Возможно ли контролируемое употребление алкоголя? из блога Сергей Бочаров

    Многие люди выпивают и понимают, что алкоголь в их жизни занял вполне определенное место и уже мешает своими проявлениями. У человека появляется естественное желание сократить употребление, довести его до частоты и доз, которые не причиняет ощутимого вреда. У человека появляется идея контролируемого употребления алкоголя.

     А возможно ли контролируемое употребление алкоголя для тех людей, для которых употребление алкоголя уже приобрело систематический характер, кто находится в определенной стадии алкоголизма и имеет алкогольную зависимость?

     Чем люди, которые на самом деле  контролируют употребление, отличаются от людей, имеющих алкогольную зависимость?

Почему им удается выпивать мало и не регулярно, а другие так не могут?

Возможно ли после освобождения от алкогольной зависимости перейти на контролируемое употребление?

Очень много вопросов возникает в отношениях людей с алкоголем, но не на все эти вопросы пока найдены удовлетворительные ответы.

Да и что понимать под контролируемым употреблением?

 Поднимая тему контролируемого употребления, надо определить – что мы будем понимать под термином "контролируемое употребление". Ведь один может за вечер выпить литр крепкого спиртного напитка, и как говорят, у него ни в одном глазу, а другой выпил две рюмки, начал буянить, испортил всем вечер  и в итоге упал под стол.

   Рассмотрим два критерия контролируемого употребления – частота употребления и доза.

     Контролируемое употребление по частоте употребления – это когда употребление не носит систематического характера. Когда употребление происходит не регулярно. Происходит по великим праздникам и событиям. Иначе, если употребление приобрело систематический характер, - по определению, – это уже первая стадия алкоголизма.

     Что понимать под систематическим употреблением никто и нигде точно не определил. В теме, связанной с алкоголем и его употреблением, существует такое обилие мифов, что некоторые люди, выпивая ежедневно, считают, что их употребление не носит систематического характера – они же выпивают понемногу и не напиваются!

      Ясно, что на самом деле, если человек выпивает ежедневно, то это систематическое употребление. А если человек выпивает один раз в неделю, - это систематическое употребление или нет?

Для определения точного критерия систематического употребления алкоголя, мы исходили из следующих соображений:

1) время пребывания алкоголя в крови человека составляет 28 суток (нельзя быть вечно пьяным!);

2) число великих праздников и случаев, которые эмоционально оправдывают употребление алкоголя, не превышает 12 для подавляющего большинства людей.

   Поясним на примере, что такое эмоциональное оправдание употребления алкоголя:

У отца алкоголика день рождения. У него от употребления алкоголя постоянно красные щеки и синий нос. Но он носит костюм, белую сорочку, галстук. Папа бизнесмен и хорошо зарабатывает. Купил взрослой дочери квартиру и машину. На своем Дне рождения наливает дочери бокал красного вина. Его друг произносит тост за здоровье папы.

Как тут дочери не выпить?

      На этих основаниях принимаем за систематическое употребление алкоголя срок один месяц.

Если читая эти строки, вы не согласны и можете предложить более обоснованный критерий определения систематического употребления, весьма буду рад и признателен.

Итак, по частоте употребления:

      Если человек выпивает регулярно, хотя бы один раз в месяц, это говорит о том, что употребление носит систематический характер и контроль над употреблением алкоголя потерян.

Итак, первый критерий контролируемого употребления – человек выпивает реже одного раза в месяц.

Доза. Не зависимо от массы тела и «опыта» употребления, доза алкоголя не должна причинять значимого вреда человеку.

ВОЗ в результате многолетних исследований воздействия алкоголя на организм человека пришла к допустимой дозе  30 мл для мужчин и 20 мл для женщин в пересчете на чистый спирт.

     Т.е. в пересчете на 40% крепкие спиртные напитки - это 75гр.  – 2 обычные неполные рюмки вместимостью   40-50 гр.

Наливки, ликеры крепостью 28- 30% - 100гр.

Сухое вино – около 2-х 150гр. бокалов

Крепленое вино – 1  бокал 150 гр.

Пиво  - 2 пивных стакана по 300гр.

      Иногда «гиганты» употребления алкоголя говорят о том, что они могут выпить очень много, но это никак не скажется на их поведении. И таким образом они считают, что они контролируют употребление. Тогда возникает вопрос – зачем пить так много, причиняя вред своему организму?

Заметим сразу, что контролировать свое поведение в состоянии алкогольного опьянения(отравления) и контролировать само употребление – это разные вещи.

     У людей, которых нет алкогольной зависимости - как раз контролируемое употребление. И, для них эта проблема не актуальна.

     Тема контролируемого употребления актуальна для начинающих. Как начиная употребление не скатиться в пьянство и алкоголизм?

Тема контролируемого употребления, особенно актуальна для людей, имеющих алкогольную зависимость. И вот здесь возникает самый интересный вопрос – может ли человек после освобождения от алкогольной зависимости перейти на контролируемое употребление, в том понимании, которое изложено выше?

Я подчеркиваю значимость этих слов – после освобождения от алкогольной зависимости.

Потому, как без освобождения от алкогольной зависимости перейти на контролируемое употребление очень проблемно, и вызывает споры специалистов.

Или он после освобождения от алкогольной зависимости способен находиться только в состоянии пожизненной трезвости?

Что вы думаете об этом?

Делитесь в комментариях.

      Буду рад любому  комментарию и, особенно, ответу на вопрос - как вам  удается контролировать употребление алкоголя на протяжении всей жизни или удавалось в отдельный ее период?