Блог articles

В жизни каждого из нас наступает момент, когда нам приходится с кем-то расставаться. Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте. И потому лучше оставить былое в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед.

Давайте определимся, почему мы должны отпустить этого человека.

1. Отпустите, если вы знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

С течением жизни все мы меняемся, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремления, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, и связь между вами висит на волоске.

Подумайте – не пришло ли время принять это, и отпустить этого человека? Ведь это куда лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, то, что вряд ли удастся вернуть, и то, чего, возможно, и вовсе никогда не существовало.

2. Отпустите, если в ваших отношениях нет места доверию и верности

Если в глубине своей души вы знаете, что вы не можете доверять этому человеку, или что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам вообще в вашей жизни. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и вовсе не просто так. Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

3. Отпустите, если вы никак не поймете, как вы друг к другу относитесь

Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни, который гордится тем, что ему удалось свести с вами знакомство, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще?

4. Отпустите, если отношения или дружба с ним явно идут вам во вред

Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастными, или же заставляют вас себя жалеть – пришло время расстаться с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

Так что, если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее. Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

5. Отпустите, если вы никак не можете понять друг друга

Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы вечно с ним спорите, и никак не можете прийти к общему мнению хоть в чем-то. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

Судьба часто соединяет совершенно непохожих людей, и, хотя в некоторых случаях они и остаются вместе несмотря ни на что, зачастую это вовсе не так. И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из подобных отношений.

6. Отпустите, если ваши отношения пытаетесь сохранить лишь вы

Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если лишь вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, стоит ли оно того. Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя неподъемную ношу.

Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

7. Отпустите, если он подрезает вам крылья

Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вас, а напротив, сшибают вас с небес на землю, советуем вам повнимательнее к ним присмотреться. Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно это делать.

8. Отпустите, если не получаете от ваших отношений того, чего вы хотите, и что вам нужно

Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем настоящее счастье?

Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять, тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам, тот, кто разделяет ваши устремления. И тот, кто не подрезает вам крылья, а помогает взлететь к вершинам.

«Источник: 5sfer.com»

Одна из самых популярных тем исследований в психологии – это тема отношений. Связи с близкими людьми оказывают влияние не только на общее ощущение счастья и удовлетворение от жизни, но и на наш характер и самочувствие. 

Чтобы проверить, как хорошо ты разбираешься в тенденциях отношений, ответь на следующие 10 вопросов

1. Как паре проще всего пережить развод?
2. Следует ли паре жить вместе до помолвки, чтобы решить, стоит ли им жениться?
3. Если партнеры плохо ладят на ранних стадиях отношений, какова вероятность того, что их отношения со временем улучшатся?
4. Кому проще уживаться вместе: похожим людям или противоположностям?
5. Правда ли, что 50 процентов всех браков заканчиваются разводом?
6. Кто лучше уживается вместе: партнеры, которые добиваются равенства в отношениях, или те, кому достаточно только любви?
7. Можно ли разрешить ссору, уклоняясь от прямого конфликта?
8. Правда ли, что рождение ребенка негативно влияет на удовлетворение пары от их союза?
9. Правда ли, что дети слишком внимательных родителей вырастают более разбалованными и самовлюбленными?
10. Стоит ли напоминать себе и своему партнеру о “былых днях” ваших отношений?

На большинство из этих вопросов нельзя ответить простым “да” или “нет”. Прочти наши объяснения и узнай, насколько твои ответы соответствуют результатам научных исследований.

1. Партнерам легче пережить развод, если они берегут чувство достоинства друг друга

Пережив развод, многие люди чувствуют себя некомпетентными. Исследования Бренди Фрисби и ее коллег показали, что партнерам намного проще адаптироваться к жизни после расставания, если они пытаются уберечь друг друга от стыда и чувства неуверенности в себе.

Оберегая чувство достоинства своего партнера, мы можем минимизировать психологический ущерб, который наносит ему разрыв отношений. При этом совершенно необязательно оставаться лучшими друзьями. Развод становится менее болезненным, если партнеры помогают друг другу сохранить лицо в столь трудное время.

2. Совместное проживание до помолвки увеличивает вероятность развода

Пары, которые живут вместе до помолвки, более склонны к тому, чтобы развестись в будущем. Психологи называют этот феномен эффектом сожительства. Если же партнеры начинают жить вместе уже после помолвки, то достигают обратного результата.

Возможная причина этого кроется в том, что пары, которые живут вместе без определенных обязательств, могут заключить брак скорее по прагматическим, чем по романтическим, причинам. В конечном итоге, недостаточная вовлеченность в отношения играет важную роль в разрыве связи между супругами после свадьбы.

3. Плохие отношения со временем не улучшаются

Идея «путей отношений» была впервые представлена психологом Тедом Хьюстоном и коллегами в 2001 году. Они обнаружили, что тенденции, которые проявляются уже на ранних стадиях романтических отношений, со временем перерастают в стабильную динамику.

Отношения пары, которая не очень хорошо ладит уже в тот момент, когда принимает на себя первые серьезные обязательства, со временем становятся только хуже. Даже если партнерам удается сгладить свои разногласия до такой степени, чтобы довести дело до брака, неэффективные методы разрешения конфликтов не дадут им возможности справиться с неизбежными тягостями быта.

4. Противоположности не притягиваются, но они могут научиться уживаться вместе

Согласно гипотезе подобия, “схожести притягиваются”. Этот принцип действует на раннем этапе отношений. Намного вероятнее, что ты будешь искать человека, который похож на тебя, живет неподалеку и разделяет твои интересы.

Однако, если друг к другу притягиваются противоположности, они могут работать над своими различиями и даже получать пользу от дополняющих друг друга личностей, убеждений и интересов. Исследования показывают, что если партнеры-противоположности разделяют между собой свои глобальные ценности, остальные различия могут стать для них плюсом.

5. Данные о том, что пятьдесят процентов браков заканчиваются разводом - это преувеличение

Многие считают, что половина браков заканчивается разводом, но обширное количество исследований показывает, что это миф. Несмотря на то, что в последнее время уровень разводов возрос в группе людей возраста 50+, общее количество разводов никак не достигает пятидесяти процентов.

Корни этого мифа кроются в статистике. Количество разводов определяется через деление числа разводов на число браков за один и тот же год. Маловероятно, что все пары, заключившие брак в один год, моментально решили, что совершили большую ошибку и подали на развод. Это значит, что в один год женятся и разводятся совершенно разные люди. Некоторые из разведенных людей, данные которых учитываются в статистическом анализе, могли прожить вместе 10, 20 или 30 лет (средняя длина первого брака составляет примерно 8 лет).

Более того, согласно статистике, частота разводов выше для определенных слоев населения – для молодых, менее образованных и склонных к разводу (тех, кто женится или выходит замуж несколько раз). Так что если у тебя на носу свадьба, не нужно относится к будущему своих отношений слишком пессимистично.

6. Равносильный вклад с обеих сторон играет роль только на раннем этапе отношений

Некоторые теории рассматривают уровень удовлетворения от отношений практически с экономической точки зрения. Теория равенства, например, утверждает, что мы всегда ищем таких партнеров, которые соответствуют нашим “вложениям”. Со временем на первый план выходят уже другие факторы, особенно если партнеры начинают испытывать друг к другу чувства интимности и взаимной верности.

Нет ничего страшного в том, чтобы оценивать относительный вклад, который делаешь в отношения ты или твой партнер. Но когда чувства становятся глубже, чрезмерная фиксация на равенстве может стать преградой для здоровых отношений.

7. Уклонение от конфликта – плохой способ его разрешения

Безусловно, в разгаре конфликта иногда лучше немного остыть, чтобы не наговорить лишнего. Особенно если ты находишься рядом со своими близкими, детьми или друзьями, или даже в толпе в супермаркете. Но исследования близости и взаимодействия показали, что пары, которые избегают конфликтов, начинают неизбежно двигаться в разных направлениях.

Конечно, оскорбления или нагнетание конфликта – это тоже не решение. Но если ты так боишься начинать споры, что подавляешь или скрываешь свои чувства, злость и возмущение будут нарастать, и это только ослабит связь с твоим партнером.

8. Рождение ребенка не убивает отношения

Парам вполне свойственно беспокоиться о том, что рождение детей положит конец их романтической жизни. Родительство не только вынуждает партнеров радикально менять свой образ жизни, но и отнимает у них львиную долю внимания их второй половинки. Специалисты много лет отождествляли переход к родительству со снижением удовлетворения от брака.

Однако, последние исследования показали, что только первые стадии родительства не удается пережить только определенным парам. Анализ 37 экспериментов выявил, что новые родители демонстрируют ни чуть ни меньшее удовольствие от брака, чем другие пары, которые находятся вместе такое же количество времени. Люди, которым труднее пережить родительство, обычно моложе; они более импульсивны, более сосредоточены на карьере и менее стабильны психологически.

9. Родители, которые помогают своим детям, оказывают положительное влияние на их психическое здоровье

Многие считают, что родители, которые слишком активно участвуют в жизни своих детей, оказывают на них негативное влияние. Безусловно, родители, которые подавляют развитие чувства независимости и самодостаточности в своих детях, сеют семена потенциальных проблем в будущем. Но в момент достижения ранней зрелости, детям может быть очень нужна помощь и поддержка их родителей, особенно если им приходится сталкиваться с экономическими или социальными проблемами.

Исследования показывают, что родители, которые помогают своим детям пережить трудные времена, оказывают положительный эффект на их психическое формирование. Родители, которые боятся быть слишком навязчивыми, в свою очередь, причиняют больше вреда, чем пользы.

10. Нет ничего плохого в том, чтобы вспоминать прошлое со своим партнером

Возможно, ты считаешь что о былых временах лучше не вспоминать. Может быть, ты боишься почувствовать, что твое сегодняшнее состояние меркнет по сравнению со страстью, которая присутствовала на первом этапе твоих отношений. Не исключено, что ты пытаешься избежать ощущения неудовлетворения от стабильности жизни состоявшейся пары. Но исследования Сюзан Осгарби и Ким Хэлфорд показали, что позитивные воспоминания могут быть на удивление действенным способом развития отношений.

Так что не бойтесь и доставайте свои фотоальбомы, просмотрите старые фотографии на Facebook. Оживите чувства, которые когда-то испытывали. Послушайте «ваши» песни и посмейтесь над воспоминаниями, которые вас объединяют.

Если ты получил проходной балл (6 баллов и выше), это прекрасно. А если тебе еще нужно поучиться, ответы на эти вопросы помогут достигнуть удовлетворения, которое ты ищешь в отношениях с самыми близкими тебе людьми.

«Источник: 5sfer.com»

Мотивирующие и мудрые цитаты Ника Вуйчича, которые помогут тебе не сдаваться и идти дальше!

Вдохновляющие цитаты

Когда вы не готовы принять себя, то еще меньше готовы принять других людей.

10 глав книги Ника Вуйчича "Безграничность" скачать бесплатно!

Те, кто считает себя неудачником, — это люди, не понимающие, насколько близко к успеху находились, когда сложили руки и сдались.

Возможно, сейчас жизнь к вам не слишком добра, но, пока вы живете на этой Земле и движетесь вперед, помните: возможно все!

Точно знаю, что чудеса бывают, но случаются они лишь с теми, кто не теряет надежды!

Жизнь без смысла не даёт надежды. Жизнь без надежды не даёт веры. Если вы найдёте способ наполнить свою жизнь смыслом, то обретёте и надежду, и веру.

Терпение — вот ключ к победе.

Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё одиндень, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь.

Неудача и поражения – это ценнейшие уроки, которые нужно усвоить.

То, что с вами происходит, не так важно, важнее то, как вы реагируете на происходящее.

«Источник: 5sfer.com»

Путь к успеху долог и тернист, но героев фильмов из этой подборки он не пугает. Они упрямо идут к своей цели, падают, но поднимаются, борются с трудностями и никогда не опускают руки. Возможно, эти фильмы помогут вам решиться на первый шаг к намеченной цели. Интересные характеры героев, захватывающие сюжеты и жизненные ситуации не дадут вам скучать. Приятного просмотра!

1. В погоне за счастьем (The Pursuit of Happyness 2006)

Крис Гарднер — отец одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют. Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажером в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев.

2. Форрест Гамп (Forrest Gump 1994)

От лица главного героя Форреста Гампа, слабоумного безобидного человека с благородным и открытым сердцем, рассказывается история его необыкновенной жизни. Фантастическим образом превращается он в известного футболиста, героя войны, преуспевающего бизнесмена. Он становится миллиардером, но остается таким же бесхитростным, глупым и добрым.

3. 10 шагов к успеху (10 Items or Less 2006)

Стареющая звезда Голливуда осознает, что, поддавшись страху провала, он попросту забыл о своем творческом потенциале, раз за разом отказываясь от перспективных предложений. Надеясь изменить сложившееся положение дел, он решает присмотреть для себя интересную роль в каком-нибудь малобюджетном независимом фильме. Случайно он встречает юную задиристую латиноамериканку Скарлет, работающую кассиршей в латиноамериканском супермаркете.

4. Области тьмы (Limitless 2011)

Нью-йоркский писатель Эдди, желая преодолеть чёрную полосу в жизни, принимает засекреченный препарат под названием NZT. Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности. Этот творческий наркотик меняет всю жизнь Эдди, за короткий срок он зарабатывает кучу денег, но скоро начинает страдать от зловещих побочных эффектов препарата.

5. Социальная сеть (The Social Network 2010)

В основу сценария Аарона Соркина легла книга Бена Мезрича «Миллиардеры поневоле: как создавался Facebook, история о сексе, деньгах, гениальности и предательстве». Правда, как утверждает основатель «Фейсбука» Марк Цукерберг, ни книга, ни фильм к реальной истории создания социальной сети большого отношения не имеют. Тем не менее, лента получила 4 «Золотых глобуса» и 3 «Оскара».

6. Человек, который изменил всё (Moneyball 2011)

История менеджера бейсбольной команды Билли Бина. После провального сезона его команда потеряла многих значимых игроков, а на дорогих бейсболистов не осталось средств, поэтому Билли пришлось набирать новую команду из тех, на кого не польстились другие клубы. Все изменило его знакомство с Питером Брендом, который придумал новую схему для расчета стоимости игроков, основываясь на математических вычислениях.

7. Король говорит! (The King's Speech 2010)

Сюжет ленты расскажет о герцоге, который готовится вступить в должность британского короля Георга VI, отца нынешней королевы Елизаветы II. После того, как его брат отрекается от престола, герой неохотно соглашается на трон. Измученный страшным нервным заиканием и сомнениями в своих способностях, руководить страной, Георг обращается за помощью к неортодоксальному логопеду по имени Лайонел Лог.

8. Коко Шанель (Coco Chanel 2008)

Коко Шанель стала иконой стиля, окунувшись в богатство и славу, уже в зрелом возрасте. И по сей день ее влияние отчетливо ощущается в новых веяниях моды. Это биографический фильм описывает ее жизнь с детства в сиротском приюте и прослеживает ее путь к повсеместному признанию через бедность, войны, обреченные любовные романы и гламурные предательства.

9. Побег из Шоушенка (The Shawshank Redemption 1994)

Успешный банкир Энди Дюфрейн обвинен в убийстве собственной жены и ее любовника. Оказавшись в тюрьме под названием Шоушенк, он сталкивается с жестокостью и беззаконием, царящими по обе стороны решетки. Каждый, кто попадает в эти стены, становится их рабом до конца жизни. Но Энди, вооруженный живым умом и доброй душой, отказывается мириться с приговором судьбы и начинает разрабатывать невероятно дерзкий план своего освобождения.

10. Джерри Магуайер (Jerry Maguire 1996)

Уволенный за критику начальства, спортивный агент Джерри Магуайер решает создать свою фирму. Лишь два человека верят в него — влюбленная в Магуайера Дороти и Род Тидвелл — талантливый спортсмен, но нахальный и крайне злобный тип. Но обстоятельства не останавливают Джерри — он уверен в себе и твердо знает, чего хочет. И все могло бы быть как нельзя лучше, если бы не его бывшие коллеги.

11. Уолл Стрит: Деньги не спят (Wall Street: Money Never Sleeps 2010)

Отмотавший срок бывший корпоративный рейдер Гордон Гекко выходит из тюрьмы в совершенно новый мир, стоящий на пороге финансового кризиса. Он — динозавр, чьи методы давно устарели, а репутация играет дурную службу. Но именно его выбирает в партнеры молодой трейдер Джейкоб Мур, предлагающий Гекко сделку: он налаживает отношения старика с дочерью, не общавшейся с ним одиннадцать лет и винящей Гордона за самоубийство брата, а тот помогает ухаживающему за девушкой Джейкобу.

12. Никогда не сдавайся (Never Back Down 2008)

Джейк Тайлер вместе со всей своей семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать стремление младшего брата добиться успехов в профессиональной теннисной карьере. Джейк, который в родном городе был звездой футбольной команды, на новом месте превращается в изгоя. Пытаясь как-то адаптироваться в новом обществе, Джейк принимает приглашение очаровательной одноклассницы Байи на вечеринку. Там он вопреки своим желаниям ввязывается в драку с местным задирой Райаном.

13. Разбогатей или сдохни (Get Rich or Die Tryin' 2005)

Полубиография известного американского рэпера 50 Cent, который исполнил в фильме главную роль. Маленький Маркус — сирота из Квинса. Чтобы выжить, ему и его друзьям приходится воровать, торговать наркотиками и вообще вести довольно маргинальное существование. Немного повзрослев, Маркус решает покончить с криминальной деятельностью и начать заниматься музыкой.

14. Секрет моего успеха (The Secret of My Succe$s 1987)

Брантли Фостер — выпускник колледжа из Канзаса — переезжает в Нью-Йорк, чтобы начать карьеру финансиста. Однако компанию, в которой он планировал работать, покупает другая корпорация, и нашему герою отказывают в устройстве на работу. После нескольких неудачных попыток найти другую работу Брантли устраивается на должность разносчика писем в компанию своего дяди Говарда Прескота.

15. Авиатор (The Aviator 2004)

Получив от отца небольшую фабрику, Говард Хьюз превратил ее в гигантское, фантастически прибыльное предприятие. Став владельцем огромной кинокомпании, он снял самый дорогой для своего времени фильм и покорил сердца прелестнейших голливудских актрис. Ему принадлежали самые престижные казино Лас-Вегаса и он установил рекорд скоростных полетов, приобрел вторую по величине коммерческую авиакомпанию... Деньги жгут сердце Хьюза, они не дают ему покоя, а душа его рвется ввысь.

«Источник: 5sfer.com»

Иногда хочется посмотреть не просто комедию, а фильм, который обязательно поднимет настроение. Мы собрали подборку, способную улучшить настроение своим юмором. Сюда также попали фильмы, приносящие приятные волнения после их просмотра и ощущение хорошо проведенного времени.

1. Фокус (Focus), 2015

Талантливый мошенник берёт в дело очаровательную воровку и посвящает её во все прелести профессионального бизнеса.

2. Приключения Паддингтона (Paddington), 2014

Необычный медвежонок приезжает в Лондон из Дремучего Перу. На вокзале его подбирает семья Браун. Так у медвежонка появляется новый дом.

3. Эксперт (The Expert), 2014

Заказчики ставят эксперту задачу. И пусть она сложна в реализации, никто не сомневается, что её можно выполнить.

4. Стрелок (The Gunfighter), 2014

Незнакомец входит в таверну с намерением пропустить рюмку у барной стойки. Обычное, казалось бы, дело для Дикого Запада, если бы не закадровый голос возникший ниоткуда.

5. Не мой день (Nicht mein Tag), 2014

У банковского служащего Тиля Райнера в один непримечательный будний день всё переворачивается с ног на голову. Тихий банковский офис меняется на головокружительные погони и перестрелки.

6. Волк с Уолл-стрит (The Wolf of Wall Street), 2014

Джордан Белфорт амбициозный основатель одной из самых быстрорастущих брокерских организаций. Однажды вовлекшись в атмосферу Уолл-стрита, он уже не может жить без неё.

7. Большая афера (The Grand Seduction), 2013

В маленькой деревушке, где нет никаких перспектив появляется очень слабая надежда на процветание в будущем. Жителям города всего лишь нужно найти доктора, а там за привлечением инвестора останется самое малое.

8. Бойфренд из будущего (About Time), 2013

Тип обладает уникальными возможностями путешествия во времени. Сможет ли это умение помочь ему в любви?

9. Проект X: Дорвались (Project X), 2012

Родители подростка уезжают на выходные и оставляют своего сына праздновать 17-и летие. Отец относительно спокоен, ведь считает Тома неудачником и знает, что он не приведёт много народу.

10. Значит, война (This Means War), 2012

Лорен, страдая от неразделённой любви, решает попытать счастья в новых знакомствах. И в её жизни появляются сразу двое мужчин. Они секретные агенты и просто хорошие друзья. Вскоре им предстоит узнать, что их выбор пал на одну и ту же женщину.

11. Жизнь не может быть скучной! / Живём один раз (Zindagi Na Milegi Dobara), 2011

Трое друзей отправляются на мальчишник в путешествие. Это поможет взглянуть им на мир по новому и изменит их судьбы.

12. Детектор лжи (Lie Detector), 2011

Проверка на детектор лжи при приёме на работу.

13. Без истерики! (Hysteria), 2011

Англия, 1880 год. Мортимер устраивается на работу к уважаемому доктору, который лечит женщин от истерии. Вскоре он перестает справляться с увеличивающимся потоком посетителей. И чтобы удовлетворить такой большой спрос, он вместе со своим другом изобретает электронный прибор

14. Притворись моей женой (Just Go with It), 2011

Одна неудавшаяся свадьба и Дэнни начинает понимать толк в женщинах. Чтобы произвести на них впечатление он пользуется обручальным кольцом. Рассказывая о том какой он ответственный и добросовестный муж, он встречает интерес у женщин. Все было хорошо до встречи с Палмер. После ночи любви она находит его кольцо и совсем этому не рада. В оправдание он сообщает что давно развелся. Она согласна его простить, но обязательно хочет познакомиться с его женой.

15. Рыцарь дня (Knight and Day), 2010

Всё началось со случайной встречи в аэропорту одинокой женщины и тайного агента.

16. Таможня даёт добро (Rien à déclarer), 2010

Патриот своей страны, бельгиец и таможенник Рубен, возмущен работой соседей – французских таможенников. Он уверен, что они халатно относятся к своей работе да и вообще всех французов не считает за людей. Конфликт нарастает, когда становится ясно, что границы между странами навсегда открываются для беспрепятственного пересечения.

17. Мальчишник в Вегасе (The Hangover), 2009

Весёлая компания друзей провожает своего приятеля в супружескую жизнь. Мальчишник едут отмечать в Лас-Вегас! А на утро после празднования, всех настигает коллективная амнезия. И по крупицам, друзья восстанавливают события ушедшей бурной ночи.

18. Простые сложности (It's Complicated), 2009

Джейн и Джек когда-то были вместе и благополучно заимели общих детей. Потом Джек ушёл к молоденькой девице с ребёнком. И всё возможно было хорошо, но не сейчас. Его новая жена постоянно его пилит, за ним смотрит как сокол за добычей, уступает в готовке его бывшей жене, да и хочет завести ещё одного ребёнка. А в это время Джейн флиртует со своим новым ухажёром Адамом… И вот как-то раз бывший муж и жена случайно вновь встречаются. И вдруг он замечает, что его бывшая женушка вроде как похорошела…

19. Формула любви для узников брака (Couples Retreat), 2009

Одна из четырех пар испытывает кризис в отношениях. Они никак не могут зачать ребенка и из-за этого давно перестали любить друг друга. И чтобы понять так ли это или нет, они намереваются поехать в райское местечко под названием Эдем. К сожалению, финансов на осуществление этой задумки не хватает. Но есть удобный пакет для четырех пар, где предусмотрена 50-и процентная скидка. Джейсон и Синтия уговаривают отправиться на остров своих друзей. И вскоре все четыре пары приезжают отдыхать на остров. И как оказалось у каждой пары есть свои проблемы.

20. Голая правда (Ugly Truth, The), 2009

Эбби утончённая и умная женщина, она продюсер, ведущая телевизионное шоу. У неё в жизни две беды – падают рейтинги и не везет с мужчинами. Вскоре к ней приставляют комментатора Майка, который является полной её противоположностью. По её мнению он не воспитанный, наглый и излишне самоуверенный. Но зрители от него в восторге и рейтинг телешоу поднимается до невиданных высот.

21. Знаки (Signs), 2008

Среди серых будней однообразной жизни, у главного героя появляется новый смысл приходить на свою работу.

22. Теория большого взрыва (The Big Bang Theory), 2007

Четверо друзей, ботаники до мозга костей, живут в мире компьютерных игр, комиксов, фильмов о звездных войнах и общаются терминологией, порою разобрать которую, можно лишь понимая физико-математические науки. Их жизнь течёт своим ходом, пока однажды, по соседству с Леонардом и Шелдоном, которые проживают вместе, не поселяется симпатичная девушка Пэнни.

23. 50 первых поцелуев (50 First Dates), 2004

Генри Рот – работает в зоопарке и в свободное от дел время покоряет женские сердца приезжих туристок. И вот однажды он встречает Люси, у которой проблемы с кратковременной памятью. Пренебрегая своим правилом – увлекаться только приезжими, он начинает заигрывать с ней.

24. Брюс Всемогущий (Bruce Almighty), 2003

Телеведущий новостей в очередной раз убедившись, что жизнь дрянь, посылает ругательства Богу. Спустя какое-то время он встречает всевышнего воочию. Бог предлагает заменить его на неделю и получить на это время безграничное могущество.

25. Солнце Ацтеков (Im Juli), 2000

Молодой преподаватель физики Даниэль случайно покупает кольцо с символом солнца ацтеков. Это кольцо должно принести ему удачу в любви. Увидев этот же символ на одной из турчанок он вспоминает про недавнее пророчество. Решив, что это знак, он отправляется в путешествие в Стамбул за турецкой красавицей.

«Источник: 5sfer.com»

23 июня родилась Анна Ахматова, одна из известнейших русских поэтов XX века, писатель, литературовед, литературный критик,переводчик. Она являлась характерной героиней своего времени и явила в своих произведениях бесконечное разнообразие женских судеб: любовницы и жены, вдовы и матери, изменявшей и оставляемой.

Предлагаем вашему вниманию 25 жизненных цитат поэтессы

• У поэта существуют тайные отношения со всем, что он когда-то сочинил, и они часто противоречат тому, что думает о том или ином стихотворении читатель.
• Достоевский знал много, но не всё. Он, например, думал, что если убьёшь человека, то станешь Раскольниковым. А мы сейчас знаем, что можно убить пять, десять, сто человек и вечером пойти в театр.
• Отсутствие — лучшее лекарство от забвения (объяснить потом), лучший же способ забыть навек — это видеть ежедневно
• Как жизнь забывчива, как памятлива смерть.
• Я была в великой славе, испытала величайшее бесславие – и убедилась, что, в сущности, это одно и то же.
• Можно быть замечательным поэтом, но писать плохие стихи.
• Мужчины, вы думаете женщины любят красавцев или героев? Нет, они любят тех, кто о них заботится.
• Все мы немного у жизни в гостях. Жизнь — это только привычка.
• Когда на улице кричат «Дурак!», не обязательно оборачиваться.
• Будущее, как известно, бросает свою тень задолго до того, как войти.
• Благовоспитанный человек не обижает другого по неловкости. Он обижает только намеренно.
• Рухнул в себя, как в пропасть.

• Какая есть. Желаю вам другую, получше.
• Измену простить можно, а обиду нельзя.
• Жить — так на воле, умирать — так дома.
• Настоящую нежность не спутаешь ни с чем, и она тиха.
• Против кого дружите?
• Для Бога мертвых нет.
• О том,что мерещиться в зеркалах, лучше не думать.
• Мне кажется, что один мэтр – зрелище величественное, а два – уже смешное.
• Всего прочнее на земле печаль.
• Да, знаете, когда в стихах дело доходит до души, то хуже этого ничего не бывает
• Что отдал – то твое.
• Невнимание людей друг к другу не имеет предела.
• Знаете, я прихожу к заключению, что деньги совершенно излишняя вещь. Я лежу дома, одна, и чувствую, что деньги мне не нужны. Для них я чувствую себя слишком плохо.

«Источник: 5sfer.com»

Романтичные фильмы - абсолютные фавориты просмотров, они хорошие, добрые и о любви. Напряжение, интрига, ожидание восторжествует ли любовь в итоге - это сближает, если вы смотрите фильм с любимыми. Если ты ищешь хороший романтичный фильм на выходные – обратись к нашему списку. Забудь о вечерах, когда ты смотрел то, что даже не стоит загружать. Каждый фильм – путешествие в историю любви. И так, чего же ты ждешь? Скорее к списку!

Дневник Памяти

Звезды сошлись так, что двое возлюбленных Элли и Ноах не могут быть вместе. Они искренне любят друг друга, но что-то всегда встает на пути - то противостояние семьи, то другие отношения. Как бы там ни было, их история, записанная в дневнике, доказывает - любовь победит все, даже время.

Романтическое настроение: грустное

Грязные танцы

Хорошая девушка из обеспеченной семьи влюбляется в парня старше, но его окружение заставляет желать лучшего. Беби и Джонни создают свою историю в роскошном загородном лагере друзей семьи. Свидетели их истории находятся в напряжении весь фильм, будет ли развитие романа после того самого танца. И они получают успех, доказывая, что любовь важнее денег, престижа и репутации.

Романтичное настроение: приподнятое

Титаник

Обеспеченная Роуз и бедный Джек встречаются на печально-известном корабле, когда Роуз пытается покончить с жизнью. Несмотря на то, что эти люди из абсолютно разных миров и сословий, связь возникает мгновенно. Связь, которая не разрывается даже после смерти.

Романтичное настроение: трагедия

Ноттинг Хилл

Уилл - владелец магазина книг, в то время как Анна - звезда Голливуда со всеми атрибутами успеха. Их случайная встреча приводит к мгновенной вспышке. С этой встречи их жизнь меняется навсегда.

Романтичное настроение: веселое

Унесенные Ветром

События развиваются в условиях Гражданской войны, Скарлет оХара добивается того, чтобы Эшли Вилкс женился на ней вместо своей кузины, что приводит к роковой встрече с Редом Баттлером - персоной нон-грата с сомнительной репутацией. Сквозь войну, свадьбы, смерти, трагедии и триумфы жизнь сводит их вместе снова и снова. И однажды она понимает, что он был всегда в ее сердце.

Романтичное настроение: трагичное

Бриолин

История любви Денни и Сенди начинается с классической истории о хорошей девочке и плохом мальчике. Герои влюбляются, расстаются и вновь находят друг друга. В фильме показана Америка 1950-х годов, где ещё нет ни нефтяных кризисов, ни войны во Вьетнаме, ни панк-рока. Всюду царит атмосфера безудержного оптимизма и благополучия. Что делать молодым людям в таких условиях? Петь, танцевать и любить друг друга.

Романтичное настроение: преподнятое и драйвовое

Красотка

Эдвард и Вивиан происходят из двух абсолютно разных сословий: он - бизнесмен высшего эшелона, она- проститутка, но с золотым сердцем. Находясь в Голливуде, Эдвард решает воспользоваться сервисом Вивьен на целую неделю. Их интимные моменты наполнены не физическими отношениями, а нечто большим. Когда партнер Эдварда узнает о работе Вивьен, его реакция вызывает противостояние, но в итоге любовь побеждает деньги.

Романтичное настроение: милое и обнадеживающее

Призрак

Сэм и Молли счастливы и влюблены. После вечера в театре они возвращаются домой через темную аллею. На них нападает грабитель, и Сэм умирает. Но не совсем. Он становится призраком и осознает, что это не ошибка, и он должен предупредить Молли о грозящей ей опасности. Но находясь в состоянии призрака, он не может это сделать, живые не слышат его. И он пытается помочь Молли через медиума.

Романтичное настроение: милое и трогательное

Легенды Осени

Некоторые люди очень ясно слышат свой внутренний голос, и живут так, как он им подсказывает. Такие люди сходят с ума. Или становятся легендами.

Так начинается история семьи Ладлоу — стремительный и романтический рассказ о трех братьях, их отце и молодой, неотразимой женщине, которая роковым образом изменяет жизнь каждого из них.

Романтичное настроение: трагичное, но вдохновляющее

Как отделаться от парня за 10 дней

Ей необходимо найти в толпе парня, влюбить в себя, а затем совершить все классические выкрутасы капризной красотки. На беду Энди ее выбор пал на молодого рекламного агента Бенджамина Бэрри, который сам как раз заключил со своим боссом пари, что он сможет влюбить в себя девушку за 10 дней. Может ли такое странное знакомство, основанное на авантюре и замешанное на лжи, привести к взаимности?

Романтичное настроение: превосходное

Мулен Руж

Это место, где воедино сходятся трагедия и комедия, роскошные интерьеры начала столетия и современные музыкальные ритмы. За любовь самой известной куртизанки Парижа, блистательной Сатин, борется двое мужчин, один из которых — бедный писатель Кристиан, с головой окунувшийся в сумасшедший мир ночных развлечений, второй — богатый герцог, готовый купить весь Мулен Руж, лишь бы Сатин провела с ним ночь.

Романтичное настроение: душераздирающее, но превосходное

Комната с видом

Может ли один опрометчивый поступок изменить всю жизнь? Картина повествует о жизни благовоспитанной английской леди, которая, однажды вкусив запретного плода любви, перевернула свою судьбу с ног на голову. На одном из светских раутов Люси приглашает на танец «не совсем воспитанный» молодой человек. Роман развивается стремительно. Но чувства, внезапно вспыхнувшие в душе юной леди, не могут погаснуть. И даже поспешный брак с джентльменом своего круга не спасает Люси.

Романтическое настроение: вдохновляющее

Между небом и землей

Дэвид живет в Нью-Йорке в небольшой квартире, которую он только что арендовал. Когда он приводил в порядок свое новое жилище, то обнаружил там молодую девушку по имени Элизабет. Девушка утверждает, что именно ей принадлежит квартира. Дэвид не может ничего понять. Несомненно, произошло какое-то глупое недоразумение… Но внезапно Элизабет исчезает. Герой фильма меняет замок, но девушка продолжала то появляться в его квартире, то исчезать.

Романтическое настроение: обнадеживающее

Мачеха

Данная картина стала хорошим примером того, что семейные узы так тесно сближают людей, что приходит момент, когда кто-то оказывается лишним. Также и в жизни шестилетнего Бена и десятилетней Анны, появилась любовница их разведенного отца Изабель. Она делает все возможное, чтобы завоевать любовь Бена и Анны. Но их настоящая мать Джеки использует все свое влияние и авторитет, чтобы не допустить этого. Доброта и обаяние Изабель уступают кровной связи.

Романтичное настроение: романтичное и обнадеживающее

Больше чем любовь

Молодой человек и девушка знакомятся в самолете, но вскоре расстаются. В течение семи последующих лет они то встречаются, то расстаются вновь. И только позже они понимают, что все это время искали друг друга, и то, что казалось простой случайностью, на самом деле — любовь…

Романтичное настроение: веселое, дает почву для размышлений

Вам письмо

Джо Фокс и Кэтлин Келли переписываются через Интернет. У Джо есть девушка, у Кэтлин — парень, но излить душу они могут лишь друг другу. Кэтлин принадлежит маленький книжный магазинчик детской литературы. Джо владеет сетью огромных книжных супермаркетов. Он открывает такой комплекс рядом с магазином Кэтлин и заходит к ней якобы купить несколько книжек для детей. Так состоялось их «живое» знакомство. Чуть позже Кэтлин узнает, что Джо и есть владелец супермаркета, грозящего ей неизбежным разорением. Естественно, она сразу же возненавидела бездушного конкурента. А в Интернете их роман продолжается.

Романтичное настроение: очаровательное и милое

Перл-Харбор

В основе фильма лежит история о двух преданных своему делу братьях-летчиках, чьи судьбы, как и многих других, были брошены в топку войны. Они любили друг друга, любили небо и одну и ту же девушку.

Романтичное настроение: вдохновляющее и трагичное

Армагеддон

Тень гигантского астероида легла на Землю. До рокового столкновения остаются считанные дни. Наступает Армагеддон, трагический финал мировой истории. Чтобы предотвратить катастрофу, необходимо чудо — или совместные усилия лучших из лучших вместе с технологической мощью всего созданного человеком. Сможет ли горстка людей противостоять вселенской стихии?

Романтичное настроение: грустное

Свадебный переполох

Мало кто так хорошо разбирается в любви и браке, как Мэри Фиоре, ведь она — свадебный церемониймейстер. Однако, ее собственная личная жизнь оставляет желать лучшего… Однажды, при весьма необычных обстоятельствах, Мэри знакомится со Стивом Эдисоном. Эта встреча заставила героиню фильма поверить в любовь. Но каково же было ее разочарование, когда она узнала, что Стив должен жениться на очень богатой клиентке! Что победит в душе женщины: разум или чувства, трезвый расчет или любовь?

Романтичное настроение: смешное, немного пошлое

Сбежавшая невеста

Бывает у красоток одна нехорошая привычка — сбегать со свадеб. Вот и Мэгги, влюбившись и отправившись под венец, не выдержала и не дошла до алтаря всего несколько шагов. На такую выходку еще можно было бы закрыть глаза, если бы это случилось один раз. Но Мэгги проделала этот фокус четырежды! И вскоре она уже потеряла бы счет разбитым сердцам, если бы на пути вертихвостки не встал знаменитый журналист Айк. Станет ли он очередной жертвой Мэгги, или тертому репортеру удастся все-таки окольцевать ветреную невесту?

Романтичное настроение: забавное, романтичное

История любви

Молодой человек, студент престижного колледжа из очень богатой семьи, полюбил студентку из семьи очень скромного достатка. Они поженились, пережили и неприятные моменты, и счастливые, но молодая жена внезапно и смертельно заболевает.

Романтичное настроение: романтичное, трагическое

Любовь и Голуби

Василий Кузякин получил травму и на лечение отправляется по путевке на юг. А там встречает роковую женщину Раису Захаровну и… вернулся Вася с курорта не к себе в деревню, а в дом Раисы Захаровны. Началась для него новая жизнь, в которой было много непонятного и интересного, но не было дома, где остались Надя, дети и голуби.

Романтичное настроение: легкое, доброе

Реальная любовь

Любовь незабываемая и недосягаемая, вызывающая сожаление и экстатическая, неожиданная и нежеланная, неудобная и необъяснимая, неизящная и неравная. Любовь поистине правит всеми вокруг. О самых неожиданных проявлениях любви повествует этот фильм, множество судеб различных людей, чьи истории переплетаются в канун Рождества.

Романтичное настроение: милое, немного грустное, но очень романтичное

Деловая женщина

Предприимчивая Нью-Йоркская машинистка мечтает о головокружительной карьере. Но на пути к осуществлению мечты стоит серьезная преграда. Она не умеет одеваться, стричься, общаться с нужными людьми. Но каждому человеку дается шанс устроить свою жизнь. Такой шанс был дан и Мак Гилл, она получила возможность выступить в роли руководителя высшего звена, когда ее начальница сломала ногу, отдыхая в Европе.

Романтичное настроение: милое

Москва слезам не верит

Действие происходит в Москве пятидесятых годов. В поисках любви, счастья и достатка в Москву приехали три девушки из провинции. Их судьба сложилась согласно их характерам. Антонина вышла замуж, у нее есть дети и она любит своего мужа. Людмила воспринимает Москву как лотерею, где свое счастье можно выиграть. Катерина влюбляется в человека, который ее бросает. Но она не опускает руки и продолжает строить блестящую карьеру, растя в одиночку свою дочь.

Романтичное настроение: мотивирующее, немного грустное

Однозначно, мировой кинематограф богат достойными картинами, и список можно продолжать бесконечно.

Поделись своими любимыми фильмами, не попавшими в список?

«Источник: 5sfer.com»

1 июля исполнилось бы 56 лет принцессе Диане, матери наследника британского престола принца Уильяма. Жизнь Дианы прервалась трагически, когда ей было всего 36 лет. Но за свою короткую жизнь она смогла достигнуть того, чего многим не удавалось и за более длительное время – заслужить любовь и уважение миллионов людей.

Диана не была «Золушкой»

Ее семья – аристократическая, среди ее предков не только легендарная Мария Стюарт, но и князь Владимир. Когда Диане было 14, ее отец унаследовал графский титул. Родители воспитывали детей в аристократической строгости – детьми занимались няни, никаких родительских нежностей будущая принцесса не знала.

Ко всему этому, когда ей исполнилось семь, родители развелись. В те времена развод, да еще и в аристократических кругах, становился не просто причиной сплетен, а и глубокого осуждения обществом.

Леди Диана получила хорошее образование – сначала домашнее, потом училась в нескольких престижных школах.

С будущим мужем, принцем Чарльзом, Диана познакомилась, когда ей было 16 лет. О романе между наследником престола и Дианой Спенсер заговорили только через три года. До этого Диана успела перебраться в Лондон, где подрабатывала помощницей няни в детском саду и даже уборщицей. Впрочем, ни до свадьбы с принцем, ни после у Дианы не было замечено признаков звездной болезни.

Свадьба состоялась 29 июля 1981 года и стала рекордным мероприятием

По телевидению за церемонией наблюдало 750 миллионов зрителей, по радио – еще несколько сотен миллионов. Свадьба стала одной из самых дорогих в истории – на ее организацию и проведение было потрачено 32 миллиона фунтов стерлингов. Платье Дианы, творение Дэвида и Элизабет Эмануэль, было сшито из 320 метров шелка и украшено 10 тысячами жемчужин, а для угощения гостей приготовили целых 28 тортов.

Казалось бы, после такой сказочной свадьбы принц и принцесса должны были жить долго и счастливо. Но хеппи-энда в этой истории не было.

Оказалось, что у Чарльза есть любовница, с которой он и не собирался прерывать своих отношений. Камилла Паркер-Боулз, полная противоположность стильной и утонченной Диане, хоть и аристократка, но с полным отсутствием вкуса, да еще и замужем. Когда-то отвергнутая королевской семьей в качестве невесты принца, Камилла стала занозой, которая часто беспокоила ревнивую принцессу. Диана призналась позже, что дважды пыталась покончить с собой, второй раз – уже будучи беременной первым ребенком.

Тем не менее, у Чарльза и Дианы скоро родились два сына – Уильям и Гарри. Принцесса, обожавшая детей, и хорошо помнившая свое собственное ледяное аристократическое воспитание, делала все, чтобы ее собственные сыновья не чувствовали себя обделенными родительским вниманием.

При этом, пользуясь своим титулом и возможностями, Диана много занималась благотворительностью, посещала неблагополучные страны, помогала детям и попавшим в беду взрослым. Она была активистом борьбы со СПИДом и противницей производства противопехотных мин.

К 1992 году ее брак с Чарльзом распался. Пара разошлась, но официально развод произошел лишь в 1996 году. К 1995 году Чарльз признал свою связь с Камиллой, а Диана сообщила в одном из интервью, что у нее был короткий роман с инструктором по верховой езде Джеймсом Хьюиттом. Причем, публика так любила принцессу, что все симпатии были исключительно на ее стороне.

После развода самым искренним и продолжительным был роман Дианы с Хаснатом Ханом – кардиохирургом из Пакистана. По слухам, она была готова уехать в Пакистан и принять мусульманство, чтобы выйти замуж за Хана. Сам врач воздерживается от комментариев своих отношений с Дианой.

Будучи постоянно на виду у прессы, Диана мечтала запополучить хотя бы минутку спокойствия в свое распоряжения. В тот вечер, когда ее жизнь оборвалась в парижском тоннеле, Диана и ее спутник Доди аль-Файед убегали от настырных журналистов. Принцесса осталась в памяти миллионов – тех, кто называл ее «народной принцессой» и «королевой сердец».

10 лучших цитат принцессы Дианы:

• Когда ты счастлива — ты можешь простить многое.
• Самая большая болезнь этого века — то, что люди обижаются.
• Объятия могут сделать много хорошего — особенно для детей.
• Я не живу по правилам. Я руководствуюсь сердцем, не головой.
• Мне нравится быть свободной духом. Некоторые не любят это, но такова я.
• Величайшая проблема мира сегодня - нетерпимость. Все так нетерпимы друг к другу.
• Если вы нашли кого-то, кого вы любите в своей жизни, тогда вцепитесь в эту любовь.
• Каждый из нас должен показать, как мы заботимся друг о друге и в процессе, заботимся о себе.
• А еще я люблю петь, но слушать, как я пою, невозможно, так же, впрочем, как и смотреть на то, как я танцую. Танцую я как слон. Поэтому никто на меня и не смотрит.
• Мне не нужны дорогие подарки; Я не хочу, чтобы меня покупали. У меня есть все, что мне нужно. Я просто хочу, чтобы был кто-то для меня, чтобы я чувствовала себя в безопасности.

«Источник: 5sfer.com»

Из всех видов разрушительного оружия, которые способен придумать человек, самое ужасное и самое сильное - слово. Кинжалы и копья оставляют следы крови, стрелы видны на расстоянии. Яд можно обнаружить и избежать смерти. Слово разрушает незаметно.
Пауло Коэльо

Последнее время активно пропагандируется понятие «органическая речь», введенное немецким психотерапевтом Носсрат Пезешкиан. Он первый обнаружил слова, программирующие болезни тела.

Как это все происходит?

Мозг человека может пребывать в трех различных состояниях – активного действия, сна и альфа-состояния (или транса). Во время активного действия наблюдается осознанность происходящего. Во время сна человек находится в периоде отдыха, неосознанном состоянии. В альфа-состояние каждый из нас впадает приблизительно каждые 1,5 – 2 часа на несколько минут. В этот момент открыт вход в подсознание и можно заложить любые программы.

Именно за этим состоянием транса охотятся маркетологи и рекламщики, и мы сами дополнительно каждый день программируем себя или на болезнь, или на здоровье, употребляя те или иные слова и понятия.

И если Вы в своей ежедневной речи используете выражения:

• Я с ног валюсь от усталости
• Дополз домой, как черепаха
• Ноги крутит и выламывает
• Упал без задних ног
• У меня на перемену погоды всегда болят ноги
• Капец
• Ноги откинул

– знайте, что Вы задаете своему телу программу разрушения и болезни.

Что делать?

• Не спешить произносить слова. Помните, сначала возникает мысль, затем – слово, затем – действие. Перед тем, как что-то произнести, сделайте глубокий вдох и выдох, подумайте еще раз, стоит ли говорить, что Вы обычно говорите. Исключите слова-разрушители суставов из Вашей речи!
• Если у Вас уже есть боли в суставах, хруст, затруднено сгибание и разгибание, перед сном наберите стакан воды и произнесите: «Боль в моих суставах уходит. Облегчение приходит ко мне с каждым глотком этой воды. Мои суставы становятся здоровыми. Я благодарю Бога, мое сознание и мое тело за возможность жить каждый день! Я здоров!» Произнесите это трижды. Вода зарядится Вашей программой, превратится в лекарство для Вас. Выпейте эту воду. Сделайте это своей ежедневной программой. Можете усилить это молитвой «За здравие». Утром, после сна, ощутите свои суставы - в них будет легкость!
• Повторите данную процедуру с водой с утра. Наберите стакан воды и произнесите: «Эта вода даст мне силы на сегодняшний день. Боль в моих суставах уходит. Облегчение приходит ко мне с каждым глотком этой воды. Мои суставы становятся здоровыми. Я благодарю Бога, мое сознание и мое тело за возможность жить каждый день! Я здоров!» Произнесите это трижды. Вода опять зарядится Вашей программой, будет исцелять Вас. Выпейте эту воду. Боль будет замещаться легкостью движения.

Знайте, тело слышит абсолютно все, что вы о нем не только говорите, но и думаете. Клетки и ткани «соглашаются» со всеми нашими мыслями. Нужно думать о своем теле с благодарностью за его работу.

Все в ваших руках! Будьте здоровы!

«Источник: 5sfer.com»

Узнавая о полезных привычках других, мы можем улучшить свою собственную жизнь и выйти на более качественный уровень. Мы привыкли думать, что у нас все в порядке, и средняя продолжительность жизни - лишь цифры. Ты удивишься, но в мире существует всего пять мест, где люди живут дольше и при этом остаются здоровыми.

Например, на острове Окинава, Япония, самая численная в мире популяция здоровых долгожителей. Из таких пяти мест, секреты которых изучают ученые, три – острова, один – резервация и один духовный оазис.

Жить долго и качественно

Ученый Дан Буттнер, который изучает такие места для сообщества National Geographic, называет их голубыми зонами. Места из Топ-5 голубых зон неравномерно отдалены одна от другой, и вот что у них общего по версии Нью Йорк Таймс:

• культурная среда, в которой пропагандируется здоровый образ жизни, правильное питание и спорт,
• здоровые взаимоотношения и психологический комфорт,
• любовь к работе на земле и в саду,
• дух сотрудничества и взаимопомощи,
• система здравоохранения, которая доступна каждому,
• уважение к пожилым людям, как к важной части общества.

1. Окинава, Япония

На острове Окинава, в 600 км от берегов Японии, живут люди, чье долгожительство доказано: 740 из 1.3 миллионов. Долгожители острова не только живут дольше других людей на планете, но и остаются здоровыми и бодрыми до самого конца жизни.

Секрет от жителей: популярность садоводства, которое дает возможность находиться в контакте с землей и двигаться, солнце, чистая от химикатов питательная еда, и философия питания «ешь до того, как насытишься на 80%» вместо переедания. Также у них есть чувство цели в жизни и позитивный взгляд на мир.

2. Сардиния, Италия

Сардиния - очаровательный, живописный остров в 120 км от берегов Италии. Мужчины здесь, в основном – фермеры и пастухи. И именно они являются долгожителями. Например, только город Оводда может похвастаться пятью долгожителями из населения в 1700 людей.

Секрет от жителей: Одной из причин долгожительства островитян может быть генетика, но кроме того, в силу географического расположения, у них есть возможность следовать средиземноморской диете и употреблять козье молоко и сыр. Они много работают, но и умеют отдыхать, сохраняя позитивный взгляд на жизнь, воспринимая жизнь с чувством юмора.

3. Лома Линда, Калифорния

В ста километрах от Лос Анджелеса расположилась община численностью 9000 человек. Адвентисты седьмого дня - религиозная группа, участники которой невероятно долго живут. В культуре адвентистов здоровые привычки, такие как вегетарианство, отказ от алкоголя и табака.

Секрет от жителей: Кроме здоровых привычек, адвентисты едят много орехов, пьют много чистой воды, регулярно занимаются спортом и стремятся сохранять нормальный вес. Также, они лелеют эмоциональное и духовное здоровье, превозносят семейные ценности и занимаются благотворительностью.

4. Никоя, Коста Рика

На полуострове Никоя существует резервация, в которой показатели возраста средней смертности невероятно низкий. Мужчина в возрасте 60 лет имеет вдвое больше шансов дожить до 90, чем житель США. Также, здесь самый низкий показатель заболевания раком по Коста Рике.

Секрет от жителей: Их plandevida или цель жизни состоит из здорового активного образа жизни, со стремлением проводить как можно больше времени на свежем воздухе, семейных ценностей и духовности. Они спят ровно 8 часов. И их диета состоит не только из питательных полезных продуктов - фрукты, овощи, бобы, рис и кукуруза, но также они пьют много воды, природно богатой кальцием и магнием.

5. Икария, Греция

Икария - греческий остров в 60 километрах от турецкой границы. Как и на Никойе, здесь много долгожителей, до 90 лет доживает в три раза больше людей, чем в США. По данным исследований голубых зон : хронические заболевания здесь редкость, люди, живущие здесь, болеют раком на 20% меньше, в два раза меньше имеют сердечно-сосудистые заболевания, а случаев старческого слабоумия практически нет.

Секрет от жителей: местность издавна была знаменита благодаря своим горячим источникам. Местное население остается здоровым благодаря прогулкам, фермерству, рыболовству, а также большому вниманию к отдыху и общению с другими. В дополнение к своей средиземноморской диете, жители едят много зеленых овощей и пьют травяной чай, богатый важными микроэлементами. В сообществе острова популярно вести здоровый образ жизни и принимать участие в социальной жизни.

А вот еще в дополнение несколько стран-долгожителей

• Монако
• Макао
• Япония
• Сингапур
• Сан Марино

В завершение хотим добавить, что в местах голубой зоны люди практически не употребляют обработанный сахар и продукты, в которых он содержится и другую обработанную и измененную еду. В связи с глобализацией ситуация медленно изменяется и даже в такие глубинки проникает отпечаток современного общества в не лучшем своем проявлении. Такой эффект уже начинает проявляться в продолжительности жизни жителей.

Хоть мы и живем в обществе и являемся жителями той или иной страны, мы можем сами делать свой выбор, ежедневно определяя лучшее для себя и следуя правильным взглядам. Будь здоровым, счастливым и богатым. Ты - сам результат своих действий. Живи до 120!

А какие секреты есть у тебя? Что ты думаешь о секретах долгожителей? Какие свои привычки ты хочешь поменять? Поделись с нами!

«Источник: 5sfer.com»

Что такое одиночество? Для кого-то – тяжкий крест, для кого-то – время для отдыха и размышлений, для кого-то – суровая необходимость. При этом большинство все же склонно расценивать одиночество как нечто негативное. Так это или нет, поможет разобраться подборка фильмов про одиночество, заставляющих задуматься о важности и смысле одиночества.

1. Изгой (Cast Away 2000)

Герой этой картины, Чак Нолан, — сотрудник всемирно известной службы доставки «Федерал Экспресс». Чак — скрупулезный практик и неисправимый педант. Жизнь Нолана, высокопоставленного инспектора международных отделений «ФедЕкс» расписана по минутам. И этих драгоценных минут катастрофически не хватает ни на личную жизнь, ни на любимую женщину...Однако, безжалостная судьба заставила Нолана иначе взглянуть на отпущенное ему время... Самолет, на котором путешествует Чак, падает в океан.

2. Я – легенда (I Am Legend 2007)

В недалеком будущем ученые нашли лекарство от рака, но просчитались: после испытаний 99% населения превратилось в заразных упырей-мутантов. Доктор Роберт Невилл вошел в оставшийся процент здоровых людей. Днем в компании верной Саманты он гуляет по пустому Нью-Йорку, живописно заросшему сорняками, охотится на антилоп и ставит ловушки на инфицированных, а ночью, забаррикадировавшись в особняке, пытается разработать вакцину и шлет в эфир послания возможным уцелевшим. Пока безрезультатно...

3. Гран Торино (Gran Torino 2008)

Вышедший на пенсию автомеханик Уолт Ковальски проводит дни, починяя что-то по дому, попивая пиво и раз в месяц заходя к парикмахеру. И хотя последним желанием его недавно почившей жены было совершение им исповеди, Уолту — ожесточившемуся ветерану Корейской войны, всегда держащему свою винтовку наготове, — признаваться в общем-то не в чем. Да и нет того, кому он доверял бы в той полной мере, в какой доверяет своей собаке Дейзи. Все те люди, коих он некогда называл своими соседями.

4. Трудности перевода (Lost in Translation 2003)

Токио, ночь, фешенебельный бар дорогого отеля... Здесь, спасаясь от бессонницы, встречаются двое американцев: телевизионный актер Боб Харрис и симпатичная молодая женщина Шарлотта. Познакомившись, они пускаются вместе в путешествиепо японской столице. Во время своей многочасовой прогулки Боб и Шарлотта попадают в забавные истории и неожиданные перипетии, знакомясь с местными жителями. Жизнь восточного мира открывается американцам яркими и незнакомыми гранями.

5. В диких условиях (Into the Wild 2007)

Фильм рассказывает реальную историю Кристофера МакКэндлесса, молодого человека из весьма обеспеченной семьи, который, отвергнув материальные ценности современного общества, перечислил все свои деньги на благотворительность, а сам стал бродягой. На протяжении двух лет под именем Александр Супербродяга он странствовал по США и Мексике, подрабатывал на случайных работах, встречал разных людей, изменивших его жизнь, пока, наконец, не оказался на Аляске.

6. Вечное сияние чистого разума (Eternal Sunshine of the Spotless Mind 2004)

Наконец-то изобретена машина, которая позволяет избавиться от любыхвоспоминаний. Джоэль и Клементина решают выбросить друг друга из головы. Но в памяти Джоэля все еще живы самые нежные моменты их чувства. Чем меньше он помнит, тем больше любит. Понимая, что он просто обожает Клементину, Джоэль пытается найти способ, чтобы вернуть любимой память о прошлом. Пока еще не очень поздно... Он должен победить ненавистный компьютерный мозг во что бы то ни стало!

7. Старик и море (The Old Man and the Sea 1958)

Спенсер Трэйси сыграл Сантьяго, кубинского рыбака, человека упорного физического труда, добывающего себе пропитание в каждодневной борьбе со стихиями. Все считают его дураком, только Маноло, соседский мальчишка, который каждое утро приносит кофе, уважает его. Они оба — упрямые романтики. Большую часть времени Трэйси на экране один борется с гигантской рыбой, которая, если ее довезти до берега, станет самой большой добычей в его жизни. Эта борьба и ее исход составляют сюжет, преисполненный иронии, печали и гордости.

8. Паук (Spider 2002)

Проведя 20 лет в доме для умалишенных, странный и нелюдимый Деннис Клег возвращается в мрачные закоулки Ист-Энда, где прошло его детство. Словно паук, он рыщет по паутине воспоминаний, опутавшей его больной разум, заново переживаяболь и страх, ставшие его единственными друзьями в родном доме, больше похожем на ад. Отважитесь ли вы приоткрыть заржавевшие двери его сознания, чтобы во мраке узреть картины жизни одинокого Паука?

9. Таксист (Taxi Driver 1976)

Тусклый свет слепых фонарей, скелеты фабричных труб, задыхающихся в собственном дыму. Вавилонские башни небоскребов, все это — ад Нового времени, Нью-Йорк. Ветеран вьетнамской войны Трэйвис Бикл ведет свое одинокое такси по ночным улицам бесконечного города, и перед ним разворачивается мрачная панорама человеческих грехов. Как ветхозаветный пророк, он надеется, что однажды небесапошлют на землю спасительный дождь, который очистит Нью-Йорк от вековой грязи.

10. Фото за час (One Hour Photo 2002)

Сеймур Пэрриш — тихий отшельник, работающий в фотолаборатории. Он достиг мастерства в своем деле, делая фотографии наилучшего качества, но в личной жизни у Пэрриша все тускло и беспросветно, как на черно-белом снимке. Семейство Йоркин уже из года в год пользуется услугами Сеймура, удовлетворенное качеством его работы. А Пэрриш не на шутку увлечен иллюзией того ореола счастья, которое витает вокруг благополучного семейства. Вскоре его увлечение перерастает в манию.

11. Парижская история (Dans Paris 2006)

Поль после тяжелого разрыва со своей подругой переезжает в дом своего отца, где запирается в комнате младшего брата Джонатана и погружается в депрессию. Вывести его из этого состояния пытается вся родня, что, к сожалению, ни у кого не получается. Даже мать, которая специально приехала утешить своего старшенького, опускает руки. Наконец, после беседы с одной девушкой, Поль понимает, что все, что у него есть — это его родственники, которые всегда готовы ему помочь.

12. Эдвард руки-ножницы (Edward Scissorhands 1990)

Знаменитая фантастическая мелодрама от режиссера Тима Бертона. Одинокий старый ученый создал человеческое существо. Но не успел доделать его до конца и умер. У сотворенного им молодого человека не хватает рук — вместо них у него нечто вроде ножниц — и он вынужден жить в заброшенном доме в полном одиночестве. Но вот однажды он знакомится с прекрасной девушкой, которая смогла оценить его доброе сердце...

13. Наука сна (La science des rêves 2006)

Стефан — замкнутый и застенчивый молодой человек, видящий невероятно изобретательные, причудливые и тревожные сны, то и дело угрожающие прорваться в реальную жизнь. По просьбе матери, Стефан возвращается во Францию — в дом, где прошло его детство. Мать обещает ему новую, интересную работу: казалось бы, жизнь наконец-то начинает ему улыбаться. Но радость Стефана увядает, когда он обнаруживает, что на самом деле его работа заключается в однообразной и скучной рутине.

14. Вверх (Up 2009)

78-летний ворчун Карл Фредриксен считает, что жизнь обходит его стороной. Чтобы сдержать обещание, данное своей почившей жене, он решает осуществить свою мечту о великом приключении, привязав тысячи воздушных шариков к своему дому и улетев в дебри Южной Америки. Не пролетев и полмили, путешественник обнаруживает, что он ненароком прихватил с собой крайне разговорчивого и неисправимо жизнерадостного 8-летнего мальчика по имени Рассел...

15. О Шмидте (About Schmidt 2002)

История Уоррена Шмидта, работающего в страховой компании. После ухода на покой, он начинает переосмысливать прожитую жизнь, пытаясь понять, смог ли он достичь всех своих мечтаний в карьере, браке и семейной жизни. Дочь Уоррена почти не общается с ним, живет в Денвере и собирается выйти замуж за человека, которого он не одобряет. Что же делать? Шмидт отправляется в поездку через всю страну, чтобы остановить эту свадьбу, а заодно и найти смысл своей собственной жизни.

16. Море внутри (Mar adentro 2004)

Реальная история испанца Рамона Сампедро, который, будучи полностью парализованным около тридцати лет, 2 года боролся за право на добровольный уход из жизни. Фильм рассказывает о его отношениях с двумя женщинами: Джулией, его адвокатом, и подругой Розой, которая пытается убедить Рамона, что жизнь стоит того, чтобы жить. Сила любви Рамона вдохновляет женщин на поступки, которые казались им невозможными. Рамон, несмотря на желание смерти, раскрывает своим друзьям и близким ценность и смысл жизни.

17. Сломанные цветы (Broken Flowers 2005)

Утро для престарелого «Дон Жуана» Дона Джонстона начинается с того, что от него уходит очередная подружка Шерри, потеряв веру в то, что с этим человеком можно создать семью. Оставшись в одиночестве, разбирая почту, Дон обнаруживает розовый конверт. В письме неизвестная сообщает, что двадцать лет назад, расставшись с Доном, обнаружила, что беременна. Не обращаясь за помощью к Дону, вырастила сына, которому уже 19 лет. И мальчик, которому мама не сообщила, кто его отец...

18. Покидая Лас-Вегас (Leaving Las Vegas 1995)

Если вся жизнь кажется кошмаром. Если затяжной запой окончательно разрушил карьеру в серьезной фирме. Может быть, есть смысл уничтожить все, что связывало тебя с прошлой жизнью и начать новую? В блестящем и грешном Лас-Вегасе. Где среди блеска ночной жизни одинокая «ночная бабочка» может оказаться внимательнее и сердечнее любого психоаналитика. Потому что она захочет спасти несчастного пропойцу от него самого... Сможет ли эта странная любовь помочь обоим? Или — погубить обоих?

19. Грязь (Filth 2013)

Брюс Робертсон — молодой человек, буквально помешанный на сексе и наркотиках, который работает полицейским. Однако он выбрал эту профессию не для того, чтобы охранять спокойствие граждан и бороться с криминалом. Главным критерием для него было то, что именно полицейские могут оказывать давление на любого человека. Конечно же, этот парень стал продажным копом, превышающим свои служебные полномочия. Но в один прекрасный момент ему поручают расследование убийства.

«Источник: 5sfer.com»

Судьба человека- путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов. Все могу, все хочу, но как понять какой выбор сделать?

1. Берем два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и садимся за стол

Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выписываем все, чем нравится заниматься, что интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать ВСЕ.

А теперь бумажку отложите, идите спать. На следующий день трезво посмотрели, проанализировали, вычеркнули откровенный бред. Теперь уже проще - есть основа и пути направления.

2. Прочитать, послушать, посетить

В течение недели-двух попробуйте прочитать/послушать/посетить несколько мест/мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохните местный воздух, почувствуйте атмосферу.

3. Что не нравится?

Пойдем от обратного и таким же путем решаем что нам НЕ нравится делать. Например, придите на работу к маме/папе/другим родственникам и поймите - ваше или нет. Увидели? Не нравится? Гуд. Уже что-то есть.

4. Стажировка

В любой конторе/журнале/месте работы вашей мечты всегда требуются стажеры/волонтеры. ВСЕ ТАК ПРОСТО. Именно. Нужно всего лишь набрать номер телефона инстанции и спросить об условиях стажировки. Попытка - не пытка. Такой опыт как нельзя лучше "отрезвит" ваши представления о будущей работе и даст понять "оно" это или нет.

5. Путешествуйте много и часто, если есть возможность

Замкнутое пространство, один и тот же круг друзей, общения часто заводит нас в тупик. У тебя в голове происходит взрыв, всплеск вдохновения, энергии. Ты видишь как живут люди далеко и близко, чем они занимаются.

6. Общайтесь с людьми старше себя

Возраст здесь не столь важен, как важен жизненный опыт. Особенно опыт тех, кто уже успешен в своем деле и чего-то достиг. Спрашивайте совета, интересуйтесь.

7. Клуб по интересам

Существует куча организаций для студентов/молодежи не только по интересам, а и общего, так сказать, направления. Там вы можете найти единомышленников - раз, хорошо провести время - два. Три - зачастую люди вокруг нас дают нам понять кто МЫ есть на самом деле.

8. Читать много

Много нужно читать. Очень много нужно читать:) От прикладной литературы по разным темам (чтобы понять что по вкусу), порталов по теме до толковых художественных книг.

9. Хоть и девятый, но очень важный момент(!)

Пожалуйста, думайте своей головой. Не мамы/папы/семьи/тети по маме папы, а своей. ВАМ жить и любить то, чем вы занимаетесь. Это - ваши амбиции, жизнь.

10. Заводите контакты

Это называется нынче "нетворкинг"( от "network","сеть"в переводе с англ.). Ваши интересующиеся и способные сейчас друзья - в будущем успешные люди, предприниматели, специалисты. Будьте вежливее со всеми. Правда старайтесь помочь другим, когда есть возможность. Такие взаимоотношения с людьми - это и есть кирпичики будущего. То, что вы делаете сейчас - Вы потом.

11. Умеем расслабляться

Нельзя все время напряженно искать свое призвание. Подумали? Не идет? Берем паузу и просто отдыхаем.

12. А вот тут загвоздка (см. пункт 9) - слушайте родных и близких

Но! Фильтруйте советы и рекомендации. Берите только то, что и вправду ваше, что вам по душе.

13. Тест

Пройдите тест на профориентацию. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и вашем на него ответе есть смысл. Следовать ли результатам теста или нет - ваше право.

14. Выдыхаем, осталось немного

Итак, пробуем выйти из своей зоны комфорта и заняться тем, чего раньше не пробовали. В неделю придумываем таких 2-3 занятия максимум и расширяем кругозор. Представьте, что вы - подопытный кролик и врач одновременно. Наблюдайте за своей реакций на те или иные предметы/активности/занятия. Делайте выводы.

15. Последний и самый важный

Приготовились? Будьте собой. Серьезно. Перестаньте кого-либо копировать, если делали это раньше. Чей-то опыт может вам не подойти, чьи-то взгляды могут расходиться с вашими и это нормально. У каждого свой путь. Важно пройти его самому от начала и до конца.

Уф, done! Если Вы читаете это предложение, то либо просто перескочили в конец текста, либо таки осилили все 15 пунктов. Так или иначе, надеюсь, мы смогли помочь Вам в пути самопознания и ответа на сакральный вопрос "Быть или не быть?". Вы еще тут?:)

«Источник: 5sfer.com»

Наше тело никогда не врет. И понять, о чем оно нам говорит, порой жизненно важно.

Подобно органам чувств (ушами мы слышим, глазами видим), тело тоже дает ценную информацию. Какую? В какой ситуации мы себя перестали любить?/ Где мы на кого-то обиделись / Где мы принесли себя в жертву? И если не проработать, не разрешить эти вопросы/обиды/конфликты, мы обрекаем себя на менее качественную жизнь, на отсутствие здоровья и т.д.

Тело не сделает, если мозг не даст команду. То есть – мы через мозг даем себе команду заболеть, обидеться на кого-то, на что-то, в том числе на себя. И мы же даем команду выздороветь. Снова же через мозг.

Сила намерения

Когда Вы найдете в себе ответы на эти 5 вопросов, Вы поймете глубинную причину болезни. Разрешите эту ситуацию. Она больше не несет в себе никакого позитивного потенциала, ни радости, ни здоровья. Есть ли смысл держаться за старые обиды, когда здоровье уже это не позволяет? Это просто не выгодно.

Вы видите, как много я написала про намерение? Почему? Потому, что важно понимание: «Всё. Больше болеть не хочу. Надоело!». Ваша сила намерения – ключевой игрок в выздоровлении! Если день назад человеку было комфортно болеть, то теперь он сделал эту зону – зоной дискомфорта.

Итак, 5 исцеляющих чудо-вопросов

1. Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я чувствую в своем теле?
2. Чего мне не позволяет делать эта болезнь?
3. К чему меня вынуждает эта болезнь?
4. Если бы я позволил (а) себе реализовать эти желания, как бы изменилась моя жизнь?
5. Если бы я позволил (а) себе быть ________, что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни?

Ответив абсолютно искренне на эти 5 вопросов, я лично исцелилась от тяжелейшего абсцесса без хирургических вмешательств.

Конечно, исцеление от любой болезни – зависит от силы Веры в это исцеление. Чем запущенней болезнь, тем сложнее человеку поверить в его выздоровление. Начинайте реагировать на свое тело как можно раньше. Невозможного в нашем мире не существует.

Верьте и действуйте!

«Источник:5sfer.com»

Ты всю жизнь мечтаешь стать богатым, но до сих пор живешь от зарплаты до зарплаты? Тогда эти советы для тебя! Примени их в своей жизни - и очень скоро в твою жизнь придет финансовое изобилие.

#1: Измени свои представления о деньгах

Многие люди одновременно обожают и ненавидят деньги. Они ненавидят тех, у кого они есть, но всю жизнь стремятся к тому, чтобы разбогатеть. Большинству людей не удается скопить существенную заначку, потому что они не понимают природу денег и принципы их работы. Деньги, как и люди – это живые существа. Когда ты просыпаешься и идешь на работу, ты продаешь продукт – себя (свой труд).

Когда ты поймешь, что каждое утро твои активы просыпаются с таким же рабочим потенциалом, как и ты, ты откроешь свой путь к успеху. Каждый сэкономленный доллар станет твоим работником. Со временем твои служащие заработают достаточно денег, чтобы нанять новых работников (наличные). Когда ты станешь действительно успешным, тебе больше не придется продавать свой труд – ты сможешь жить за счет работы своих активов.

#2: Осознай силу малых чисел

Чтобы начать, тебе не нужна целая наполеоновская армия. Людям часто кажется, что им чего-то не хватает. Они думают, что не смогут разбогатеть, если не начнут сразу же делать большие вложения. Они не понимают, что любая армия начинается с одного солдата. То же самое происходит с их финансами.

Одна женщина работала посудомойкой и делала себе сумки из бутылочек из-под моющих средств. Эта женщина вкладывала и копила все деньги, которые у нее были, даже если это были всего несколько долларов. Сегодня портфель ее инвестиций, построенный на маленьких вложениях, составляет несколько миллионов долларов! Не стоит быть настолько же экономным, но история этой женщины преподает очень ценный урок. Не презирай день малых начинаний!

#3: Каждым сэкономленным долларом ты покупаешь себе свободу

Исходя из этого принципа, ты поймешь, что 20 долларов тут и 40 долларов там могут сыграть важную роль в долгосрочной перспективе. Деньги могут работать вместо тебя, и чем больше денег ты наймешь, тем больше их станет. С большими деньгами приходит большая свобода – свобода быть дома с детьми, свобода уйти на пенсию и путешествовать по миру, или свобода бросить работу.

Если у тебя есть источник дохода, ты можешь уже сегодня начать богатеть. Пусть на первых порах это будет пять-десять долларов – каждое вложение станет камнем в фундаменте твоей финансовой независимости.

#4: Ты сам определяешь свое положение

Одна женщина хотела инвестировать в акции. Она решила, что не хочет ждать десять лет, чтобы разбогатеть, если она может сразу же наслаждаться своими заработками. Это весьма безрассудный подход. Ты можешь спокойно прожить 10 лет. Вопрос в том, в каком положении ты окажешься. Твое нынешнее положение – это сумма решений, которые ты принял в прошлом. Так почему бы не позаботиться о своем будущем уже сегодня?

#5: Не покупай продукт, покупай акции!

Перестань покупать продукты, которые продают компании, и начни покупать сами компании!

Опрос богатых американцев (тех, кто зарабатывает более 225 тысяч долларов в год или имеет в активе 3 миллиона долларов) показал, что 27-30% их доходов уходит в инвестиции и сбережения. Они делают это не потому, что они богаты. Они богаты потому, что это делают. Когда боль финансового рабства станет сильнее, чем боль от изменения привычек, ты разбогатеешь. Либо меняйся, либо смирись с тем, как живешь сейчас.

#6: Изучай успех и тех, кто его достиг, и повторяй за ними

Выбери черты, которые тебе нравятся или не нравятся в твоих героях, и сделай все, чтобы развить в себе те черты, которыми ты восхищаешься, и избавься от тех, что тебе не по вкусу. Вылепи из себя человека, которым хочешь стать.

Когда ты начнешь инвестировать в себя, в твоей жизни начнут появляться деньги. Успех и богатство порождают еще больший успех и богатство. Тебе придется заработать доступ к этому кругу. Это случится, если ты будешь постепенно пополнять свою армию солдатами и заставлять свои деньги работать на тебя.

#7: Помни, что дело не только в высоком заработке

Даже если у тебя появится больше денег, это не решит твои проблемы. Деньги, как увеличительное стекло – они усиливают и проявляют твои привычки. Если ты не можешь осилить работу, за которую получаешь 18 тысяч в год, худшее, что может с тобой случиться – это зарплата в 100 тысяч в год. Это тебя уничтожит.

Есть много людей, которые зарабатывают 100 тысяч в год, живут от зарплаты до зарплаты, и не понимают, почему. Проблема не в размере их кошелька – проблема в том, как они пользуются своими деньгами.

#8: Не повторяй за своими родителями, если они не были богатыми людьми

Безумие – раз за разом повторять одно и то же и ждать другого результата. Если твои родители жили не той жизнью, которой хочешь жить ты, не делай то, что делали они! Если ты не хочешь жить так же, как жили предыдущие поколения твоей семьи, тебе придется избавиться от их мышления. Чтобы достичь финансовой независимости и успеха, которые имела или не имела твоя семья, нужно сделать две вещи. Во-первых, постарайся избавиться от всех долгов. Во-вторых, начни откладывать и инвестировать свои средства.

#9: Не волнуйся

Жизнь – удивительная штука. Не важно, где ты. Важно, в каком направлении ты движешься. Если ты решился взять контроль над своей жизнью и увеличить свой капитал, не позволяй себе сомневаться. С каждой секундой ты становишься все ближе и ближе к своей цели – контролю и свободе. Каждый доллар, который попадает тебе в руки – это зерно твоего финансового будущего. Если ты будешь принимать ответственные решения, то несомненно достигнешь финансового процветания. Наступит день, когда ты сделаешь последнюю выплату за свой дом или машину. А до тех пор – наслаждайся процессом.

«Источник:5sfer.com»

В мировом кинематографе есть множество фильмов про любовь, у которых разные финалы: печальные, грустные, весёлые и необычные. Но достаточно не много фильмов, так чтобы в конце просмотра брало за душу. В канун 14 февраля мы подобрали для вас как раз такие фильмы. Возможно, из перечисленных ниже фильмов вы многие уже видели, ну что же, лучшее всегда становится известно многим людям. Приятного просмотра!

1. Титаник (Titanic 1997)

Фильм полностью основан на реальных событиях - одной из самых громких катастроф 20 века стала гибель «непотопляемого» лайнера «Титаник». Сюжет картины плотно переплетает судьбу стального гиганта и многих людей так или иначе связанных с ним. А основными действующими лицами становится молодая парочка. Двое влюблённых из разных слоёв общества.

2. Хатико: Самый верный друг (Hachi: A Dog's Tale 2008)

Паркер Уилсон на станции вокзала нашел потерявшегося щенка. Поскольку за ним никто не приходил, профессор вынужден был оставить его у себя. За то время, пока собака проживала у Паркера, между ними завязалась настоящая дружба. Каждый день Хатико провожал хозяина до вокзала, а вечером приходил его встречать. Однажды во время лекции с Уилсоном случился сердечный приступ, и он скоропостижно умер. Не дождавшись своего хозяина, Хатико каждый день приходил на вокзал, чтобы встретить его.

3. Вечное сияние чистого разума (Eternal Sunshine of the Spotless Mind 2004)

Наконец-то изобретена машина, которая позволяет избавиться от любых воспоминаний. Джоэль и Клементина решают выбросить друг друга из головы. Но в памяти Джоэля все еще живы самые нежные моменты их чувства. Чем меньше он помнит, тем больше любит. Понимая, что он просто обожает Клементину, Джоэль пытается найти способ, чтобы вернуть любимой память о прошлом.

4. Спеши любить (A Walk to Remember 2002)

Лэндон Картер — кумир своей школы: он независим, красив и жесток к изгоям. И, конечно, он не замечает невзрачную Джэйми, думающую только об учебе. После очередной дурацкой выходки Картера заставляют заниматься с отстающими и играть в школьном спектакле. Тут уж ему не обойтись без помощи скромной отличницы. Джэйми соглашается помочь Лэндону, но только если он пообещает, что не будет влюбляться в нее. Самонадеянный парень охотно дает клятву, но вскоре он убедится, что сдержать ее будет очень непросто...

5. Дневник памяти (The Notebook 2004)

Трогательная история любви, прочитанная пожилым мужчиной из старой записной книжки женщине в доме престарелых. Это история отношений юноши и девушки из разных социальных слоев, живших в Северной Каролине. Ной и Элли провели вместе незабываемое лето, пока их не разделили вначале родители, а затем Вторая мировая война. После войны все изменилось: Элли обручилась с удачливым бизнесменом, а Ной жил наедине со своими воспоминаниями в старинном доме, который ему удалось отреставрировать.

6. Помни меня (Remember Me 2010)

Молодой беспечный студент по имени Тайлер только что пережил смерть старшего брата. Родители главного героя в разводе, и у родного отца нет времени на общение с сыном. С матерью и отчимом Тайлер не может найти общего языка, и это его угнетает. Только одна отдушина — это младшая сестренка. Тайлер всегда понимал девчушку и во всем искренне поддерживал. Однажды в силу своего чувства справедливости, Тайлер попадает за решетку, побив одного из полицейских.

7. Воды слонам! (Water for Elephants 2011)

Времена Великой депрессии. Студент-ветеринар Якоб бросает учебу после того, как его родители погибают, и присоединяется к «Benzini Brothers», самому грандиозному цирковому шоу на Земле. Там он начинает работать ветеринаром, а заодно и влюбляется в прекрасную наездницу Марлену, которая, правда, замужем за Августом, харизматичным, но жестоким дрессировщиком.

8. Реальная любовь (Love Actually 2003)

Сюжет кинолетны состоит из девяти историй, параллельно развивающихся. Любовь - это что-то незабываемое и недосягаемое. Она вызывает сожаление, нежелание, порою неожиданная и, как это часто бывает, неравная. Понятие любовь поистине бескрайнее и необъятное. Она правит всем вокруг, всем миром. От нее никто не застрахован. Любовь не минует наших героев. Премьер-министра, который по уши влюбился в свою сотрудницу. Писателя, который сбегает на Юг Франции, чтобы склеить свою любовь.

9. Тристан и Изольда (Tristan + Isolde 2005)

История любви британского воина Тристана и ирландской принцессы Изольды. Действие разворачивается вскоре после падения Римской империи. Осиротевший в детстве, Тристан был воспитан другом его семьи лордом Марком. Повзрослев, Тристан становится храбрым рыцарем, успешно сражающимся с армией ирландского короля. Едва не погибнув в одной из битв, Тристан случайно оказывается у ирландских берегов, где его находит, а затем и исцеляет дочь короля Изольда.

10. Ромео + Джульетта (Romeo + Juliet 1996)

Верона стала огромным мегаполисом, Монтекки и Капулетти из дворянских кланов превратились в мафиозные, битвы на мечах теперь заменены уличными перестрелками. Но Ромео и Джульетта так и остались подростками, а божественные строки Шекспира теперь звучат из уст уличных боевиков и наркоманов. Времена меняются, люди меняются, жизнь меняется, а истинная любовь — вечна.

11. Меланхолия (Melancholia 2011)

События фильма разворачиваются в дни, которые предшествуют катастрофе. Первая часть посвящена свадьбе Жюстин, которая быстро охладевает к торжеству, чем вызывает непонимание близких и гостей. Героиней второй части является Клэр, сестра Жюстин. Вначале Клэр ухаживает за впавшей в клиническую депрессию Жюстин и одновременно страшится сообщений о приближении таинственной планеты Меланхолия.

12. Привидение (Ghost 1990)

Счастливая парочка возвращается домой после вечера в театре. На тёмной аллее на них нападает грабитель... Защищаясь, Сэм погибает. Теперь он только призрак! Сэм-привидение узнаёт, что его смерть не была случайной, а над Молли нависла смертельная опасность! Но для Молли он теперь «человек-невидимка», которого она не видит и не слышит. Как предупредить её об опасности?

13. Дорогой Джон (Dear John 2010)

Юная Саванна и солдат американской армии Джон нежно любят друг друга, выражая свои чувства в письмах, которые для Джона — единственный источник радости и надежды на непрекращающейся войне. Для Джона существует понятие «долг», которое вынуждает его остаться в армии после событий 11 сентября, мешая ему исполнить обещание вернуться и жениться на девушке. Это решение отдаляет их друг от друга и письма от Саванны приходят всё реже и реже.

14. Перл Харбор (Pearl Harbor 2001)

Рэйф и Дэнни росли вместе и всегда были друг другу как братья. Они оба увлекались авиацией, поэтому стали пилотами воздушного корпуса армии США. Рэйф находит себе возлюбленную - медсестру Эвелин, но вскоре война разлучает их. Рэйф в составе Эскадрона Орла уезжает в Англию, чтобы сражаться с немцами. Дэнни и Эвелин переводят на службу на базу Перл-Харбор. Вскоре они получают известия о том, что Рэйф погиб в бою. Дэнни и Эвелин находят утешение друг в друге и становятся любовниками.

15. Искупление (Atonement 2007)

Бриони обладает превосходным воображением и пишет пьесы. Она знает, что сын прислуги Робби влюблен в ее старшую сестру Сесилию и та отвечает ему взаимностью. Но когда ее кузина Лола становится жертвой насильника, Бриони уверенно показывает на Робби — ее воображение дорисовывает картину насилия. Робби отправляется в тюрьму, а Сесилия отказывается верить Бриони, рождая страшную вражду между сестрами.

16. Город ангелов (City of Angels 1998)

Ангелы живут не на небесах. Они невидимо присутствуют рядом с людьми, прислушиваясь к их мыслям и направляя их поступки, подбадривая и утешая в минуты отчаяния. Но для них не существует мира человеческих чувств: вкуса черного кофе, боли порезанного пальца или любви. Поэтому некоторых из них так тянет к людям, и порой ангел теряет свои крылья и превращается в простого смертного. Что и происходит с героем фильма, которого увлекла на Землю любовь к женщине.

17. Знакомьтесь, Джо Блэк (Meet Joe Black 1998)

В жизни богатого и влиятельного газетного магната Уильяма Пэрриша появляется сама Смерть, принявшая обличье обворожительного молодого человека по имени Джо Блэк. Смерть, уставшая от своих привычных обязанностей, предлагает Пэрришу необычное соглашение: магнат станет проводником Джо в мире живых, где тот планирует провести свой отпуск. По окончании каникул Смерть заберет Пэрриша с собой. С помощью Уильяма, загадочный и эксцентричный Джо начинает свое путешествие по бренной Земле.

18. Летят журавли (1957)

Молодая пара Борис и Вероника безмятежно любят друг друга. Однажды в небе они увидели стаю журавлей. Но пришла война. Она прервала их безграничное счастье. Борис отправляется на фронт. Он постоянно пишет письма Веронике,а она с нетерпением ждет писем от Бориса. Но в один прекрасный день письма перестают приходить. Родители Вероники погибли, и она переезжает жить к родителям Бориса. Там за ней начинает ухаживать двоюродный брат Бориса, который не пошел на фронт, имея бронь.

19. Форрест Гамп (Forrest Gump 1994)

От лица главного героя Форреста Гампа, слабоумного безобидного человека с благородным и открытым сердцем, рассказывается история его необыкновенной жизни. Фантастическим образом превращается он в известного футболиста, героя войны, преуспевающего бизнесмена. Он становится миллиардером, но остается таким же бесхитростным, глупым и добрым. Форреста ждет постоянный успех во всем, а он любит девочку, с которой дружил в детстве, но взаимность приходит слишком поздно.

20. Куда приводят мечты (What Dreams May Come 1998)

После гибели Криса Нилсена в автокатастрофе он, обретя бессмертие, пытается остаться рядом со своей прекрасной, но смертной женой Энни. С помощью дружественного духа, приставленного к нему в качестве проводника, он начинает привыкать к своему новому существованию в окружении, которое иначе как райским не назовешь. Но когда его обезумевшая от горя жена кончает жизнь самоубийством, ее проклинают и навечно изгоняют в ад. Крис изо всех сил пытается отыскать любимую, чтобы всегда быть с ней.

21. Умереть молодым (Dying Young 1991)

Девушка пр имени Хилари живет в бедном квартале. Однажды она застает своего парня в постели с другой, после чего бросает его и перебирается жить к маме. В газете Хилари находит объявление о том, что требуется медсестра-сиделка. Она устраивается на работу к Виктору, талантливому и гениальному человеку, больному лейкемией. Он влюбляется в Хилари и принимает решение прервать свой курс лечения. Виктор врет девушке, что его курс пройден, и теперь они могут уехать на север.

22. Легенда о пианисте (La leggenda del pianista sull'oceano 1998)

Началось все с того, что в первый день 20-го столетия на пароходе «Вирджиния» в коробке из-под лимонов был найден младенец. Мальчик вырос и провел всю свою жизнь на громадном океанском лайнере, курсирующем между Америкой и Европой, ни разу не сойдя на берег. Загадочным образом, научившись играть на рояле, Дэнни Будманн Т. Д. Лемон 1900-й стал настоящим виртуозом и развлекал публику, играя в ресторанном оркестре. С ним связаны потрясающие истории, а его жизнь превратилась в красивую легенду.

23. Если только (If Only 2004)

Каждый день мы принимаем решения, которые влияют не только на собственную судьбу, но и судьбы людей, окружающих нас. Так звено за звеном появляется прочная цепочка событий, разрушить которую нам не под силу. Но, а вдруг получится? Саманта — американка, учится музыке в Лондоне. Она красива, порывиста, импульсивна и эмоциональна — она влюблена. Ее друг Ян весь в делах, он все время занят и практически женат на своей работе. Это разрушает их отношения с Самантой.

24. Мосты округа Мэдисон (The Bridges of Madison County 1995)

Франческа — жена американского фермера и мать двоих детей. Она родом из Южной Италии, где ее романтическим мечтам не суждено было сбыться. Неожиданно в ее монотонную жизнь вмешивается судьба: встреча с Робертом. Роберт — свободный фотограф, он давно уже привык жить один. Но эта встреча меняет и его судьбу. Они страстно и без оглядки влюбились друг в друга. На эту любовь, о которой они мечтали всю жизнь, им отпущено всего 4 дня.

25. Жестокие игры (Cruel Intentions 1999)

Себастьян Вальмонт и его сводная сестра Кэтрин Мертей - типичные представители "золотой молодежи" Нью-Йорка. Себастьян - красавчик и похититель девичьих сердец, развлекается тем, что соблазняет многих девушек, а затем бросает их, описывая собственные приключения в личном дневнике. Кэтрин увлекается тем, что плетет разнообразные интриги. Брата и сестру объединяют амбициозность и цинизм. Себастьян находит себе очередную невинную жертву - дочь директора колледжа Аннет.

26. Зеленая миля (The Green Mile 1999)

В 1935 году в отделение федеральной тюрьмы «Холодная гора» поступил афроамериканец невероятных размеров, по имени Джон. Он был приговорен посмертно за изнасилование и убийство двух девочек. Джон был очень спокоен и зная, что он не совершал данное преступление, был готов пройтись по зеленой миле. Так назывался коридор зеленого цвета, по которому осужденные отправлялись в последний путь на казнь на электрическом стуле...

27. P.S. Я люблю тебя (P.S. I Love You 2007)

Он и она созданы друг для друга, две половинки одного целого, которые, прожив душа в душу долгую счастливую жизнь, могли бы спокойно умереть в один день. Но судьба распоряжается иначе, и она очень скоро остается вдовой. Но даже после смерти муж не оставляет свою любимую жену: заблаговременно он оставил ей 7 посланий, которые должны помочь ей пережить утрату. Каждое заканчивается постскриптумом «Я люблю тебя».

28. Сладкий ноябрь (Sweet November 2001)

Затянутый в строгий костюм рекламный агент-трудоголик Нельсон Мосс бежит по жизни вприпрыжку и не представляет себе другого стиля жизни. Но живая эксцентричная Сара Дивер, наполовину — соблазнительница, наполовину — философ, очень даже представляет. Если у нее получится, Нельсон станет ее новой победой в серии исправленных людских судеб. Каждый месяц она проводит с новым пациентом, которому требуется помощь. Никаких обязательств. Никакого давления. Никакой зависимости. И никакой влюбленности.

29. Осень в Нью-Йорке (Autumn in New York 2000)

Хозяин нью-йоркского ресторана Уилл Кин, гуляя по Центральному парку, навсегда попрощался со своей очередной возлюбленной и в ту же минуту увидел Шарлотту Филдинг, а вечером снова встретил ее — у себя в ресторане, где Шарлотта праздновала свое 22-летие. Опытный и неутомимый ловелас Уилл, несмотря на свои 48 лет, мгновенно пустился в новое любовное приключение.

30. Главное – не бояться! (A Little Bit of Heaven 2010)

Марли всегда считала, что теория о том, что нужно влюбиться и жить долго и счастливо – это не для нее. Она всегда боялась кому-то открыться, довериться. Во время медицинского осмотра, под наркозом, ей привиделся Бог. Господь сказал Марли, что она умирает и у нее есть три желания, которые могут быть выполнены. Два желания – летать и миллион долларов - Марли назвала сразу, а третьего желания так и не нашлось. Получив страшный диагноз, Марли пришлось поменять отношение к себе и другим.

Много позитива, мотивации и любви ты пол

«Источник:5sfer.com»

Книга – не только лучший подарок, но и вдохновительница, советчица и порой спасительница! Если вам нужны по-настоящему крепкие отношения в семье, прочитайте эти пять книг:

1. Джон Готтман «Мужчины и Женщины с одной планеты». (она же «Карта любви»).

Исследования Джона Готтмана просто поразили мое воображение! Представляете, 14 лет он наблюдал за семейными парами, молодыми и зрелыми, в специальной лаборатории. Измерял давление, сердцебиение и другие физические показатели, когда пары мило беседовали, ссорились или напряженно молчали. И так натренировал свою наблюдательность, что может предсказывать развод, посмотрев на общение пары пять минут. С точностью в 91 процент! Фантастика, правда?

В своей книге Готтман рассказывает, как вернуть тепло и близость. Как решать нерешаемые проблемы и что делать с нерешаемыми (а их, увы, аж 69%, согласно его исследованию). Я использую некоторые концепции Готтмана в своих тренингах и вижу, что они отлично работают.

Книга для широкого круга читателей, но она скорее серьезная, чем развлекательная. Требует включения мозгов.

2. Алиса Боуман «Долго, счастливо, вместе».

А это как раз очень эмоциональная книга, вы прочитаете ее на одном дыхании. Алиса Боуман рассказала свою собственную историю возрождения любви из пепла. Начинается книга с того, как автор мечтала о похоронах собственного мужа. Ей казалось, что все кончено, ничего хорошего между ней и мужем не осталось. Но она решила попробовать, заручилась согласием мужа поработать над отношениями, составила план и, конечно, стала действовать по плану.

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Но Боуманы справились. Они снова счастливы вместе. Значит, и у вас есть все шансы.

Особенно рекомендую эту книгу молодым мамам.

3. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Ну как же этот список без Джона нашего Грея! Его книги о различии в психологии мужчин и женщин потрясающие! Когда мы лучше понимаем, как наш партнер воспринимает наши действия, почему он так на них реагирует, многие конфликты тают сами собой. А те, что не растаяли, становится легче обсуждать конструктивно.

Я часто рекомендую эту книгу участницам моих тренингов, и они обычно говорят: «Так вот почему он… Так вот почему я…». Если вы ее еще не читали – гарантирую Вам открытия. И она написана легко и с юмором. Вы хорошо проведете время.

4. Патрисия Лав, Стивен Стосны «Милый, нам нужно поговорить о наших отношениях. Как сделать это без ссоры».

Эта книга дает новый взгляд на то, что происходит каждый день в вашей семейной жизни. Авторы утверждают, что мы не можем друг друга понять, потому что женщины стараются защититься от страха изоляции и потери любви, а мужчины – от стыда. Занятые защитой себя от этих труднопереносимых чувств, мы не способны услышать и понять партнера. Нужно беречь отношения от этих чувств и укреплять эмоциональную связь между вами. Как это сделать без долгих разговоров – об этом книга.

5. Владимир Леви «Семейные войны».

Владимир Леви – на мой взгляд, самый человечный и самый лиричный из выдающихся психологов. В его книгах есть художественная тонкость и образность. Если вы цените хороший слог - вам должно понравиться. Но рекомендую я его книгу не поэтому.

В «Семейных войнах» - письма читателей, охватывающие основные проблемы семьи в разные этапы, начиная от периода ухаживания. И его ответы на просьбы о совете и помощи. Признаюсь: был момент в самом начале моей семейной жизни, когда некоторые абзацы я повторяла наизусть, как мантру.

Леви не предлагает стройных концепций и пошаговых алгоритмов, как любят делать западные коллеги. Его книга просто настраивает внутренний компас. На что настраивает? Думаю, на мудрость.

А вам какие книги помогли осознать свои ошибки и улучшить семейные отношения?

«Источник:5sfer.com»

Хотите строить вместе со своей второй половинкой по-настоящему крепкие и здоровые отношения, но постоянно что-то идет не так?

Расслабьтесь. С сегодняшнего дня в вашей жизни все станет иначе, ведь специально для вас мы составили список самых распространенных женских ошибок, которые часто выводят из себя мужчин и рано или поздно приводят к серьезным проблемам в отношениях.

Расположитесь поудобнее и попробуйте максимально честно ответить на следующие вопросы. И, что самое главное, в нынешнем мини-тесте - если чаще всего вам захочется ответить "да", то постарайтесь как можно скорее пересмотреть свою политику поведения, дабы внезапно не оказаться у разбитого корыта.

1. Вы нервничаете и закатываете скандал, если он посмотрел на другую женщину на улице?

Смиритесь, время от времени ваш мужчина будет в любом случае провожать взглядом других женщин. Это факт! А ваша буйная фантазия в такие моменты может только лишь разозлить мужчину. Более того, он начнет думать, что вы не уверены в себе, что также не сыграет вам на пользу.

2. Вы не даете ему достаточно свободного пространства?

Вы должны запомнить, что мужчины устроены несколько иначе, нежели женщины. Особенно, если это касается проявления чувств и эмоций. Если ваш молодой человек в плохом настроении и просит вас оставить его в покое, то лучшее ваше решение в таком случае - беспрекословно выполнить его просьбу. Даже не думайте приставать к нему с расспросами и не пытайтесь выяснить, что случилось.

3. Вас ничего не интересует, кроме ваших с ним отношений?

Типичная женская ошибка. Найдя себе бойфренда, девушки чаще всего полностью фокусируются только лишь на нем. Они сразу перестают общаться со своими друзьями и подругами, забывают о своих старых компаниях.

Запомните, этого нельзя делать ни в коем случае. Обязательно выделяйте хотя бы один день в неделю, когда вы будете устраивать девичники и общаться со своими старыми подружками. Ведь если вы вышли замуж или у вас появились новые романтические отношения, это не значит, что нужно поставить крест на своей старой жизни.

4. Вы постоянно "пилите" его?

Честно ответьте себе на этот вопрос. Потому что далеко не каждая женщина готова признать, что она регулярно "пилит" и критикует своего мужчину. Мужчинам нельзя постоянно говорить о том, что они не правы или что все их начинания обречены на провал. Хотя многие женщины в то же время искренне убеждены, что такой манерой поведения они мотивируют мужчину стать лучше.

Но это очень распространенное заблуждение. На самом же деле женщина должна поддерживать своего мужчину для того, чтобы он превратился из лейтенанта в генерала.

5. Вы замечаете в нем только негатив?

Вас постоянно нервирует и раздражает тот факт, что ваш бойфренд не помогает вам по дому, не моет посуду и разбрасывает свои носки по всей квартире? Расслабьтесь и подумайте лучше о том, что он все-таки делает.

Попробуйте вспомнить все самое хорошее, что делает возлюбленный для вас. Ему будет приятно знать, что вы признаете его заслуги и цените его, в результате чего ему захочется как можно чаще радовать вас.

6. Вы пытаетесь изменить своего партнера?

Часто женщины хотят перевоспитать своего мужчину и полностью "подогнать" его под какой-то свой придуманный шаблон. Это еще одна очень распространенная ошибка, способная поставить крест на ваших отношениях.

В таком случае, рано или поздно, мужчина просто начнет думать, что вы не хотите принимать его таким, какой он есть, а, значит, и не любите его в достаточной мере, что, согласитесь, не очень-то уж и приятно. Поэтому старайтесь акцентировать свое внимание преимущественно на тех чертах характера, которые вам наиболее нравятся в партнере.

«Источник:5sfer.com»

В Интернете и многочисленной литературе часто встречается такое понятие, как «Карта желаний». Известные люди много рассказывают о том, как в детстве рисовали и клеили вырезки из журналов на бумагу, а сейчас имеют практически все, что было там нарисовано.

Есть несколько способов сделать подобную «Карту»

Можно следовать законам Фэн-шуй и распределять на листе бумаги вырезки по зонам, которые отвечают за богатство, семью, развитие, здоровье и многое другое. В центре, конечно же, должна быть ваша самая жизнерадостная фотография.

Если заморачиваться с поиском истин восточных традиций нет времени, можно наклеить рисунки в хаотичном порядке вокруг все той же фотографии с вами улыбающимся. Конечно же, на «Карту желаний» можно нанести все, что угодно – автомобиль, о котором вы мечтаете, фотографию мужчины (женщины), каким (какой) вы бы хотели видеть своего избранника (избранницу), дом, в котором мечтаете жить, остров, на который будете летать отдыхать, изображения денег, украшений и прочих предметов роскоши.

Для самых ленивых в Интернете существуют сайты, генерирующие «карты желаний»

На которые можно загрузить фотографии и изображения с компьютера или сети. Они все сами просистематизируют, отсортируют и выдадут вам результат – готовую карту, которую вы сможете созерцать каждый раз, посещая сайт. Эти сайты в своем большинстве бесплатны. Зарабатывают они рекламой. Минус их, конечно же, в том, что, находясь не в сети, вы свою «карту» увидеть не сможете.

Все казалось бы просто. Но так ли это на самом деле? Многим «мечтателям» порой лень сделать даже такую простую вещь, как же тогда они хотят достичь всего того, чего желают?

Если вы сделали подобную «Карту» значит, вы точно осознали, чего хотите. Это реальный плюс, так как мы часто фантазируем о лучшей жизни, но выделить из всей массы вещей, которые бы могли сделать ее ярче, проще или счастливей, так и не можем.

Сделать «Карту» означает расставить приоритеты

Из всех стран, в которых «можно было бы побывать» вы выбираете самые, на ваш взгляд, интересные, из всех благ – самые необходимые. Вы начинаете задумываться, так ли важно все то, чего вы «хотите», изменят ли определенные вещи вашу жизнь лучшему.

«Карта желаний» - это не обязательно инструмент их достижения (хотя многие утверждают, что она на уровне визуализации таковым является), это действие, направленное на осознание и принятие ваших потребностей.

Достигнуть можно только ту мечту, которую вы приняли, с которой «подружились», и от одной мысли о которой внутри вас зажигается огонь.

Ищите себя. Ищите свою мечту. А когда найдете – визуализируйте ее не только в своем сознании, но и на бумаге, так вы подтвердите себе и Вселенной, что сделали выбор.

«Источник:5sfer.com»

Процветание. Изобилие. Роскошь. Богатство. Произносит ли ваше сердце «да», когда вы читаете и произносите эти слова? Ну, а как насчёт следующих слов? Бабки. Зелень. Капуста. Наличка. Ваше сердце по-прежнему говорит «да» или эти слова вызывают у вас более сложную реакцию?

Деньги и страх, как правило, взаимосвязаны, особенно сейчас, на фоне экономического кризиса. Мы предлагаем вам десять духовных способов привлечения денег от доктора Сьюзен Корсо. Соединитесь с безграничным изобилием и процветанием, и начните принимать их в свою жизнь!

1. Заключите мир с вашим финансовым прошлым

Какова история ваших денег? Найдите время, чтобы написать об этом в своём дневнике. Записывайте все, что приходит к вам на ум, без цензуры. Найдите время, чтобы подумать о ваших прошлых действиях с деньгами и помиритесь с этим. Независимо от того, что это было. В любом месте, где вы видите недостатки, простите себя. Только тогда, когда вы принимаете то, что было в прошлом, вы можете начать двигаться вперёд.

2. Попросите Бога о помощи

Одно из традиционных названий Божественности является Провидение, бесконечный поставщик. Бог, Дух – принимает непосредственное участие в нашей жизни, и финансы не являются исключением. Если человеческая экономика не работала для вас в прошлом, что вам терять? Попробуйте духовную экономику: там, где есть спрос, появляется предложение.

Обратитесь к Богу с просьбой, отпустите её, и с радостью ожидайте ответа. Благодарите каждый день и слушайте своё внутреннее руководство: вы будете получать руководство, если будете действовать.

3. Помните, что долг - это доверие

Для начала подумайте, что означает слово "долг"? Кто-то доверился вам, значит, вы хороши для денег. Теперь обратитесь внутрь себя и доверьтесь за все блага себе, Духу, Богу, Вселенной. Научитесь верить себе и Всевышнему. Знайте, что вы будете хороши для тех благ, которые к вам приходят.

4. Визуализируйте поток

Существует два основных режима работы с деньгами: оборот и накопление. Оборот – это оплата счетов, налогов, благотворительность. Накопление – это экономия, удержание денег, скупость. Не случайно, что одним из названий денег является «валюта», которое происходит от слова "поток". Когда вы занимаетесь удержанием денег, поток останавливается. Деньги по своей природе текут. Представляйте себя и свои деньги в потоке.

5. Установите ваши намерения

Намерение — это всё, когда дело доходит до привлечения богатства. Для чего вам нужны деньги? Вы хотите приобрести новую пару обуви, чтобы они соответствовали вашему новому костюму? Великолепно. Вы хотите основать новый детский дом? Великолепно.

Парадокс состоит в том, что для Бога не имеет значения, на что вы будете тратить свои деньги до тех пор, пока вы намерены приносить блага другим людям. Скажите себе о своём намерении, поделитесь им с Богом через молитву, и слушайте руководство.

6. Молитесь за ваши счета и расходы

Да, разумеется, вам нужно оплачивать ваши счета, но сначала помолитесь за них. Поместите их на ваших коленях, сидите спокойно и молитесь за каждый счёт. Благодарите за услуги, которые вы получили, молитесь, чтобы вы и близкие вам люди могли наслаждаться тем, что предоставляет каждый счёт.

К примеру, ваши счета за коммунальные услуги предоставляют вам тепло в доме зимой, горячее питание, чистую воду для питья. Пошлите благословение всем, кто помог обеспечить вас.

7. Будьте осознанны в ваших суждениях

Обида, зависть, поиск виновных – это всё суждения, и этим вы только вредите самому себе. Прочтите следующие записи: богатые люди скупы, налоговики-обманщики, нефтяные компании жадны, деньги – источник зла. Как это просто начать осуждать других людей за то, что они имеют больше благ, чем вы. Но неужели нельзя начать желать людям того, чего вы бы хотели для себя? Это тоже не сложно, но это может быть гораздо более полезным занятием.

8. Благословите ваши деньги

Что бы вы ни хвалили, это увеличивается. Хвала работает над умножением чего угодно, как позитивных вещей, так и негативных. Почему? Потому что вы показываете к этому интерес. Хвала является благословением. Благословите ваши деньги. Каждую копейку. Благословение - это форма благодарности. Вы благодарите Бога за те деньги, которые у вас есть, чтобы создать ещё больше денег.

9. Получайте с благодарением

Существует цена дарению. Стоимость дарения – получение. С другой стороны, стоимость получения – дарение. Это удивительный цикл, в котором участвует каждый из нас в каждый момент времени. Научитесь получать что-то с благодарением.

Вы идёте на обед с другом, который только что получил повышение. Он предлагает купить вам обед, чтобы отпраздновать, позволите ли вы ему это? Или сами заплатите за обед? Начните с благодарностью принимать дары жизни.

10. Делитесь богатством

Вам не нужно иметь много денег, чтобы отдавать другим. У вас уже есть богатство, начните им делиться. У вас есть дополнительное время? Дайте время. Дополнительные деньги? Дайте денег. У вас есть талант? Делитесь талантом. Чувства, связанные с подлинной радостью дарения, должны быть возращены многократно.

Помните главный секрет богатства: богатство притягивает богатство. Начните сосредотачивать своё внимание на нем, и благодарить Вселенную, Бога за то, что вы имеете. И тогда вы начнёте получать больше того, что у вас есть. Успехов вам!

«Источник:5sfer.com»

В течение дня внимание человека отвлекают “наши главные враги” - всевозможные цифровые гаджеты. До наступления цифровой эры людям было значительно проще удержаться в зоне концентрации, теперь этому приходится заново учиться.

Эти семь техник из книги профессора Люси Джо Палладино “Максимальная концентрация” позволят удерживать концентрацию внимания на истинно важных вещах.

1. Оставьте попытки делать все дела одновременно

Возьмем для примера компьютер: если одновременно запустить работу нескольких программ, то компьютер начнет “тормозить”. Точно также обстоит дело и с нашим вниманием - ему не справиться с многозадачностью. Эта задача не по силам даже вундеркинду, ведь человек может держать полноценный контроль только над одним действием – факт, доказанный наукой. Если вы хотите сделать что-то по-настоящему хорошо, остановитесь на одном этом деле и не хватайтесь в это время за другие. Альтернативные варианты отсутствуют.

Конечно, жизнь полна непредсказуемых моментов. Допустим, вам срочно нужно сделать телефонный звонок во время управления автомобилем. В таком случае лучше притормозить на обочине, или воспользоваться минуткой, пока горит красный свет светофора. Однако если вы сильно увлечетесь, то вам придется вести разговор на фоне пронзительных звуки клаксонов.

2. Учитесь держать контроль над эмоциями

Эмоциональный интеллект человека подразумевает умение вовремя осознать преобладающие эмоции и понять, что с ними сделать, чтобы не нанести вред ни окружающим, ни самому себе. Когда чувства превосходят над разумом, становится невозможным удерживать внимание на важных вещах. Ощущение тревоги или вины – серьезный враг сосредоточенности, который не позволяет нам дойти к заветной цели.

Очень сильно не правы те, кто полагает, что эмоции не управляемые. Управлять ими можно и нужно, но только не напрямую, а посредством правильного мышления, которое позволяет воспринимать происходящие события в ином ключе.

Главное, что необходимо делать, это самостоятельно развивать свой эмоциональный интеллект, не полагаясь на современные технологии. Когда у вас получится удерживать внимание на главных вещах, негативные эмоции и переживания бесследно улетучатся.

3. Изучайте мир внутри себя

Если вам удается понять те чувства, которые скрываются внутри вас, то у вас уже есть прекрасная основа для развития эмоционального интеллекта. Развить этот навык бывает очень непросто, поскольку современная реальность без остановки вынуждает нас отвлекаться от поистине важных событий и дел. Человек 21-го столетия желает ощущать адреналин и переживать только положительные эмоции, уходя от обязанностей и теряя отношения. Вместе с этим мы теряем самих себя.

Как можно чаще заглядывайте в собственную душу, чтобы докопаться до сути своих эмоциональных переживаний. В этом деле бывает очень полезно посмотреть на себя другими глазами со стороны.

4. Осваивайте дыхание по прямоугольнику

Достаточный объем кислорода в легких дает возможность достигать зоны концентрации внимания. Чтобы обогатить свои легкие кислородом, рекомендуем вам использовать особую технику дыхания по прямоугольнику: поймайте взглядом любой прямоугольный предмет и удерживайте внимание на его верхнем левом углу. Затем сделайте вдох и задержку дыхания на четыре счета.

Проделайте то же самое с верхним правым углом, далее с нижними углами по мере их очередности. Во время выполнения данной техники старайтесь максимально успокоиться и убеждайте себя, что все хорошо.

5. Задайтесь вопросом, что вы не делаете в данный момент

Порой потеря концентрации внимания происходит по той причине, что мы какие-то важные дела не делаем в данный момент времени. Ответив себе на вопрос, что вы не делаете, у вас получится понять, какие дела имеют первостепенное значение и должны выполняться в первую очередь.

6. Слушайте «полезную» музыку

Нередко причиной отсутствия концентрации внимания является недосыпание. В таком случае стимулировать работу мозга помогают «полезные» музыкальные мелодии, относящиеся к таким жанрам, как джаз, этно и классика. Спокойные джазовые и классические мелодии помогают преодолеть действие адреналина, в то время как музыка в стиле этно позволяет справиться с перевозбуждением.

7. Паузы тишины и покоя

Лучшей музыкой на свете признана тишина, поэтому как можно чаще устраивайте себе микро перерывы в полном покое и абсолютной тишине, без возможности возникновения отвлекающих факторов. Это здорово помогает вернуться в зону концентрации внимания, такова естественная реакция мозга.

Надеемся, вы осознали в полной мере, что вовсе и не сложно удерживать свое внимание на важных делах и вещах, достаточно лишь каждый день уделять некоторое время на выполнение несложных техник и наведения порядка в собственном внутреннем мире.

«Источник:5sfer.com»

Именно в мечтах рождаются новые идеи… Добиться исполнения мечты — в этом величайший смысл жизни человека.
Алексей Яковлев

Что такое мечта?

Почему нет ни единого человека в мире, который не мечтает? В большинстве словарей эфемерный термин трактуется как нечто «очень желаемое», «воображаемое», и почему-то часто «несбыточное». Скорее всего, именно эта последняя характеристика способствует тому, что наши мечты так и остаются всего лишь плодом воображения.

Мы мечтаем о богатстве, о семейном счастье, о детях, о здоровье, о путешествиях и многих других благах, но ничего не делаем для того, чтобы каким-либо образом приблизиться к самому заветному.

Сегодня можно услышать два противоположных мнения о мечтах

Более активные люди склонны четко обрисовывать свои мечты и называть их, скорее «трудновыполнимыми целями», а не «неосуществимыми желаниями». Для этого предпринимаются определенные шаги, ставятся промежуточные цели. Таким образом, человек движимый азартом и огромным желанием обладать предметом своих мечтаний, пусть маленькими, но уверенными шажками приближается к заветной мечте.

Пассивные люди практикуют технику «правильного мечтания». Соответственно ее канонам, нужно точно определиться с одной мечтой (покажите того, у кого мечта ОДНА) и постоянно держать ее в голове. Она не должна меняться, как фантазии, которые регулярно сменяют друг друга в нашей голове.

Мечта должна быть продумана в мельчайших подробностях, как и изменения, которые она принесет в жизнь человека. Когда читаешь о подобной практике, почему-то наталкиваешься на мысль, что ничем другим голова не должна быть занята и в течение дня, а нужно только мечтать. Сомнительно, что таким образом можно достигнуть хотя бы минимальных результатов, приближающих к желаемому.

Правильно мечтать не означает следовать определенной технике. Скорее всего, это означает верить в исполнение задуманного и быть готовым что-то делать для достижения положительного результата.

В детстве и юности на грезы может уходить половина всего свободного времени, но взрослый человек не может позволить себе такую роскошь, потому что его станут считать ленивым и пассивным.

Позвольте себе немного помечтать перед сном, чтобы с легкостью и с хорошим настроением погрузиться в забытье. Проанализируйте прожитый день. Что могло приблизить вас к мечте? Какую возможность вы упустили? Что для своей мечты вы сделаете завтра? Ответив на эти вопросы, просто подумайте о желаемом, о том, как оно меняет вашу жизнь, и мирно засыпайте с чувством легкого удовлетворения.

«Источник:5sfer.com»