Панические атаки и ВСД - об этом должен знать каждый! из блога Сергей Бочаров

      "Панические атаки и ВСД - об этом должен знать каждый!" - под таким названием я собираюсь опубликовать свою новую книгу уже в ближайшее время.

Моя помощница Юлия, - администратор нашего центра, занята поиском подходящих площадок в интернете и издательств для публикации книги.

     В основу книги положен более чем десятилетний опыт работы с паникой и ВСД. Часть этого опыта опубликована ранее в моих статьях по этой тематике. Можно сказать, что эти публикации составили основу моей книги.  И сейчас мне хотелось бы опубликовать новые отдельные части этой книги, которые еще не публиковались и получить обратную связь коллег и пользователей сайта. 

Сегодняшняя публикация содержит материал аннотации к книге. 

"Если вам на глаза попалась эта книга,  не спешите с ней расставаться.  Мысль  о том, что  она не для вас, - ошибочна по своей сути. О панических атаках и ВСД (вегето-сосудистой дистонии)  должен знать каждый.  «Беспричинные»  приступы плохого самочувствия стали «эпидемией» для людей XXI века.

Как не «заразиться» этим «вирусом» не биологической природы - важно знать каждому из нас.

Дело в том, что подавляющее большинство людей подвергаются ежедневным стрессам на работе, в транспорте,  в семье, при взаимодействии с родственниками, друзьями, соседями по месту жительства, не говоря уже о кризисах и других геополитических событиях.

Что люди делают со своими стрессами? – Накапливают. Алкоголь, курение, заедание стресса и другие «популярные» легкие способы борьбы со стрессом только создают иллюзии победы над ними, а, на самом деле,активно способствуют  накоплению стресса. И вот в один «прекрасный» день организм дает сбой и накопленный стресс «выходит» на уровень тела и заявляет о себе, «беспричинным»( как нам кажется) приступом плохого самочувствия.

     Никто из нас не застрахован от «беспричинного» приступа плохого самочувствия. Но еще важнее -  если, например,  у вас появляется боль за грудиной в области сердца, онемение участка тела, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, - никто из нас не застрахован от того, что мы не испугаемся своего приступа плохого самочувствия. Здесь важно понять, что  ваше отношение к приступу плохого самочувствия,  может стать и по факту становится еще большей проблемой, чем сам приступ. Именно, ваше отношение к происходящему с вами – к приступу плохого самочувствия, определят – забудете вы быстро об этом приступе или превратитесь в ВСД-ешника и паникера. Все  будет зависеть от вас самих, насколько вы осведомлены и подготовлены к этому. Неверное восприятие происходящего с вами порождает проблемы еще более серьезные, нежели периодическое переживание внезапных приступов острого страха и плохого самочувствия.

     Из этой книге вы узнаете, насколько для вас реально «заразиться вирусом» ВСД и панических атак. Что и как сделать, чтобы паника и ВСД никогда вас не посетила. А если это уже с вами случилось, что и как сделать, для того чтобы справится с проблемой и решить ее раз и навсегда.

Из этой книги, вы также узнаете,  почему так не эффективны многие варианты помощи, к которым прибегает человек с приступами паники и ВСД? Можно ли вылечить таблетками приступы  паники и ВСД? А также, с кем и почему происходят подобные напасти и как погасить приступ в самом его начале. Найдете ответ на вопрос - можно ли самостоятельно избавиться от приступов паники и ВСД и если ответ "Да", то как это сделать? Вы получите пошаговую инструкцию ваших действий как для профилактики панических атак и ВСД, так и в случае, если они уже у вас появились. Обладая алгоритмом правильных действий, вы легко преодолеете панику и ВСД и избавитесь от них навсегда. Кроме того, вы поймете, как извлечь выгоду из своих панических атак и ВСД. Обо всем об этом и пойдет речь в настоящей книге.

     Человек, прочитавший  эту книгу, и не имеющий ВСД или панических атак оказывается в более выгодной ситуации, чем тот, у кого такие проявления имеют место. Предупрежден, значит вооружен. Эта книга, позволяет не только избавиться от паники и ВСД, она является инструкцией по  профилактике панических атак и ВСД, и позволяет предотвратить подобные сценарии.

Именно, поэтому она и получила такое название  - Панические атаки  и ВСД -об этом должен знать каждый! Повторюсь, но это очень важно – мысль о том, что вас это не касается, ошибочна по своей сути".

     Жду ваших откликов, критических замечаний и комментариев!