Блог KsenijaSmirnova

Убеждение – это истина в нашей картине мира. Это то, во что мы верим безоговорочно.

Например, продолжите несколько фраз:

Жизнь – это …

Женщины -это ….

Мужчины-это…

Отношения – это…

Написали?

Вот это и есть ваши убеждения. Они определяют ваше мировоззрение. В зависимости от того, что у вас получилось выше, можно сказать, что ваши убеждения могут ограничивающими, деструктивными, негативными или быть расширяющими, позитивными, конструктивными.

Например, кто-то из вас скажет: «Жизнь – это страдание!» А кто-то уверен, что «Жизнь – прекрасна!» А кто-то: «Жизнь – это путешествие!».

 Убеждение –это  то, во что мы верим. Верим абсолютно!

Наш внутренний мир так устроен, что то, во что мы верим ВСЕГДА находит подтверждение в нашей реальности. Наш мозг всегда будет выхватывать из пространства доказательства. Это питает нашу убежденность в том или ином вопросе и утверждает ее еще больше.

Сложность заключается в том, что многие наши убеждения, которые действительно глубоко определяют нашу жизнь, нами НЕ ОСОЗНАЮТСЯ!

Наш Внутренний мир – это компьютер. Мы понимаем всего 7-10% того, как этот компьютер функционирует. Поэтому многое в нашей жизни решается системой нашего компьютера, а мы даже не знаем: как? почему? зачем?

Хочешь управлять жизнью? Изучай свой компьютер!

Хочешь любить себя? Начни осознавать, где система дает сбой и запускает совсем другие процессы…

Самые распространённые  ограничивающие убеждения звучат так:

• Со мной что-то не так!
• У меня руки не оттуда растут
• Я глупая/не красивая/плохая/лузер/неудачница
• У меня ничего не получится
• Мне всегда не везет
• Я создана для страданий

Ну и конечно, у каждой из нас есть ещё свои «любимые»…

Все эти установки, которые у вас на поверхности, с которыми вы живете -  ОПРЕДЕЛЯЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ! А то что на уровне бессознательного и подавно!

Наша картина мира строится на убеждениях. Какие-то мы впитываем как истину в детстве от родителей и учителей. Какие-то – это наш собственный жизненный опыт.

Наша психика устроена таким образом, что то, где наше внимание, то, во что мы верим, подтверждается в нашей жизни.

Например, если девочка в детстве столкнулась с тем, что папа ушел из семьи, то у нее внутри могло сформироваться убеждение: «Мужчины всегда бросают» Это могло подпитываться мамиными словами: «Не верь мужчинам!» А потом, во взрослой жизни, эта девушка и рада бы выйти замуж, а не получается.

Если при этом она общительна и хорошо умеет общаться с противоположным полом и у нее будет убеждение, что «дружить с мужчинами классно!», сложно будет понять, почему мужчин много, общаться с ними легко, а замуж выйти никак не получается.

Так же и в отношении к себе.

«Кто тебя полюбит!» «Кому ты такая нужна!» «Ни один мужчина не женится на тебе с таким характером!» и внутри рождаются убеждения: «У меня сложный характер», «Я никому не нужна», «Семью со мной создать не возможно!» «Любить меня не за что», «Со мной что-то не так».

Какие убеждения у тебя есть относительно себя? Что ты думаешь о себе? Запиши несколько. Посмотри на них и ответь себе: почему же ты себя не любишь?

Каждому убеждению, которое живет внутри нас, мир подкидывает кучу подтверждений. Так устроен наш УМ. Мы замечаем то, во что верим.

Естественно, что реагируем мы на людей, события, обстоятельства тоже исходя из убеждений.

Если вы внутри себя убеждены, что вы хорошо выглядите, то комплимент «Какая вы красивая!» вы воспримете с благодарностью и с уверенностью, что так и есть! А та, кто не верит в это начнет оправдываться, либо потом полдня думать что с ней не так, что этот человек от нее хочет.

Важно осознавать, что убеждения невозможно заменить аффирмацией. Это не одно и то же. Чтобы изменить свои убеждения, нужно поработать с областью своего бессознательного.

 Чтобы узнать больше, как формируются наши убеждения, как с ними работать, какие техники есть, приходите на открытый вебинар

Как убеждения мешают любить себя https://lp.hochu-zamuj2.ru/ubejdeniy

Вы узнаете алгоритм работы со своими убеждениями и некоторые из них сможете изменить прямо на занятии.

Как же часто хочется быть собой, не зависеть от обстоятельств, жить так, как хочется, наконец-то услышать себя и ответить на вопрос: «А что же я хочу на самом деле?»

А после того, как ответ получен – пойти и дать себе это!

Как было бы здОрово, чувствуя внутренний посыл залезть в уютный пледик с чашечкой какао и посмотреть свой самый любимый фильм, но почему-то тебе НАДО ехать к маме. Ты обещала…

А в какой-то момент ты идешь, уставшая с работы, и понимаешь, что тебе нужен отдых. Ты устала. Тебе НАДО восстановить силы. Но и в этот раз ты никуда не бежишь, не заказываешь тур, не пишешь заявление на отпуск!

Что происходит?

Почему одни НАДО работают, а как только вопрос касается НАДО по отношению к себе, вместо действий ты получаешь уговоры себя же, почему еще надо немного потерпеть, почему сейчас не время, почему пока никак не получится?

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Я могу поделиться своим видением. Потому что вы не любите себя. Потому что вся ваша внутренняя программа заточена под то, чтобы быть хорошей девочкой. Удобной. Внимательной. Послушной. Вы так воспитаны.

Нет-нет! Я не буду сегодня говорить о том, что пора разобраться в своих отношениях с мамой и папой, со своим детством. (Хотя, если честно, это важно).

Сегодня я хочу предложить вам взять ответственность за себя в свои руки. Ведь пока вы думаете о других и идете на поводу их ожиданий, вашей жизнью распоряжаются именно они: мама, папа, муж, дети, начальник, подруги и т.д.

На одном из занятий группы  «Будь собой! Живи своей жизнью!» женщины говорили о том, что одна из задач на тренинге, которая стоит перед ними – это взять ответственность на себя. Мы многие это осознаем, но как показывает практика – не умеем это сделать.

У многих слово «ответственность», вообще,  ассоциируется с состоянием тяжести, груза, неподъемной ноши…

Но на самом деле именно в тот момент, когда начинаешь осознавать, что ответственность за свою жизнь упрощает ее, а не усложняет, эту самую ответственность уже никому и никогда не захочется отдать!

Как же это сделать?

Первое, увидеть, что со словом ответственность часто связано ограничивающее убеждение, что ответственность – это дисциплина, это контроль, это груз того, что много надо делать.

На мой взгляд, ответственность – это часто как раз умение разделить, что является важным, а что  — нет. Что я хочу и могу сделать, а что нет. Не могу – значит честно об этом признаюсь и себе и другим. Себе признаешься – не лезешь в те дела и сферы, куда не хочешь. Это сильно упрощает жизнь. Другим признаешься – спасаешь себя от неоправданных ожиданий других людей. Просто? На мой взгляд – да!

Часто мы совершаем ошибки. Тогда мы испытываем чувство вины. Раз виноваты, значит, страдаем — искупаем свою ошибку, свою вину.

На самом деле ответственность за себя – это когда ты знаешь, что без ошибок жизнь не бывает. И вместо того, чтобы страдать, совершив ошибку, ты ее исправляешь, если возможно. И празднуешь победу. Или извиняешься, признаешь свое поражение и извлекаешь урок. Не прячешься, а значит, чувствуешь свою внутреннюю силу. Опираешься на нее. И тоже празднуешь!

Еще наша безответственность часто прячется в наши ожидания. Мы четко помним про себя навязанное нам убеждение «Я никому ничего не должна!», но при этом часто уверены, что все должны нам. Нет, не то, чтобы мы требовали! Но ожидаем. И, кстати, разочаровываемся, когда не получаем.

Что же на самом деле значит –взять ответственность за собственную жизнь?

-Это жить СВОЕЙ жизнью, а не удовлетворять ожидания других.

-Это знать, что ты хочешь на самом деле и следовать этому.

-Это слышать свои потребности и САМОСТОЯТЕЛЬНО уметь их удовлетворить.

Отвечать за свою жизнь -это гораздо проще, чем кажется!

А как у вас внутри отзывается эта тема? Что значит для вас ответственность за свою  жизнь? Делитесь в комментариях.

Более подробно об ответственности, убеждениях и прочих вещах, мешающих  и помогающих жить своей жизнью на открытом вебинаре «Как взять собственную жизнь в свои руки» https://lp.hochu-zamuj2.ru/tvoy_jizn

Время летит. Только что готовились к новому году, встречали его, а уже и январь почти позади.

В каком-то из постов в социальных сетях я писала о том, что пересматриваю свою деятельность, подход, темы. По-старому уже не получается, да и не хочется.

Подводя итоги уходящего года и задавая себе вопрос, а как, собственно, я хочу, чтобы было? Что я хочу в своей жизни, в своей деятельности, я дала себе время на то, чтобы решение, понимание родилось внутри меня. Так в состоянии беременности я пробыла почти весь январь.

Это не был месяц ничегонеделания. Но это было самое что ни на есть женское состояние, когда на внешнем плане – затишье, мало вебинаров, мало движухи, но в то же время движуха внутри. Я физически ощущала это состояние «беременности». Причем, в таком состоянии я нахожусь не первый раз, и у меня, как и положено во время беременности, тянет на вкусненькое, поспать, почитать интересную книгу, повязать, чем я успешно и занималась.

И вот постепенно все созрело внутри, и я родила решение, видение, желание, как я хочу прожить этот год и что я хочу предложить вам, дорогие мои подписчицы, читательницы, Женщины.

Я объявляю для себя 2017 год – годом Любви к себе. Приглашаю присоединяться всех, кому тема откликается и кто хочет продолжить развивать это состояние в своей жизни.

Тема самая важная, базовая. Это фундамент нашей личности, который часто у нас не сформирован и нас мотает по жизни в связи с этим и нет чувства покоя, удовлетворенности и радости от своей собственной жизни.

Я не исключение. Я тоже учусь любить себя. За спиной большой путь, и тем не менее, я открываю для себя в этой теме новые, неизведанные, потаенные и безумно красивые райские уголки своей Души и вижу, как сильно меняюсь я, как сильно меняется моя жизнь.

Итак, Любовь к себе.

Как результат моего вынашивания и родов на свет появилась целая серия программ. Я постаралась сделать их максимально и простыми и глубокими. Для многих тем я очень долго искала самые лучшие практики из всех, что я знаю. Хотелось, чтобы в результате занятий, упражнений, инициаций времени уходило мало, а результат был максимальный. Ведь мы сейчас живем в мире, когда скорость жизни очень высока.

Одновременно с этой задачей как раз очень хотелось, чтобы в результате работы над собой, менялось отношение к себе, менялось мировоззрение и это могло бы каждой женщине прийти к состоянию, которое я описала выше.

Для нас, женщин, любовь к себе, проживание жизни из женских состояний, дает возможность быть медленной внешне, но при этом максимально эффективной внутренне. На эту максимальную эффективность внутри мир отзывается гораздо большим вниманием и яркими событиями.

Вот у меня, например, несмотря на то, что вебинаров было меньше, движения внешнего тоже много меньше, денег в жизнь в этом месяце пришло почти в 2 раза больше, чем в декабре (кстати, самом денежном обычно).

Чудо? Нет. Так работает СОСТОЯНИЕ.

Любовь к себе, с какой стороны мы бы не заходили в эту тему, в конечном итоге и дает нам, женщинам вот это самое СОСТОЯНИЕ. Состояние, из которого легко сбываются наши желания, в котором есть очень нежное отношение к себе, к людям, к миру. И я приглашаю вас в это путешествие к себе.

Следите за нашими новостями и присоединяйтесь к нашим новым, интересным вебинарам, которые стартуют уже в эту субботу 28 января https://lp.hochu-zamuj2.ru/tvoy_jizn

А в следующей статье  я расскажу вам о том, о чем важно задуматься, когда есть цель полюбить себя и сделать свою жизнь гармоничной.

Экономия на себе — это симптом отсутствия любви к себе.

Впрочем, акт любви к себе в виде действия, когда вы идете и тратите на себя последние деньги в надежде, что все изменится вдруг, само по себе – тоже есть отсутствие любви к себе.

Что же такое – «экономия на себе»?

Вам не жалко денег на мужа, детей, подруг, родителей и т.д.

Но вам жалко их на себя. Это говорит о том, что где-то внутри вас сидит уверенность, что вам не надо, что вы обойдетесь, что вы- не достойны. Это может называться низкой самооценкой, но это явление гораздо более разрушительно для вас. Вы – не являетесь значимым для себя человеком и вы не готовы удовлетворять свои потребности.

Давайте немного проясним.

Экономия – это когда у вас все есть, вы идете по магазину и видите классный крем, или нижнее белье, или платье. Вы знаете, что у вас достаточно этого дома. Тогда вы знаете, что ваша потребность пользоваться хорошим кремом удовлетворена, носить красивое нижнее белье, платья и т.д. – тоже. И вы взвешиваете внутри себя: хочу? Надо? Хочу, но не надо. Хочу сэкономить. И идете дальше.

Другая история, когда под джинсами рваные колготки, под кофточкой уже порядком ношеное нижнее белье, вы идете, покупаете новогодние подарки (причем достаточно дорогие своим подругам, начальнице, детям и т.д.), а себе говорите: после нового года колготки обновлю… А там, может уже и не нужны будут под джинсы-то…

Чувствуете разницу?

Вот еще история. Вы решаете себе купить важную и нужную вещь. И у вас даже уже есть деньги на нее. И вот вы едете в магазин, смотрите то, что хотите купить… и… начинаете размышлять: «Вот есть дешевле… Можно сэкономить… Вот мне прямо сейчас зачем такая дорогая эта штука, я ведь могу и подешевле попользоваться…

И, в итоге, покупаете не то, что нравится, хочется, вдохновляет…

Какое-то время можете даже радоваться экономии. Но вот предмет-то купленный остается, потребность глубинная не удовлетворена. Есть ощущение обмана, неудовлетворенность… Счастья и радости вы себя лишили… Знакомо?

Еще одна история. Деньги есть. Но вы не радуете себя ничем, не покупаете себе ничего, имеете лишь минимум, во всем себя ограничиваете.

Я думаю, что те из вас, кто экономит на себе – очень четко сейчас знают, что экономят и знают как. И в этот момент у вас на первом месте кто угодно, но только не вы сами.

Важно выглядеть в глазах других людей хорошо, а о себе заботиться не важно. Это – отсутствие любви к себе. Скажу больше: это патология. Этот механизм когда-то внутри вас был заложен. Когда он закладывался, вы решили, что вы – плохая, что вы – не достойны, что вам – не надо, что ваши потребности – не важны.

Этот механизм не так-то просто искоренить. Все советы типа «пойди и купи» заканчиваются тем же разочарованием, да еще и действительно не нужными тратами. Болезнь экономии на себе часто сопровождается еще одним симптомом: незнанием, что же хочется на самом деле. Непониманием, не чувствованием своих истинных потребностей.

Чтобы научиться чувствовать, что же хочется и что важно для себя на самом деле, чтобы позволить себе удовлетворить свои потребности, сначала важно себе признаться в том, что такая необходимость существует, повернуться к себе и начать себя изучать. Это не всегда просто. Многие разрушающие нас механизмы нами не осознаются.

Если вы привыкли экономить на себе – это может послужить отправной точкой самоисследования, которое позволит задать себе важные вопросы:

• Зачем я экономлю?
• Удовлетворения каких потребностей я себя лишаю?
• Что бы мне хотелось на самом деле?
• Каких вещей в моей жизни мне сейчас не достаточно?
• Когда я, нуждаясь, сама трачу деньги на других – что я делаю таким образом?

Часто ответы на эти вопросы дают понимание очень важных ценных моментов. Не стоит бежать удовлетворять сразу все свои потребности. Делайте это медленно, ловите чувства и ощущения, которые вас сопровождают. Не факт, что они будут приятными, но вы для себя сможете открыть еще что-то новое о себе. Когда что-то для себя сделали/купили – насладитесь этим. Опять же – чувствуйте, переживайте, наблюдайте, делайте выводы.

Позвольте себе, когда вам хочется сделать подарок кому-то спросить себя: зачем я это делаю? Я заслуживаю любовь? Еще что-то?

Этот человек (дети, муж, родители …) действительно нуждаются в этом? Какая моя потребность стоит за этой покупкой? И делайте выводы. Удачи вам!

Если же для вас важно любить себя и освободиться от разрушительных действий себя и своей жизни на более глубоком уровне, жду вас на открытом вебинаре «Что мешает полюбить себя» http://lp.hochu-zamuj2.ru/lubov

Что же мешает любить себя?

Ответ на этот вопрос часто открывает двери к этой сокровищнице внутри нас под названием «Любовь к себе». Одновременно с этим, открывая эти двери, нам становится понятно и очевидно, что пользоваться этой сокровищницей придется учиться.

Давайте в первую очередь посмотрим, что формирует внутри нас нелюбовь к себе.

Еще пару десятков лет назад наше общество полностью отрицало любовь к себе и принятие себя. Это было осуждаемо и называлось эгоизмом.

Каждый человек – это целая система. Это наше тело, наши эмоции, наш ум/интеллект. На нас оказывает влияние семейная система, ее ценности, окружение, общество. Воспитание привносит в нашу жизнь и определенное отношение к себе, и огромное количество установок…

Самое первое, что мы осознаем и через что ощущаем свою жизнь – это тело.

Задумайтесь, как много запретов связано с нашим телом: лишние минуты полежать в постели – нельзя. Косметические процедуры часто делаются, потому что надо. Это такой акт любви к себе. Покупать красивые вещи себе столько, сколько хочется - не позволительно. Заниматься сексом так, как нам нравится – стыдно. Наслаждаться любимой едой – нельзя, каллории считаем… Понежиться в ванной – пустая трата времени. И каждый раз свои внутренние импульсы того, что хочется нашему телу подавляются, отрицаются, объясняются нехваткой времени, денег и т.п.

Принимать свое тело таким, как оно дано нам – вообще не представляется возможным. Женщины часто вырастают с ощущением, что их тело уродливо, что его импульсы не правильны. А так как вовремя никто не объяснил, что ощущения тела – это важный источник нашего понимания себя, то страхи неприятие тела окутывают нас с головой, и мы стараемся изо всех сил свое тело не слышать, изменить его, перекроить и т.д.

Тело – это то место, где живут наши чувства, наша Душа. Это то, с чем мы связаны с первого момента нашей жизни и до последнего вздоха.

Еще одна грань нас, которая мешает себя любить и принимать – это наши эмоции. На эмоции, так же как на импульсы нашего тела, когда-то наложили запрет. Причем как на положительные, так и на отрицательные. Нам одинаково нельзя демонстрировать как радость, счастье, удовольствие, так и гнев, злость, недовольство.

Мы загоняем наши эмоции вглубь и оправдываем это своим воспитанием. А между тем, эмоции – это наш маяк, который показывает, куда плывет наш корабль. Обида возникла – значит что-то не в порядке с границами в отношениях. Радость – здОрово! Плывем в нужном направлении. Эмоции – это то, что дает нам возможность себя осознавать и корректировать свой курс.

Интеллект. Кто-то презирает себя за свой ум. (Особенно теперь, когда всем женщинам рассказывают вокруг что это не самое главное качество и что ум мешает строить отношенияL)Кто-то страдает от ограниченных умственных способностей и считает себя недостаточно умной, продвинутой и т.д. (знаю женщин с несколькими вышками, которые думают о себе, что ума им недостаточно дано).

А еще часто мы бываем недовольны своим жизненным путем, по которому нам приходится идти. Нам кажется постоянно, что то, что происходит в нашей жизни – это ерунда, хочется, чтобы было по-другому. Внутри всегда есть претензии к тому, как течет наша жизнь, как к нам относятся окружающие люди.

А ведь все эти составляющие определяют нашу жизнь. От них нельзя отмахнуться, их нельзя заменить, выбросить, обновить! И пока мы играем в игру, как подкорректировать то, что я имею, жизнь медленно, но верно становится невыносимой.

Итак, пришла пора остановиться, увидеть все эти ограничения, которые мешают любить себя и принимать себя и наконец-то познакомиться с собой настоящей. Это знакомство медленно, но верно поможет вам любить себя и быть счастливой.

Итак, вот несколько первых шагов.

• Выделите утром или вечером несколько минут на то, чтобы разглядывать свое тело, учиться замечать в нем то, что вам нравится. Начните вслух дарить себе комплименты. Предупреждаю, будет не просто. Внутренний Критик годами натаскан видеть недостатки и пихать их вам под нос. Здесь важно быть терпеливой и последовательной. Пусть себе ворчит, а вы смотрите на себя в зеркало и ищите то, что заслуживает комплимента.
• Учитесь прислушиваться к тому, что чувствуете. Ваши эмоции – это важная часть вас. Скопируйте себе список чувств в телефон или на компьютер тут (http://hochu-zamuj2.ru/slovar-chuvstv/) и когда ощущаете внутри себя эмоции, находите верное название тому, что вы переживаете. Поверьте мне, когда вы начнете говорить себе четко: «Я злюсь!» - Вам станет легче жить. Дальше можно проводить маленькое расследование на эту тему: на кого? За что? А то хотелось бы? И это – признак любви к себе. Или вдруг вы осознаете: «Я радуюсь!» И, возможно, тут же испытаете испуг: вдруг радость не долгосрочная, вдруг сейчас вспугнете, сглазите, «плакать потом будете»? Здорово! Вы уже начинаете знакомиться со своими глубинными убеждениями, которые портят вам жизнь!
• Ваше отношение к своему уму, к своим способностям, потенциалу – наблюдайте за собой. Наблюдения опять же позволят вам увидеть то, где вы себя ограничиваете и, возможно, создаете мощное поле для неуверенности в себе.

Начните себя хвалить! Каждый день. Возьмите себе за правило каждый день вечером писать список «Я – молодец сегодня!» Хотя бы 5 пунктов.

• Меняйте свои привычки! Учитесь отдыхать, если вы не умеете позволить себе расслабиться, то выделяйте в выходной день хотя бы час времени на то, чтобы ничего не делать! О, я знаю, как это бывает сложно сделать! И тем не менее, начните учиться НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!

Пусть эти маленькие шаги позволят вам направить фокус своего внимания на себя. Ведь любовь к себе – это быть в контакте с собой. Чувствовать себя, осознавать себя, откликаться на свои потребности. А наблюдение за собой, выполнение этих маленьких упражнений позволит вам к этому приблизиться.

Удачи вам! Любите себя!

Подробнее на открытом вебинаре Что мешает любить себя http://lp.hochu-zamuj2.ru/lubov

Завтра Рождество -волшебная пора. И в Рождественскую неделю принято гадать и загадывать желания.

Все чаще и чаще понимаю, что у нас девочек, в голове каша. Мы не очень понимаем, как правильно мечтать, почему многие желания и цели не воплощаются в жизнь, и сегодня я с вами хочу поговорить как раз об этом.

Итак, давайте сначала разберемся в разнице между мечтами, желаниями и целями.

Я для себя, по крайней мере развела эти понятия и после этого и воплощением желаемого в жизнь стало гораздо проще.

Итак.

Мечта. Для меня это мое воображение. Я могу мечтать о путешествиях, о каких-то встречах с интересными для меня людьми. Часто я ловлю себя на том, что мечта  - это красиво, вкусно, но когда я задаю себе вопрос, что будет, если не сбудется – понимаю, что ничего страшного…

Я вспоминаю себя маленькой девочкой, которая мечтала о том, как она встретит любимого мужчину. Вообще перед сном вечером любила помечтать. Часто мои мечты были на грани реальности и сказки. Принц на белом коне отсюда. Это мечта.

Картинки идеального будущего, когда мои клиентки мне начинают рассказывать про сказочные отношения со своим любимым мужчиной, о том, как он будет обеспечивать, уважать, хотеть детей, дарить подарки и т.д. – это тоже мечты.

Теперь давайте про желания.

Когда у вас возникает желание покушать, что вы делаете? Я иду на кухню и смотрю в холодильник и беру там что-то. Или понимаю, что пора приготовить что-то. И делаю это. Желание для меня – это импульс. Импульс чаще всего заставляет нас действовать.

Я точно знаю, что когда моя мечта о путешествии встречается с моим сильным желанием отдыха, то именно в этот момент я начинаю искать способы реализации своего желания. И нахожу! Отсюда вывод: мечтать можно сколько угодно и не всегда то, о чем мы мечтаем, будет воплощаться в жизнь. А вот желание – это другое дело!

Правда, тут встает вопрос сразу двух сложностей. Первая заключается в том, что нам говорят, что работает визуализация, и многие стремятся это делать. И, конечно же, визуализирует большинство людей мечты. Часто – идеальные, оторванные от жизни, от потенциала человека, от его возможностей мечты. Они не сбываются, а мы с вами – разочаровываемся!

Вторая сложность заключается в том, что желания свои мы слышать не умеем. Как часто слышу я: «Я не знаю, что я хочу на самом деле!»

И тут нужно учиться распознавать свои импульсы желаний. И – главное, не отмахиваться от них, как от мух, потому что в голове начинает звучать голос: «Зачем тебе это? Обойдешься! Ты уверена, что ты хочешь этого?» и т.д. За нас всегда в детстве так хорошо мама знала, когда нам холодно, а когда нам кушать пора, что своих истинных импульсов мы не слышим.

Для этого важно возвращаться в тело. Тело подскажет всегда. Правда, этому нужно будет уделать некоторое время.

А теперь давайте про цели.

Целей не может быть много. Целью не может быть желание сходить в кино. Надеюсь, вы понимаете меня. Поэтому целей в каждый конкретный момент времени может быть, например одна, две, три. Например, одна цель – создать семью. Вторая цель – удвоить продажи в бизнесе.

Это две очень большие цели. Каждая цель требует обязательно четкого представления о конечном результате, о времени, когда она должна быть реализована, она должна быть ясной. После формулирования цели рождается план, как ее реализовать в жизнь. Вот тут можно много говорить и рассказывать вам, дорогие мои читательницы!

Дело в том, что большинство технологий постановки и достижения целей – это мужской подход. У нас же, у девочек, есть свои секретики, как ставить и достигать цели по-женски. Мужские стратегии часто высасывают энергию, не приносят желаемого результата. И это является отдельной большой темой. Я обязательно поделюсь с вами некоторыми секретами на нашем вебинаре «Почему желания не сбываются» http://lp.hochu-zamuj2.ru/jelaniy