!», которую я часто слышал в разных компаниях, в ответ на жалобу кого-то, вызывает у меня лишь внутреннюю улыбку. Представьте, если у вас болит зуб, а вам кто-то говорит «Да забей ты!», вам сильно это поможет?

Когда особо необходима поддержка? Поддержку можно и нужно давать человеку, который находится во взрослой и проактивной позиции, но имеет недостаточно эмоциональных (энергетических) ресурсов, чтобы самостоятельно справиться с ситуацией. Но особо важна она:

• В период принятия важных жизненных решений
• В период кризисов и спадов
• В период критических нагрузок на работе/учебе
• В период адаптации к новой должности и коллективу
• В период выздоровления или реабилитации
• В период  обучения и получения новых знаний
• В период, когда человек допустил ошибку
• В период, когда человека осуждают или в чем-то обвиняют
• В период, когда человек пережил утрату
• В период, когда человек ставит большие цели
• В период, когда человек берет на себя дополнительную ответственность

Что не является поддержкой?

Бабушкина терапия. «Да это еще не проблема. Вот у меня была проблема…» И дальше по своему сценарию. Рассказывая о своих проблемах, человек надеется, что это поможет другому.

Сапогом по больному месту. Копание с помощью вопросов в проблемной ситуации. Обострение этой ситуации, дознание каких либо красочных подробностей дополнительно погружает человека в проблемную ситуацию и ранит его.

Обвинение. «Ты сам виноват в этой ситуации. Не нужно было так поступать!» По сути, это позиция критикующего родителя. Никак не помогает, лишь обостряет негативные чувства. Может вызвать отрицание и отторжение!

Это все фигня! Забей! Приуменьшение значимости проблемы может вызвать обратный эффект. Неприятно, когда проблема, которая является важной для тебя, обесценивается другим человеком. Хотя как ни парадоксально, бывают ситуации, когда такой подход будет полезен. Например, если проблема действительно несущественна, а человек чересчур преувеличивает ее значимость.

Способы эмоциональной поддержки:

Способ №1. Эмоциональное включение. Быть рядом и оставаться эмоционально включенным в проблему человека, само по себе несет терапевтический эффект.

Способ №2. Эмоциональное поглаживание – комплимент, похвала. Способность найти, за что похвалить человека, является еще одной формой эмоциональной поддержки.

Способ №3. Продвигающие вопросы. Вопросы помогают человеку озвучить свои чувства, мысли и решения. Задавая вопросы, человек открывает в себе дополнительные ресурсы, обретает смысл в происходящем, а также наталкивает на необходимые решения, которые он может принять в данной ситуации.

Способ №4. Опора на чужой опыт. Позитивный опыт преодоления подобных ситуаций полезен по трем причинам. Во-первых, он развеивает иллюзию про уникальность сложной ситуации, в которую попал человек. Во-вторых, помогает увидеть возможные варианты выхода из ситуации. И в третьих, добавляет уверенности, что ситуация преодолима.

Способ №5. Волшебный пендель. Волшебные пендель хорошо работает тогда, когда у вас с человеком есть история отношений, он вам доверяет, и вы являетесь для него авторитетом. Волшебный пендель или конфронтация стимулирует сильную (ресурсную) сторону человека, высвобождая энергию для позитивных изменений. Конфронтация бодрит, пробуждает, мотивирует, и она же может и ранить, если применить ее не к месту и в большем объеме, чем нужно.

Источник — 5sfer.com

При изучении иностранных языков большинство из нас всегда жалуются на одну и ту же проблему: «Я плохо запоминаю слова». Изучение новой лексики может быть трудной задачей, особенно для взрослых людей, чья голова уже занята работой, семьей и другими обязанностями.

Могу тебя утешить. Лингвисты утверждают, что для поддержания простого разговора, например, в такси или на улице, достаточно знать всего примерно 120 базовых слов. Эта цель вполне реальна и дает прочную основу для начинающих. Чтобы ее достичь, попробуй воспользоваться следующими полезными советами:

1. Ставь реалистичные цели

Забудь о нескончаемых списках новых слов и не пытайся зубрить словарь. Эксперты утверждают, что практически каждый из нас может выучить и запомнить 10-20 слов в час. Если ты готов самостоятельно изучать язык хотя бы по 15 минут в день, поставь себе целью зазубривать 20-25 слов и фраз в неделю. Этого достаточно, чтобы за шесть недель выучить 120 новых слов, что даст тебе возможность поддерживать простой разговор на нужном тебе языке.

2. Учи слова группами

На первый взгляд приложения и календари, которые каждый день учат тебя одному новому слову, очень удобны, но чаще всего тематически эти слова совершенно не соответствуют друг другу. Ты получаешь цепочку никак не связанных друг с другом слов: “конверт”, “усталый”, “январь”, “получать”, “лук”.

Каждую неделю уделяй время отдельной теме. Твой мозг автоматически соединяет связанные между собой слова вместе. Следовательно, если ты будешь учить слова о погоде в одном уроке, а части тела в другом, эта система будет работать на одной волне с врожденной системой классификации информации твоего мозга. НО…

3. Избегай антонимов

Учить антонимы вместе может показаться вполне логичным: горячий/холодный, дорогой/дешевый. Но это не так. Тебе будут мешать взаимные ассоциации. Если учить два слова-антонима одновременно, ты будешь все время их путать. Если ты учишь испанский и пытаешься одновременно запомнить слова «всегда» (siempre) и «никогда» (nunca), то будешь все время вспоминать одно слово вместо другого. Как следствие, сначала лучше выучить более употребляемое слово (например, deep – глубокий), а через какое время запомнить его антоним (shallow – мелкий).

4. Разбирай слова на части

Когда тебе встречается новое слово, обращай внимание на его структуру. Многие слова состоят из приставок и суффиксов. Понимание этих частей речи станет для тебя большим плюсом в изучении языка. Например, французское слово désagréable состоит из отрицательной приставки dés- и образующего прилагательные суффикса –able. Знание подобных придатков поможет тебе лучше понимать спряжение и структуру новых слов и делать осведомленные догадки об их значении.

5. Читай, читай, читай

Чтение помогает вспомнить уже выученные слова и увидеть их в новых предложениях и новом контексте. Для этого идеально подходит облегченная литература, разработанная специально для людей, изучающих иностранные языки. Еще один отличный источник новых слов – реклама и меню, которые всегда используют короткие тексты и разговорную лексику.

6. Визуализируй

Попробуй использовать мнемоническую хитрость под названием «метод ключевого слова». Опираясь на похоже звучащие слова в своем родном языке, представляй себе картинку или пейзаж, который подходит к новым словам, которые ты пытаешься запомнить. Например, во время поездки в Москву, я запомнила русское приветствие «здравствуйте» при помощи мысленного образа нервного грифа (в англ. stressed vulture [стрэсд вулчур]). Подобные мысленные образы могут быть абстрактными, смешными или неловкими, но являются одним из самых эффективных способов запоминания новых (и особенно более длинных) слов.

7. Сосредоточься на фразах

Лингвист Михаэль Льюис советует учить язык не отдельными словами, а лексическими фрагментами. Большая часть нашего ежедневного общения состоит из предсказуемых, часто употребляемых фраз: «поверни направо», «подожди минуту», «приятно познакомиться». Изучая новый язык, выучи эти фразы, и у тебя под рукой всегда будет готовый арсенал высказываний для базового диалога. При этом тебе не придется нервничать и думать о том, как проспрягать нужные тебе слова и с нуля построить новое предложение.

8. Повторяй

При изучении новой лексики, те слова, которые ты выучил вчера, намного важнее тех, которые ты выучил сегодня. Твоя цель – перевести новые слова из краткосрочной памяти в долгосрочную. Для этого нужно как можно чаще повторять пройденный материал. В течение первых нескольких дней или недель после того, как ты выучил новые слова, повторяй их до тех пор, пока они не укоренятся в твоей памяти. Хорошие языковые учебники и онлайн-программы должны быть организованы так, чтобы ты все время вспоминал и использовал слова, которые выучил во время предыдущих уроков.

Источник — 5sfer.com

Всем нам хочется не усложнить жизнь, а ее упростить. Ведь счастье — в простоте! Эти 10 приемов помогут вам сделать ваши будни радостнее, приятнее и спокойнее : )

1. Если вас когда-нибудь застукают за унизительным занятием, скажите, что вы проиграли спор = ) 

2. Чтобы не забыть какую-то вещь при выходе из дома, положите её в обувь! Необычно, но действенно! 

3. При знакомстве с человеком повторите его имя, так вы уменьшите шанс того, что вы его забудете. И вам не придется в следующий раз мучительно вспоминать, как зовут человека. 

4. При написании имейла оставляйте поле «Кому» пустым до самого последнего момента. Так вы сможете избавить себя от случайной отправки письма. Или поменять адресата. 

5. Сделайте небольшой узелок на одном из наушников, чтобы никогда не путать левый с правым.

6. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

7. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как «я думаю» или «мне кажется». Они сами собой подразумеваются, однако, придают словам оттенок неуверенности.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.

Три вещи делают людей счастливыми. Здоровье, любовь и богатство. И когда какой-то из них не хватает, то это похоже на стул на двух ножках. На трех — он стоит крепко, а на двух падает. А сейчас тест на твое отношение к деньгам и любви. Напиши, пожалуйста, в комментариях к этой статье свои любимые книги и фильмы про деньги и любовь. Именно они в прошлом влияли на твое отношение к этим важнейшим сферам жизни. И именно твое отношение к этим сферам, а также знания о том, как надо действовать, определяют твои сегодняшние результаты.

Кстати, как ты сам оцениваешь свою ситуацию в сфере деньги:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

И в сфере любовь:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

А теперь разберемся в причинах:

1) Книга про деньги._____________________
2) Фильм про деньги.____________________
3) Книга про любовь. ____________________
4) Фильм про любовь.____________________

Мы провели тестирование у нас в офисе и выяснили, что женщины и мужчины развивались на разных источниках.

Список женщин:

1. Джордж Клейсон — Самый богатый человек в Вавилоне
2. Достучаться до небес
3. Эрих Фромм — Искусство любить
4. Амели

Список мужчин:

1) Богатей! 4 Основы и Главный Секрет.
2) Карты, деньги, два ствола.
3) Камасутра.
4) Все фильмы с участием Саши Грей.

Как видишь, списки разные…. И результаты в жизни разные. Но есть одна общая деталь.
Вся эта информация попала в головы в прошлом. А в будущем хочется абсолютно новых
результатов. И для этих результатов нужны новые книги и фильмы!

Вот список фильмов, которые вдохновляют.

Вот список книг, которые обучают. 

Анекдот:

Муж приходит домой с работы и жена ему говорит:

- Дорогой, я так хочу, чтобы у нас была любовь, как в фильмах….

Муж с удивлением спрашивает:

- Точно хочешь, как в фильмах?

Жена романтично, с предвкушением цветов и стихов:

- Да……

Муж выхватывает наручники и кляп, приковывает жену к батарее и начинается… Через час он вытаскивает кляп изо рта жены, и она с удивлением произносит:

- Да…. разные мы с тобой фильмы смотрим…….

Источник — 5sfer.com

Ну кто не хочет жить в свое удовольствие и купаться в миллионах? Это заветная мечта многих. Но как же, наконец, дойти до заветной цели и привлечь желаемые финансы в свою жизнь? Итак, чтобы разбогатеть, читайте, а главное, применяйте эти правила! 

1. Каждая ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительными — меньше раздумывайте и больше делайте!

2. Меньше работать на кого-то. Чем больше вы работаете, тем хуже живёте. Занятие любимым делом работой не считается. Работа — от слова раб!

3. Если вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность, и люди сами принесут вам деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно вы распишете выгоды этой ценности.

4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы о корпоративной культуре и лояльности фирме. Фирма всегда получает доход от вас, иначе вы бы там не работали.

5. Думайте о том, как заработать минимум $ 50 000 в месяц. Можно больше — меньше нельзя! Ставьте большие цели!

6. Деньги приходят к вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимые и буки крайне редко становятся богатыми.

7. Бедное окружение практически всегда тянет вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат вас денег. Если вы человек пока бедный, то скорее всего в вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы — Победителями и Оптимистами!

8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности! Поймите, что деньги не упадут на вас с неба, и если не взять ответственности за свою жизнь и свои финансы прямо сейчас — можете даже не мечтать о богатстве.

9. Если у вас мало денег, надо создавать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите нужды в обществе и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам.

10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход. Доход, который приходит к вам независимо от ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите в своё удовольствие!

11. Существуют только два правила выгодного инвестирования. Первое — берегите деньги! Правило второе — захотел рискнуть, смотри правило первое. Доход должен всегда превышать расход.

12. Изучайте биографии и мысли самых богатых людей мира. Не нужно придумывать велосипед, если он уже был придуман. Возьмите лучшие принципы успешных людей и применяйте их в своей жизни.

13. Ответьте себе на вопросы «Кто я есть? В чём моя уникальность? В чем смысл моей жизни? Чем бы я занимался, если бы денег было немерено?» Только честно! Сила, энергия, страсть из ответов на эти вопросы, из осознания смысла своей собственной жизни — очень помогут тебе идти в нужном направлении!

14. Мечты — это главное в вашей Жизни! Мечтайте и верьте, что мечты сбудутся. Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать.

15. Помогайте людям! Не за деньги, от чистого сердца. Но только тем людям, которым вы действительно, искренне хотите помогать. Это не обязательно родственники или знакомые, может просто знакомые или коллеги.

16. Говорите комплименты! Просто похвалите на улице женщину за красивую причёску, мужчину за красивую, спортивную фигуру, да мало ли еще поводов для похвалы! Это всегда поднимает и вашу самооценку, и повышает настроение.

17. Ведите ежедневный журнал ваших побед. Обиды и поражения помнятся в 7-12 раз дольше побед и удач. Если вы упали духом — читайте этот журнал! И напоминайте себе, какой вы все-таки молодец!

18. И последний совет. Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! С любым врагом, а бедность — враг любого человека, нужно драться до конца, без жалости к врагу и жалости к себе. Только вперед, и только к победе!

МЫ ЗНАЕМ, ТЫ МОЖЕШЬ! 

Источник — 5sfer.com

Все мы хотим выглядеть добрыми, заботливыми и участливыми в глазах других. Существует набор плохих привычек и правил поведения, которые приводят к непривлекательности в глазах других и раздражению со стороны окружающих. Некоторыми из них мы хотим поделиться с тобой, и если случится так, что в них ты узнаешь свое поведение — избавляйся немедленно. Ты заметишь, как растет круг твоих друзей, а общение с прежними выходит на качественно новый уровень.

1. Я — Вселенная

Многие люди делают это, сами того не осознавая. Ты концентрируешься только на себе, говоришь только о собственных делах и интересах, и часто даже не слушаешь, что говорят окружающие. Ты единственный, кто на самом деле имеет значение. Узнаешь себя — пришло время меняться. Никто не хочет быть другом тому, кому интересен лишь он сам.

2. Синдром обертки

Удивительно, но истинная красота исходит из сердца, тела и души. Твое физическая картинка не так важна, как как твое внутреннее состояние, но люди с отвратительным поведением, как правило думают иначе. Важно осознать, что внешнее и внутреннее взаимосвязано, и все, что мы несем в мир, является проявлением того, о чем мы думаем. Невозможно совершать отвратительные вещи и быть хорошим. Посмотри в зеркало, а потом глубоко внутрь себя. Ты можешь сказать, что красив внутренне так же, как и внешне? Если нет — будь готов измениться. Начни с маленьких шагов.

3. Сражение за первенство

Ты человек, который должен всегда быть первым, смеяться громче всех, путешествовать больше всех, видеть то, что никто не видел? Если да — ты не привлекательный человек. Попробуй больше уделять внимания достижениям окружающих тебя. Если твой друг победил страх высоты и взобрался на 10 футов вверх, не говори «И это все? Вот я поднимался на 30». Попробуй заменить эту фразу на «Вот это ты молодец! Это же здорово. Я горжусь тобой!»

4. Друзья — враги?

Люди, которые выглядят не привлекательными, как правило, на ножах с друзьями и окружающими. Вместо того, чтобы объединиться, развиваться вместе, делиться насущным и преодолевать обстоятельства, они поворачиваются спиной. Друзья — не враги, а союзники.

5. Подтверждение собственной значимости

Люди, которые ищут подтверждения собственной важности в глазах других и открыто спрашивают, почему другие не относятся к ним, как им этого хочется, определенно не привлекательны. Например, твои друзья пошли куда-то без тебя. Уверяю тебя, они не вкладывают в это глубокий смысл, который, возможно, вкладываешь ты. Просто проигнорируй это, даже если тебя это расстроило. Они все равно твои друзья, и их жизнь не останавливается в тот момент, когда тебя нет рядом.

6. Быть Боссом

В здоровых дружеских взаимоотношениях все должны быть равны. Если ты тот, кто всегда принимает решения, несет ответственность или старается контролировать, что делают другие — ты ведешь себя не привлекательно.

7. Лгунишка

Когда речь заходит о том, чтобы быть приятным другим и иметь много друзей, основа этого — честность. Многие люди, которые не приятны другим, не честны, постоянно лгут, на каждый заданный вопрос выдумывают ответ, и никогда не говорят, что они думают по тому или иному поводу. Поверь, честность — лучшая хитрость.

8. Грубость

Если ты замечаешь за собой грубость и оскорбления в адрес других людей, или ты делаешь обидные комментарии на публике своим друзьям — тебе необходимо начинать меняться. Ты явно не тот, с кем хотят быть рядом. В жизни случается так, что мы бывает не согласны с окружающими, но это вовсе не повод для сцен. Никто никогда не увидит мир нашими глазами, и в этом мы все равны.

9. Парадокс ненадежности/зависимости

Ты всегда приходишь на помощь своим друзьям? Или всегда занят, когда другие нуждаются в тебе? Если ты человек, на которого никто в действительности не может положиться, это явно непривлекательное качество для построения дружеских отношений. И похожее поведение, но с направлением от обратного — ты зависишь от помощи других, но не предлагаешь свою, когда это требуется.

10. Поглощение негативом

Пессимизм — не самое привлекательное качество. Если ты сейчас видишь вещи в темных цветах, попробуй изменить ситуацию. Никто не хочет быть рядом с человеком, который воспринимает жизнь сквозь призму негативности.

Здоровые эмоционально и психологически личности дружат с такими же здоровыми и успешными, и негативу там явно места нет. Мы сами строим свою жизнь, ежедневно делая выбор. Важно определить, каким ты видишь свое будущее и кем ты хочешь быть окружен. Изменения начинаются с нас самих, внутри нас, и не позже, а именно сейчас.

Источник — 5sfer.com

Негативность влияет на нас самих и на тех, кто нас окружает. Он ограничивает наш потенциал стать кем-то действительно важным и жить полной, красочной жизнью. Негатив имеет сильное влияние на наше здоровье. Исследования доказали, что люди, которые культивируют негатив, испытывают больше стресса, чаще болеют и не способны видеть позитивные возможности по сравнению с теми, кто выбирает жить на позитивной волне.

Когда мы принимаем решение быть позитивными, испытывать радость, мы привлекаем таких же людей в свою жизнь. Весь негатив перекрывается теми положительными событиями, что начинают происходить вокруг. Это работает как снежный шар. Негативные и позитивные мысли будут существовать всегда, разница в том, чем мы себя наполняем.

Вот несколько способов избавиться от негатива и стать более положительным:

1. Будь благодарен за все

Когда мы ставим себя в центр вселенной, мы убеждены, что все, что мы имеем нами заслужено. Так появляются нереалистичные ожидания о том, что другие должны нам прислуживать, должны угадывать наши желания и удовлетворять потребности. Такой взгляд на мир неизбежно приводит к водовороту негатива. Люди, живущие руководствуясь таким убеждением — энергетические потребители, они всегда ищут чем можно поживиться от других.

Люди, которые не умеют быть благодарными за то, что имеют в своей собственной жизни, живут в постоянном недостатке. И это действительно очень тяжело — жить с таким мышлением и оставаться счастливым.

Когда мы выбираем быть благодарным за все, что с нами происходит, начиная от маленьких неудач, которые помогают нам стать лучше, заканчивая машиной, которая помогает нам добираться из пункта А в пункт Б, мы переключаемся с эгоистического восприятия мира на взгляд, полный благодарности, любви и принятия. Изменения обязательно видны и окружающим, что начинает трансформировать наши взаимоотношения с другими людьми. Мы начинаем получать больше того, за что благодарны, потому что переключаемся с идеи брать на идею принимать. Поверь, это возродит твою жизнь и сделает её наполненной и более позитивной.

2. Смейся больше, особенно над собой

Жизнь становится более загруженной. Наши свободные минуты заполняются задачами и делами, и работа может быть скучной и рутинной. Может казаться, что быть человеком то же, что быть роботом. Но неумение расслабляться, радоваться жизни и смеяться над простыми вещами оборачивается порой негативным мышлением. Быть позитивным, означает принимать жизнь не так серьезно и позволять себе иногда соскакивать с крючка. Это единственная жизнь, которую тебе предстоит проживать, почему бы не прожить её в хорошем настроении?

Смех делает нас более позитивным и создает легкое настроение, помогая не усложнять жизнь. ТЫ чувствителен к легкому сарказму? Тебе редко бывает смешно, когда кто-то шутит? Как правило, люди под влиянием стресса и слишком серьезные чаще всего обижаются на сарказм, потому что их жизнь — это сплошная работа и никакой игры. Когда мы научимся смеяться над собой и своими ошибками, жизнь станет экспериментом в поиске того, что приносит наибольшую радость. А находить радость, значит видеть все сквозь призму оптимизма.

3. Помогай другим

Негативность, как правило, идет рука об руку с эгоизмом. Люди, которые живут только для себя, не имеют высшей цели в своей жизни. Если смысл в жизни в удовлетворении своих потребностей и заботы о себе , дорога к длительному счастью и удовлетворению будет долгой и одинокой.

Позитив и радость сопровождают дорогу к цели. Основной путь к образованию смысла и позитива в твоей жизни — это начать делать вещи для других. Начни с малого, придержи дверь для другого, спроси как прошел день, перед тем как рассказывать, как прошел твой. Помощь другим даст тебе ощущение настоящей ценности, которая перейдет в позитив. А люди будут просто благодарны тебе в процессе.

4. Измени свое мышление

Мы можем стать себе либо коучами, либо врагами. Изменения идут изнутри. Если ты хочешь стать более позитивным, измени те слова, что ты говоришь себе. Самые строгие судьи себе — мы сами, а волна негативного внутреннего диалога разъедает жизнь. В следующий раз, когда у тебя возникнет негативный диалог – запиши, и перефразируй в позитивную сторону. Например. «Я не могу поверить, что так плохо сдал экзамен» на «Я не сдал его так хорошо, как надеялся. Я знаю, я могу лучше, и в следующий раз у меня все получится!»

Изменение внутреннего диалога — сильнейший инструмент.

5. Окружи себя позитивными людьми

Мы становимся похожими на тех, кем окружены. Если наша группа полна энергетических воров и королев драмы, мы будем подражать их поведению и через время станем как они. Тяжело стать позитивнее, когда люди, которые находятся вокруг не поддерживают и демонстрируют негативный настрой.

По мере того, как ты будешь становиться более позитивным, ты заметишь, что твои друзья либо принимают твои изменения и меняются с тобой, либо сопротивляются им. Это природная реакция, изменения — это всегда страшно. И исключение негативных людей из твоей жизни — это огромный шаг к позитивной жизни. Позитивные люди влияют и делятся перспективами друг с другом. Позитив — это процесс, который требует определенных шагов и который придется пройти самому, но группа позитивно настроенных людей может дать намного больших результатов и намного быстрее.

6. Действуй!

Негативные мысли могут быть поглощающими и сложными в управлении. Негатив, как правило, сопровождается негативным трактованием окружающего, особенно если ты находишься в тревогах о будущем. И попытки измениться приводят к эффекту снежного кома с большим количеством переживаний, стресса и негативным диалогом.

Переведи негативный стресс в позитивное действие. В следующий раз, когда окажешься в подобной ситуации, выйди из нее или сделай перерыв. Закрой глаза, сделай глубокий вдох. Как только успокоишься, поработай над ситуацией с ручкой в руках и бумагой. Напиши четыре-пять возможных решений ситуации. Уход от воздействия негативной ситуации и переход в стадию действия и решения проблем рациональным способом привнесет значительно больше позитива в жизнь.

7. Бери ответственность. Ты не жертва

Ты ответственен за свои мысли. Люди, верящие в то, что жизнь от них не зависит, легко оказываются в плену негативного мышления. Фразы вроде «Я обязан работать» или « Я не могу поверить, что он поступил так со мной» — явные индикаторы негативного мышления. Винить обстоятельства и людей — удел тех, кому будет нелегко развернуть взгляд с негативной стороны в позитивную.

Принятие ответственности за свою жизнь, мысли и действия — самый большой шаг на пути в позитивную жизнь. У каждого из нас есть безграничный потенциал творить свою реальность, изменять жизнь и свои мысли. Когда ты по-настоящему осознаешь это, понимаешь, что никто не может заставить нас что-то почувствовать, вызвать реакцию или сделать что-либо. Мы и только мы выбираем какой будет наша реакция на людей и обстоятельства.

Делай позитивный выбор во имя собственного счастья.

Следи за своими мыслями – они становятся словами.
Следи за своими словами – они становятся поступками.
Следи за своими поступками – они становятся привычками.
Следи за своими привычками – они становятся характером.
Следи за своим характером – он определяет твою судьбу.

Источник — 5sfer.com

У этого мира есть свои моральные законы, которые работают несмотря на то, знаешь ты о них или нет. 12 важных правил, о которых должен знать каждый человек, чтобы быть успешным, эффективным и счастливым.

1. Тебе надо – ты и делай

Какой смысл делать что-либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и, соответственно, воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь

Часто мы, руководствуясь благими намерениями, пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать, чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Невозможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит свой собственный путь. 

3. Не обещай. Обещал – выполни

Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания, разве это снижает репутацию только в чьих-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай

Когда нас просят, то это подразумевает благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренним источником энергии самоуважения (только не путайте с ПРИХОТЬЮ – это из другой оперы).

5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей

Будьте осторожны, когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья, и цели утратят былую значимость.

Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовали на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте, люди это будут ценить.

6. Не западай

Очевидно, что когда мы привязываемся к чему-то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчемся на одном месте, то не получаем новой энергии.

7. Цель должна служить маяком

Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность. Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру, цель саморазвития.

8. Живи настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим

Энергию, дарованную сегодня, нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй

Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других, мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды

Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный неподходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай

Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязывайте себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение

Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

Источник — 5sfer.com

Хочешь развиваться, но не знаешь с чего начать и в каком направлении двигаться? Тогда эта статья для тебя. Предлагаем 10 сфер, развитие в которых всегда принесет тебе максимум пользы, эффекта и удовлетворения.

1. Отношение к людям

Мы живём в социуме, соответственно, как бы мы не хотели, всё, что с нами происходит, непосредственно зависит от отношения с людьми. Никто не будет отрицать, что комплимент может поднять настроение на весь день, а неуместное замечание с утра – наоборот испортит всё. И эта невидимая стрелка нашего душевного равновесия будет соответственно отклоняться в ту или иную сторону. И что же делать?

Окружить себя положительными людьми, которые понимают тебя, уважают. Научиться владеть собой, постараться поставить мысленно себя на место другого. Ведь очень много разногласий и обид из-за того, что один не может понять другого. А самое главное, придерживаться морального принципа китайского философа Конфуция: «Чего не хочешь, чтоб другие делали тебе, не делай им».

2. Взаимоотношения с партнёром

Взаимоотношения с партнёром, пожалуй, самый основной момент. Парень и девушка, мужчина и женщина – эти понятия человеческих отношений имеют свои особенности. Для того, чтобы совместная жизнь была приятной во всех отношениях, необходимо очень многое: старание, практичность, уважение, терпимость, умение приспосабливаться друг к другу.

3. Дом (семья)

Всю свою жизнь человек живёт в семье. Ради семьи работает, подчиняет свой режим, проводит выходные в кругу семьи. И вот этим отношениям надо уделять особое внимание, ведь семья – опора во всём.

4. Работа

Конечно, каждый человек должен получать удовлетворение от своей работы, профессии. Ведь невыносимо каждый день заниматься тем, что тебе неприятно, раздражает. От того, чем мы занимаемся, и зависит уровень жизни.

5. Искусство

Несмотря на наш ускоренный темп жизни, надо научиться расслабляться и получать эстетическое удовлетворение. Только искусство может дать нам возможность испытать наивысшее волнение.

6. Наука

Занимаясь познавательной деятельностью, мы развиваем в себе умение познавать, анализировать, доказывать, обосновывать.

7. Спорт

В спорте (не обязательно профессиональном) ощущаешь себя физически полноценным человеком. Параллельно развиваются такие качества, как: воля, коллективизм, выдержка.

8. Мир вокруг нас

Природа. Окружает нас во всех своих проявлениях. Как приятно утром выйти на крыльцо дома, ощутить на своем лице ласковое солнышко, пройтись по росе и отключиться от всего плохого. Именно из этой окружающей среды мы и черпаем энергию.

9. Хобби

Хобби расширяет не только кругозор, но и круг знакомств, помогает реализовывать свои таланты.

10. Жить не только для себя, а и для других

В стремлении жить не только для себя, а и для других и есть смысл жизни.

Источник — 5sfer.com

Хорошая идея способна изменить всю жизнь. Мы выбрали лучшие советы из книги Джона Максвелла «Как мыслят преуспевающие люди».

1. Мышление похоже на спорт. Упражняйтесь, чтобы стать лучше

Создайте «график мышления». Генеральный директор Chick-Fil-A Дэн Кэти отводит на тренировку ума полдня в две недели, целый день в месяц и три-четыре дня в год.

2. Найдите, на чем вам следует сфокусировать энергию, а затем примените правило 80/20

Направьте 80% энергии на самые важные 20% ваших усилий. Помните, что вы не можете быть везде, знать все и успевать все. Избегайте многозадачности: распыление сил отнимает у вас 40% энергии.

3. Смышленые люди проверяют себя на прочность «другими» идеями и типами людей

Проводите больше времени в компании людей, которые бросают вам вызов.

4. Одно дело ― что-то придумать, другое ― воплотить задумку в жизнь

«У идей короткий срок годности. Вы должны начать действовать до того, как этот срок закончится».

5. Мыслям требуется время на развитие. Не зацикливайтесь на первом, что приходит на ум

С вами бывало, что в два часа ночи вас озарила гениальная идея, а утром она звучала уже смешно? Мысль должна обрести форму, пройти испытание «ясностью и вопросами».

6. Умные люди сотрудничают с другими умными людьми

Если умные люди мыслят сообща, итоговый выхлоп значительно увеличивается. Это словно найти короткий путь в дремучем лесу. Именно поэтому мозговые штурмы так эффективны.

7. Откажитесь от общепринятых мыслей

Слишком многие действуют по накатанной, надеясь, что кто-то другой уже додумался до правильного решения до них. Чтобы отказаться от шаблонного мышления, вы должны спокойно переносить чувство дискомфорта. И помните, прямо сейчас много-много людей в разных частях света решили думать сами за себя ― и они успешны.

8. Лучшие умы продумывают все заранее, оставляя немного места для спонтанности

Будучи стратегом, вы снижаете риск ошибиться. Если вы смутно понимаете, где вы сейчас и чего хотите, то рискуете оказаться вообще нигде.

Путь к стратегическому мышлению:

1. Отбросьте существующие задачи
2. Подумайте, почему именно это проблема должна быть решена
3. Найдите ключевые задачи
4. Изучите ресурсы
5. Расставьте правильных людей на местах

Генри Форд однажды сказал: «Ничего особенно не трудно, если разделить работу на небольшие части».

9. Чтобы мыслить иначе, надо жить иначе

Найдите другой путь на работу, познакомьтесь с новыми людьми, читайте книги, которые сейчас кажутся вам скучными. Смысл в том, что новые идеи тесно связаны с образом жизни.

10. Чтобы по достоинству оценить другие идеи, вы должны ценить чужие идеи

Не думайте, что вы всегда правы. Дайте шанс другим взглядам на вопрос.

11. У вас должен быть план действий ― и на день, и на встречу

Многие пишут список дел на рабочий день. Умные находят время на то, чтобы спланировать неделю, месяц и долгосрочные цели, а после следуют плану. К тому же смышленые люди не ходят на встречи, вечеринки и кофе вслепую. Они решают, что хотят узнать от человека, еще до того, как входят в дверь.

12. Рефлексивное мышление помогает принимать решения более уверенно и дальновидно

Если вы не рефлексируете (говоря языком психологов), это сдерживает вас намного сильнее, чем вы предполагаете. Как говорил Сократ: «Неизученная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать».

13. Избавьтесь от отрицания в разговоре. Победители думают словами «я буду» и «я могу»

Умные люди не видят преград, они видят возможности. Звезда бейсбола Сэм Юинг как-то сказал: «Нет ничего более неловкого, чем видеть, как кто-то делает то, что ты считал невозможным».

14. Креативные люди посвящают себя идеям

Они властны над неопределенностью, не боятся неудач и постоянно встречаются с другими креативщиками.

15. Оптимистам от природы трудно мыслить прагматично

Прагматичное мышление помогает вплотную подобраться к проблеме и решению. Трезвомыслящие люди более эффективны в делах, им больше доверяют.

Чтобы стать реалистом:

1. Цените правду
2. Запасайтесь фактами
3. Продумывайте все «за» и «против»
4. Рассматривайте худший сценарий
5. Соотнесите задумки с ресурсами

Источник — 5sfer.com