Обычному человеку, далекому от психологии, трудно понять, что происходит на интенсивах, зачем вообще нужно ходить к психологу, как это функционирует вообще. Некоторые люди скорее поверят в магию, чем в то, что психотерапия может приносить реальные плоды - более здоровую семью, лучшую работу и более высокие доходы, более гармоничные отношения с миром в целом, с самим собой, с другими людьми.
Журналист, а ныне практикующий специалист Психологического Центра «Здесь и Теперь» Татьяна Огнева-Сальвони написала серию статей где в сжатом концентрированном виде отразили ответ на вопрос: что же происходит на психотерапевтических занятиях, как и с помощью каких инструментов психологи работают с клиентами, почему люди меняются после работы над собой в группах. Подача в них предполагает самостоятельную работу над собой, что конечно же, является утрированием в рамках опять же массового СМИ. Но это не влияет на общую пользу приведенных в них данных как для клиентов, так и для практикующих психотерапевтов. К слову, здесь описана лишь малая часть того, что дается в группе.
Все хотят богатства и счастья. У психологов есть мнение, что этим прекрасным вещам можно научиться.
Но как? Сразу психологию поменять нельзя. На наши установки влияет и менталитет страны. Рассмотрим национальные особенности обращения с деньгами. Прежде чем лечить, надо поставить верный диагноз. А в психологии так: если ты осознаешь свою проблему, то считай, что наполовину ее уже решил.
Деньги и нации
Психологи нескольких стран проводили исследования денежных национальных особенностей. Выяснили много интересных моментов. И, в частности, такую деталь: чем беднее страна, тем у нее крупнее купюра.
На Востоке дети с раннего возраста вовлечены в денежные отношения. Поэтому там все разговоры происходят только через призму денег. Здесь есть такая особенность: своим всегда делают огромные скидки, а наживаются на чужих. У них выгодно иметь как можно больше друзей, налаживать связи. Поэтому восточные люди такие общительные и так щедро принимают гостей. Ведь в будущем это может вылиться в хорошие бонусы.
В Европе, наоборот, гость уходит полуголодный, а в ресторане еще и платит за себя. Там главная мотивация зарабатывания денег - все в дом, в семью. Все индивидуалисты, но при этом очень развита благотворительность.
У японцев скупердяйски копят на пенсию, чтобы потом поехать путешествовать. А у наших соседей-белорусов особенность - прятать деньги, чтобы не завидовали.
В России отношение к деньгам самое легкое, тратят у нас лихо и часто на всякую ерунду. Есть генетическая память: скорее надо потратить, иначе отберут.
Западная система ценностей ориентирована на богатство. Чем больше в стране людей, реально стремящихся быть богатыми и счастливыми, тем богаче и счастливее страна в целом. А теперь насчет оговорки «реально». Потому что в нашей стране, например, выявлена четкая тенденция: говорить одно, а делать прямо противоположное. Спроси любого: «Хочешь ли ты быть богатым и счастливым?» Все скажут: «Еще бы!» Но посмотришь на то, как себя ведет, и окажется, делает все, лишь бы только избежать и богатства, и счастья. А мешают национальные установки, впитанные с молоком матери.
Что на нас влияет
У психологов есть термин - «интроекты». Это такие утверждения, которые кажутся истиной априори. Исходя из них, люди принимают важные решения. Причем мы можем с этими истинами спорить, осуждать, но они действуют в нас подсознательно. И изменить их можно, лишь осознав в себе. Увы, большинство установок, связанных с деньгами, в России негативны. У нас нет привычки к счастью и к деньгам. Она не выработалась. Для этого есть объективные причины. Сначала было крепостное право, затем 70 лет травли всего нормального и здорового. Но мы выжили. Так что пора уже начинать жить счастливо и богато. Итак, вот они, установки, которые мешают процветанию жителей нашей страны. Их, по мнению ученых, придерживается 81% населения. Предлагаем набраться смелости и галочкой отметить «интроекты», которые вы у себя заподозрите.
«Плохие» установки
«Хорошие» установки
Опираться надо на то хорошее, что есть, искать его:
Уважают тех, кто сумел встать на ноги. Поэтому можно и нужно рассказывать как минимум себе, какой сложный путь вам пришлось пройти. Так и вы больше уважать себя будете. А с этого начинается любое большое дело. Дональд Трамп написал целую книгу, как он добился успеха. И такие книги всегда будут бестселлерами.
Уважают знания, глубину ума, любят учиться (может, даже больше, чем работать). И в советские времена звание кандидата наук звучало гордо. Осталось научиться применять свои знания в жизни. Богатые люди учатся всю жизнь, умеют задавать вопросы и слушать ответы.
Хозяйственность, кулацко-практичное отношение.
Практическая сметка, умение из ничего сделать что-то, творческая жилка, нестандартное мышление.
Упражнение: Начните мыслить по-другому
Помните, как в детском мультике Страшила часто говорил: «Вот если бы я был умным, я бы...» Ну вот и продолжите эту фразу, только замените слово «умный» на «богатый и счастливый». Вот как бы вы построили свою жизнь или что бы вы сделали в конкретной ситуации? Упор делайте на своих действиях, а не на обстоятельствах и окружающих. Я бы пошел туда-то, сделал то-то и так далее... Когда вы начнете рассматривать себя с позиции «богатый и счастливый», вы уже начнете мыслить по-другому. Вообще полезно, перед тем как что-то делать, разложить ту же ситуацию - мол, а как бы я действовал, если бы был богатым и счастливым?
Упражнение: Копите на «радостный» день
В России принято копить на «черный» день. И он непременно наступает. Потому что то, чего ждешь, однажды непременно случится. И люди делятся на тех, кто копит на «черный» день, и тех, кто не хочет «черного» дня, поэтому не копит совсем.
Нужно изменить в себе эту негативную установку. Богатые люди не копят на «черный» день. Они копят на развитие бизнеса, на удовольствия, на наследство детям. То есть на какие-то радости.
Начните откладывать с каждой зарплаты 10 - 15% на то, что, вы точно знаете, доставит вам радость.
Продолжение следует...
Автор: Татьяна Огнева-Сальвони, психолог-консультант, клинический психолог, журналист, сотрудник Психологического Центра «Здесь и Теперь», Москва.
Источник: http://zdes-i-teper.ru/o-nas/stati/stat-bogatim-i-schastlivim-nelegko
Читать:
Часть 1: Как быть богатым и счастливым: устанавливаем денежные границы
Часть 3: Как быть богатым и счастливым: стоит ли брать наследство родителей?
Часть 4: Как быть богатым и счастливым: учимся тратить миллион
Часть 5: Стань богатым и счастливым: ищем энергию для роста
Часть 6: Стань богатым и счастливым: учимся достигать цели
www.zdes-i-teper.ru
Комментарии